一篇研修反思的文章參考
最近，我一直在反思我學騎自行車的事情。挨了媽媽的訓斥，我雖然嘴上不服，但心里也在反思自己。
可能是因為小時候騎童車摔過的緣故吧，我一直對自行車有一種畏懼感，所以遲遲不敢學騎自行車。隨著年齡的增長，不學是不行了，上了初中我還得騎自行車上學呢。在爸爸媽媽的“諄諄教導”下，我終于在寒假里硬著頭皮推出了自行車。但是我連溜車也不敢，總害怕車子倒，每次只能溜很短很短的距離，我的身體不敢貼著車子，而是一直向左傾斜。終于，我試著抬腿坐到車座上，結果，自行車“轟”地倒了，我自然也摔了下來。媽媽拉我起來，我甩開她的手，嚷著：“我不行，我就不行嘛！我再也不學了！”說著，我賭氣跑遠了。
暑假，媽媽勸我：“你再不學，就要遭人笑話嘍。趁著放假趕快學會了吧！”我不想讓人笑話，就進行第二次練習。可是，這一次我又摔了下來。“我說過了，我不行！我永遠也學不會！” 我失望地嚷著。這下媽媽也生氣了，大聲地朝我吼：“我就不信你不行！你給我好好練！就這么一點兒困難你就退縮？”我的“牛脾氣”上來了，好，練就練！我跳上自行車，拼命蹬著，天啊，我竟然成功了！
學會了自行車，我就得把自行車放進地下室。這時，麻煩又來了——我開不開地下室的鎖。開鎖的方法很簡單，但我的力度不對，不是小了就是過了頭，所以總也打不開。我試了好多次，總是失敗。我生氣了：“討厭的鎖，我不行，我打不開！”媽媽在一旁意味深長地說：“想想看，你是怎樣學會騎自行車的？”我恍然大悟，經過無數次嘗試，我終于打開了門鎖，發現竟然如此簡單！
如果一開始我就擯棄“我不行”，也許我會早一點成功。在生活中，很多人都有一種畏難情緒，總是用“我不行”、“我不能”來欺騙自己。或許本來對于我們來說是小菜一碟的事情，但被“我不行”包裹起來，久而久之，我們就真的不行了。通過這一連串的事情，我反思到：我們每個人都要自己去解決問題，把“我不行”轉化成“我能行”。只有突破“我不行”這層束縛，我們才能找回自信，獲得成功。
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