游魚因學會體驗寧靜，才有“海闊憑魚躍”的安詳；飛鳥因學會體驗寧靜，才有“天高任鳥飛”的自由；浮云因學會體驗寧靜，才有“云卷云舒”的逍遙。

　　自然如此，人亦能如此，在囂囂塵世中體驗內心的寧靜，看到未曾被世俗占染的桃園。

　　掀開歷史的畫卷，我看到陶潛那悠然的微笑：“結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾？心遠地自偏。”是的，生在紅塵并不可怕，可怕的是不懂讓心靈在生活的煩瑣中體驗寧靜，感受清純。縱使無鮮肥之享，但能在沿著靜謐的小道上邂逅南山，怎不是一件樂事呢？陶夫子以淡泊明志、寧靜致遠的心態生活在遠離世俗喧囂外的一片樂土上，沒有為柴米油鹽的愁慮，亦沒有受人世感情的羈絆，生活的清新與瀟灑，使他有了身處人間而體驗寧靜所獲得的超然。

　　欣賞古老的廟堂壁畫，我看到了釋伽牟尼臉上的從容與淡定：生、老、病、死，一切隨其自然，是什么讓他對人生看得如此淡然、如此從容？其實秘密就是他學會了讓心靈在塵世中體驗寧靜，因為看透了世間的名利寵辱，便從容地坐看云舒云卷，笑對生活起伏，領悟“四大偕空”的真諦。而他對世俗的泰然無不來源于體驗寧靜。

　　蘇軾亦如此。官場上的連連失意也曾使他萌生惆悵與失落。然而，這些在別人眼里的挫敗與厄運卻令他清楚地看到了世界的姿態。正是他懷著“一蓑煙雨任平生”的曠達胸襟，穿梭在茫茫宦海，忍受著被貶的痛楚與享受著被召回的欣喜，讓心靈在雜亂無序的塵世中體驗寧靜，最終練就了豁達的人生態度。

　　在這喧囂的紅塵中，有許多人時常被生活揉搓得疲憊不倦，他們大多認為在當今物欲橫流的社會，心靈的寧靜早已不復存在。其實不然，只要打開窗戶，讓微風細撫你的臉龐，讓心緒飛揚，你會發現喧囂的汽車鳴笛，人們的話語聲都離你耳畔遠去，剩下的只有自己的心跳聲與呼吸聲，以及聆聽自己世界的機會。

　　花兒綻放，飄溢芳香，不為觀賞者贊美的只言片語，只為完成生命的輪回。生活在塵世的我們更應以超俗的理念作為翅膀，體驗內心的寧靜，讓寧靜在內心沉淀，像淳厚的五千年文化在我們心中沉淀、回轉。