【知識與能力目標】

　　1、了解自己自我控制的表現狀況。

　　2、知道什么時候應控制自己。

　　3、掌握一些控制自己的方法。

【過程與方法目標】

　　通過案例分析法、講授說理法、教材導讀等，引導學生合理管理自己的時間。

【情感 態度價值觀目標】

　　幫助學生自覺自我控制。

【教學重點】

　　學會合理管理自己的生活。

【教學難點】

　　1、掌握形成自我控制的方法，形成較強的自覺紀律。

　　2、多媒體課件，“短劇表演”。

【教學過程】

　　一、故事導入

　　播放“黑熊的故事”。

　　“自然界中，有些動物需要冬眠，黑熊也不例外，它大約兩三個月不吃不喝處于睡眠狀態，但一受干擾可馬上克制自己的睡意清醒，這需要多大的意志力才能辦到??！”

　　看完后學生討論：當黑熊冬眠受干擾時，他們應該怎么做呢？

　　學生討論后教師小結：對，應該克制自己的行為，管住自己，控制住想睡覺的欲望。

　　二、新課

　　導語：怎樣才算控制自己呢？能控制欲望，約束自己，懂得自我教育，總是做對自己和別人有益的事情。

　　活動一：要能控制自己，我們該怎么做？

　　課件出示教材26—28頁內容，引導學生進行控制自己的行為識別（我們要努力做到的事情）。

　　1、有節制地玩，不忘寫作業 ——合理安排學習和娛樂時間，控制玩耍。

　　2、不亂買零食——控制好飲食，不浪費，不挑食，保持營養均衡。

　　3、看電視有節制——克服生活中的不良習慣，做到積極、健康地生活。