【知識(shí)與能力目標(biāo)】

　　1、了解自己自我控制的表現(xiàn)狀況。

　　2、知道什么時(shí)候應(yīng)控制自己。

　　3、掌握一些控制自己的方法。

【過程與方法目標(biāo)】

　　通過案例分析法、講授說理法、教材導(dǎo)讀等，引導(dǎo)學(xué)生合理管理自己的時(shí)間。

【情感 態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)】

　　幫助學(xué)生自覺自我控制。

【教學(xué)重點(diǎn)】

　　學(xué)會(huì)合理管理自己的生活。

【教學(xué)難點(diǎn)】

　　1、掌握形成自我控制的方法，形成較強(qiáng)的自覺紀(jì)律。

　　2、多媒體課件，“短劇表演”。

【教學(xué)過程】

　　一、故事導(dǎo)入

　　播放“黑熊的故事”。

　　“自然界中，有些動(dòng)物需要冬眠，黑熊也不例外，它大約兩三個(gè)月不吃不喝處于睡眠狀態(tài)，但一受干擾可馬上克制自己的睡意清醒，這需要多大的意志力才能辦到啊！”

　　看完后學(xué)生討論：當(dāng)黑熊冬眠受干擾時(shí)，他們應(yīng)該怎么做呢？

　　學(xué)生討論后教師小結(jié)：對，應(yīng)該克制自己的行為，管住自己，控制住想睡覺的欲望。

　　二、新課

　　導(dǎo)語：怎樣才算控制自己呢？能控制欲望，約束自己，懂得自我教育，總是做對自己和別人有益的事情。

　　活動(dòng)一：要能控制自己，我們該怎么做？

　　課件出示教材26—28頁內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行控制自己的行為識(shí)別（我們要努力做到的事情）。

　　1、有節(jié)制地玩，不忘寫作業(yè) ——合理安排學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間，控制玩耍。

　　2、不亂買零食——控制好飲食，不浪費(fèi)，不挑食，保持營養(yǎng)均衡。

　　3、看電視有節(jié)制——克服生活中的不良習(xí)慣，做到積極、健康地生活。