體育教學(xué)中,體育老師講解技術(shù)動作要領(lǐng)是重要的環(huán)節(jié),也是學(xué)生難以掌握的難點。想要通過短短幾分鐘、十幾分鐘就把一個技術(shù)動作講得詳細到位,有經(jīng)驗的體育老師會將動作要領(lǐng)編成口訣,讓學(xué)生先記住口訣,慢慢體會后學(xué)習(xí)掌握技術(shù)動作。體育籃球教學(xué)常用口訣課件,歡迎大家的參考。
單手肩上投籃口訣
翻腕托球于肩上,屈膝開立球?qū)@,
蹬地同時臂上伸,出球扣腕用指彈。
原地雙手胸前傳球口訣
兩手手指自然開,持球屈肘于胸前,
持球兩臂向前伸,同肘手腕向外翻。
行進間單手低手投籃口訣
雙手掌心托住球,面向籃圈來伸手,
跨步上籃用腕、指、騰身最高將球投。
傳球口訣
你逼我過頂,你放我對人,
有空向前傳,無空左右轉(zhuǎn),
能傳勿變化,回轉(zhuǎn)看需要,
突破傳中快,對方幫你打,
對方壓住打,長傳反擊快。
原地單手肩上投籃技術(shù)口訣
翻腕持球于肩上,提肘要領(lǐng)切莫忘,
蹬伸撥扣要柔和,中指食指控方向。
原地雙手胸前投籃技術(shù)口訣
瞄準(zhǔn)籃圈最近點,收肘內(nèi)夾要自然。
兩腕外翻指撥球,蹬地伸展踝膝髖。
原地雙手頭上投籃技術(shù)口訣
持球頭上肘內(nèi)收,伸臂翻腕腕如勾。
拇指壓球很重要,撥球反轉(zhuǎn)沿橫軸。
跨步技術(shù)口決
一腳為中樞,另腳側(cè)跨步,
蹬跨不轉(zhuǎn)體,切入保自如。
前轉(zhuǎn)身技術(shù)口決
上體放松兩膝彎,一腳蹬擺向腳間,
體重移至中樞足,腳掌為軸把身轉(zhuǎn)。
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