體育教學中,體育老師講解技術動作要領是重要的環節,也是學生難以掌握的難點。想要通過短短幾分鐘、十幾分鐘就把一個技術動作講得詳細到位,有經驗的體育老師會將動作要領編成口訣,讓學生先記住口訣,慢慢體會后學習掌握技術動作。體育籃球教學常用口訣課件,歡迎大家的參考。
單手肩上投籃口訣
翻腕托球于肩上,屈膝開立球對籃,
蹬地同時臂上伸,出球扣腕用指彈。
原地雙手胸前傳球口訣
兩手手指自然開,持球屈肘于胸前,
持球兩臂向前伸,同肘手腕向外翻。
行進間單手低手投籃口訣
雙手掌心托住球,面向籃圈來伸手,
跨步上籃用腕、指、騰身最高將球投。
傳球口訣
你逼我過頂,你放我對人,
有空向前傳,無空左右轉,
能傳勿變化,回轉看需要,
突破傳中快,對方幫你打,
對方壓住打,長傳反擊快。
原地單手肩上投籃技術口訣
翻腕持球于肩上,提肘要領切莫忘,
蹬伸撥扣要柔和,中指食指控方向。
原地雙手胸前投籃技術口訣
瞄準籃圈最近點,收肘內夾要自然。
兩腕外翻指撥球,蹬地伸展踝膝髖。
原地雙手頭上投籃技術口訣
持球頭上肘內收,伸臂翻腕腕如勾。
拇指壓球很重要,撥球反轉沿橫軸。
跨步技術口決
一腳為中樞,另腳側跨步,
蹬跨不轉體,切入保自如。
前轉身技術口決
上體放松兩膝彎,一腳蹬擺向腳間,
體重移至中樞足,腳掌為軸把身轉。
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