1理論教學有利于個體思維的發展

　　長期以來，受基礎體育教育“重技能、輕理論”的影響，學生對體育課程的學習僅僅停留在單純模仿練習的階段（即憑感官進行身體原始的本能摸索），既費時又費力，而且產生的效果不佳，容易厭倦，由于缺乏理論依據，學生對看到、聽到的信息，不能進行思考與分析，可謂是“學而不思”。運動心理學研究表明，青年學生已具有較高的抽象概括思維和辯證邏輯思維的能力，即大學生已具有自評、自練、自我糾錯的能力，相反學生的具體形象思維（即模仿能力）處于下降階段。因此，大學體育如果仍采用基礎教學模式，即不利于大學體育的發展和學生終身體育的養成，更重要的是不能發揮大學體育對學生個體思維發展的促進作用。實踐教學發現，強化理論教學，使學生具備一定的體育科學知識，在練習時，學生往往能達到有意識、有能力的自我評價和鍛煉。因此，作為教育最高階段的高校體育，在加緊體質鍛煉的同時，開展系統的體育理論教育（如體育運動的原理、人體運動時的規律及體育運動與其他學科的聯系等等），避免學生單純模仿的盲目性和不必要的傷害，讓學生在理論與實踐的有機結合下自主學習和鍛煉，對調動大學生思維的活動，加快運動技能的掌握，甚至產生新的思路，從而形成終身體育的習慣，有著至關重要的促進作用。

2理論教學有利于學生體育意識的養成

　　隨著科技的發展，現代化工具的普遍存在，大學生普遍樂于安逸，而且學生從事的休閑娛樂的活動越來越多；加之受社會、家庭、學校等傳統思想的影響，學生體育觀念淡薄、參與意識弱化，雖然知道體育對健康有益，但從沒將體育當作一門科學來學習，他們參與體育的目的只是玩玩而已，對體育的認識僅僅局限于感觀到的跑、跳、走等運動，至于體育的相關知識、體育的內涵、文化等等，基本上是空白，而且很多學生由于沒有科學的理論指導，在實踐中經常因運動效果不顯著，而產生厭倦情緒；因受到挫折（如練習受傷、比賽失利、訓練艱苦等）而轉移興趣。加強理論教學，使學生接受正規系統的體育教育，在大腦中建立正確的體育意識，把實踐中的感性認識聯系理論，進行抽象、概括、分析和綜合，親身感知體育運動的內在聯系和奧妙所在，體驗成功的喜悅，享受體育帶來的樂趣，對產生和激發學習的動力與運動的欲望意義深遠。