2017世界睡眠日到了，大家知道世界睡眠日是怎么來的嗎?今年的主題是什么?下面和小編一起來看看吧。
2017年世界睡眠日主題
健康睡眠，遠離慢病
世界睡眠日介紹
世界睡眠日(World Sleep Day)是為喚起全民對睡眠重要性的認識，在2001年國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起的一項全球性的活動，將每年初春的第一天，即3月21日定為“世界睡眠日”。而另一個版本的睡眠日是由世界睡眠醫學學會于2008年發起的一項健康計劃，并提議將世界睡眠日定在每年三月的第3個星期五。在中國，一般都以3月21日為準，并在當天舉行相關的主題活動。世界睡眠日設立的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，提醒人們要關注睡眠健康及質量。
世界睡眠日的由來
進入21世紀，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的'過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于2001年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。
世界睡眠日設立目的
醫學研究表明，偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協調，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現障礙和工作力不從心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，提醒人們要關注睡眠健康及質量。關注睡眠質量就是關注生活質量，關注睡眠就是關注健康。失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。
世界睡眠日節日影響
由于經濟放緩、人口增長、食品安全、環境污染等引發的巨大工作和生活壓力問題、睡眠問題如今已成為全球性的課題，于是各種與睡眠相關的產業也逐漸興起。在日本，民眾的失眠發生率為20%，他們研發出可以感知和記錄心跳、體溫、血壓等睡眠狀況的便攜儀器，以便據此來設計個性化的助眠產品。放眼中國，睡眠市場也逐步形成了一塊大蛋糕。相關產品不僅包括床上用品和可以促進睡眠的各種醫藥保健產品、器械、食品、圖書音像制品等，就連手機軟件都來湊“睡眠經濟”的熱鬧。有統計稱，中國睡眠市場的容量高達千億元，市場潛力巨大。
睡眠對于每一個人來說都是十分重要的，有著很多重要的意義，而且睡眠是人類的自然反應，如果長時間不睡覺，會導致一系列問題，情況嚴重的還會導致整個人出現奔潰的情況，所以保證睡眠，從我做起!
3.21世界睡眠日宣傳標語口號
科學享睡，健康無病。
不覓仙方覓睡方。
吃罷中飯睡一覺，健健康康活到老。
吃洋參，不如睡五更。
吃藥十付，不如獨宿一夜。
充足睡眠，身心健康。
關注睡眠障礙，提倡科學睡眠。
合理安排生活，擁有健康睡眠。
健康生活，良好睡眠。
今天的沉睡成就明天的活力。
開啟心靈之窗，共同關注睡眠。
科學管理睡眠。
瞌睡沒根，越睡越深。
良好睡眠、健康人生。
培養良好睡眠習慣，保持健康生活方式。
食不多言，寢不多語。
適當吃睡，無病增歲。
適度少睡眠，可以保長壽。
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