契訶夫有一部小說，名叫《柔弱的人》，講一個主人，巧立名目，剝奪家庭教師的工資。

　　首先，他壓縮她的周末，把整整兩個月，變成一個多月。

　　“不，您工作不到兩個月。”

　　再接著，把孩子生病的日期扣除，把游玩的日子扣除，把她身體不適時的午休扣除……有效工作日，便所剩無幾了。

　　可憐的姑娘站在那里，看著自己被殘酷地剝削，眼眶濕潤，嘴唇囁嚅，卻什么也說不出來。

　　最終，原本應該80盧布的工錢，她只得到11個盧布。

　　最令人感慨的是，當主人把11盧布交給她，她接過去，對主人說：謝謝！

　　你看，當一個人太過柔弱，會吸引怎樣殘酷的命運。

　　缺乏說“不”的能力，如何披荊斬棘，如何祛蠹除奸，去往自由、獨立、勇敢的遠方？

　　弗洛伊德·德爾也寫過一部小說，叫《一頓午餐帶給我的教益》，講一個窮學生，招待遠道而來的姑姑。

　　姑姑一直在提出高要求。

　　比如，去好飯館，吃最貴的菜，品最好的.魚子醬，要最高級的葡萄酒，還有奶油、水果、咖啡……賬單上的費用越來越高，直至窮學生傾盡所有，也無法支付。

　　付款的時候，姑姑說：“孩子，你的這種做法未免太傻了，不值得。”

　　“可這是應該的。”

　　“你在大學里學的是語言專業，知不知道最難說的是哪個字？”

　　“不知道。”“親愛的，是‘不’這個字。在你一生中，與人交往時，你得經常使用‘不’，即使面對女士也是如此！”

　　你在我的“不”前止步，我在你的“不”前駐足，不過界，不逾矩，不打擾，自然而然地，每個人都會感到和平自在，慈悲安寧。

　　這就是關系中的雙贏法則。

　　還有一種雙輸法則，指的是缺乏清晰邊界，無視真實自我，索取外界認可，對別人虛偽，對自己殘忍，最終，誰都不舒服。

　　在許多勵志電影中，我們都會發現一個情節。

　　當主人公軟弱，會吸引源源不斷的無底線的欺侮。

　　但當他站起來，大聲說：“不！”一番爭斗之后，這種打擾就越來越少，惡漸行漸遠，直至淡若無痕。

　　比如《猩球崛起》里，凱撒面對種種不公，忍無可忍，積攢全身力量，發出一個地動山搖的字：No。

　　自此，世界完全更改。

　　先前束縛它的、奴役它的、困惑它的，全部土崩瓦解，變成它的坦途，它的戰場，它的自由之境。

　　而它，不再是奴隸。

　　是的，在這個世界上，無力者遍地行走，總是不自覺討好，低下頭，軟下去，底線一再下調，尊嚴與利益一再失去。

　　但，請你一定要記得：

　　從不說“不”，不是善良，而是無知軟弱。

　　學會說“不”，不是殘忍，而是自由真實。

　　而一個人自由真實，也必然吸引自由真實的關系，獲得自由真實的人生。

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