春天，天氣變化無常，冷熱交替，是各種流行性、傳染性疾病多發季節，也是各種病菌大量繁殖的時節，所以，我們務必高度重視個人和食品衛生安全，防止各種疾病的侵襲。

　　春季常見傳染病

　　1.流感(流行性感冒)

　　流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節酸痛不適等，發熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。

　　2.流腦(流行性腦脊髓膜炎)

　　流腦發病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發熱等。病菌進入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。

　　3.麻疹

　　麻疹是通過呼吸道飛沫途徑傳播，病人是唯一的傳染源。患病后可獲得持久免疫力，第二次發病者極少見。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，尤其是6個月~5歲幼兒發病率最高(占90%)。

　　4.水痘

　　水痘的典型臨床表現是中低等發熱，很快成批出現紅色斑丘疹，迅速發展為清亮的卵園形的小水皰，24小時后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結痂。

　　5.流行性腮腺炎

　　典型的臨床癥狀是發熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛，腮腺腫大的特點是以耳垂為中心向前、后、下方蔓延，可并發腦膜腦炎、急性胰腺炎等。

　　疾病的預防

　　同學們也不要過于擔心、害怕，這些疾病還是可以預防的。我們在平時應該做到下面幾點：

　　1.學習之余，多開展體育運動。這個時節春光明媚，環境溫度適宜，是進行體育鍛煉的大好時機。通過運動，促進機體新陳代謝，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性。只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

　　2.教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮、流通。

　　3.平時要盡量少去人多、擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

　　4.要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。

　　5.要根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

　　6.注意飲食潔凈，營養均衡，不偏食、不貪食不潔食物及水果。

　　7.個人生活用品和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。

　　8.一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使抵抗力下降。

　　9.對疾控中心制訂安排的各種預防措施，一定要按時去做。因為很多的.預防接種，預防藥丸都是針對特定的季節、特定的疾病，衛生防疫部門都是作了精心安排的，及時的接種和吃藥可以起到一定預防作用的。

　　另外，對于過敏體質的同學來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣等，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，尤其是公園里、鮮花房;家里不養貓、狗等小動物;不用地毯等等。

　　大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。

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