在學院領導、傳播系老師們的關懷、幫助下，我于2010年11月15日榮幸的進入到北京青年報實習，并光榮的成為黨委辦公室的一員。進入北京青年報的一個多月以來，領導的耐心指導以及同事們的細心幫助使我受益良多，我深深的感受到了黨委辦公室這個大家庭的溫暖。我于2010年12月17日圓滿的結束了在黨委辦公室的實習，較好的完成了領導交給我的各項工作任務，并順利的完成了相應的工作，現做如下總結。

一、對工作環境的適應和認知

　　（一）初來乍到

　　我從來沒有走出校門實習過，因此對于“工作”這個詞是朦朧的，抱著好奇、激動的心情和同學們一起走上工作崗位，心里會有很多疑問，我該做什么？這樣該怎么做？這樣怎么做合適？……一切關于工作的事情幾近空白。剛來實習單位的第一個星期，我覺得很累，其實我并沒有被要求做累的事情，更沒有做很多的事情，只是我對于這樣一個嶄新的環境還不適應——新的工作氛圍讓我感到莫名的緊張，工作的要求讓我覺得肩膀應該扛起在校園里不曾有過的責任。盡管如此，我還是抱著熱切的心情想繼續做下去。

　　（二）快速適應

　　到了工作的第二個星期，我的這種“累”消去了大半，我很欣慰，因為我一直認真、細心的做每一件事，用心去體會，去思考，最重要的是我會及時的調整心態，讓心變波瀾為平靜。我用了一個星期適應了我從沒接觸過的新環境，而對于這種快速的適應，我認為這是在我心態上取得的一點小成績，并且我肯定在以后到新的工作環境中我會馬上適應，不會再感到過于緊張。其實，這也是一種對剛剛走出校園所感到的恐懼與迷茫的適應。

　　（三）環境認知

　　我們不能去選擇環境，我們只能適應環境。我之所以把“工作環境”做為單獨的一項例在這里，是因為我覺得這一點很重要，以后不管我在哪里工作，做什么，環境是對自己的影響是很大的。環境是多種多樣的，我們自身的情況也不同，大多數情況下，沒有為我們量身設置的環境。經過一個星期的實習工作，我熟悉了我的工作，熟悉了辦公室的人際關系。不足之處是，我還遠遠沒有達到在工作環境中游刃有余的這種能力的地步，不過我會努力接近這個水平。