国产精品尤物福利片在线观看_少妇免费毛片久久久久久久久_久久久久成人精品免费播放动漫_日韩av综合在线观看

歡迎來到010在線作文網!

教學計劃

實用文 時間:2021-08-31 手機版

關于教學計劃模板錦集十篇

  人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,教學工作者們又將迎來新的教學目標,做好教學計劃,讓自己成為更有競爭力的人吧。那么教學計劃要怎么寫才能突出呢?下面是小編為大家收集的教學計劃10篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

教學計劃 篇1

  本學期我校教師發展中心工作的指導思想是:以面向全體學生、使學生全面發展、主動發展為宗旨,以實施課程改革為核心,以深化校本教研為主線,深入開展課題研究,切實抓好課堂教學,著力夯實常規管理,堅持求新務實作風,強化指導服務職能,促進我校教學教研工作再上新臺階,保障學校教育教學的可持續發展和教師隊伍的綜合水平的提升。為此現擬定本學期的工作計劃如下:

一、抓學習,強研究,不斷推進課堂教學改革

  1、加強學習,更新理念,提高理論學習的實效性。

  課程改革是進一步深化教育教學改革全面推進素質教育的重要舉措,全體教師要不斷學習新的課程理念,切實樹立起與新課程相適應的課程觀、教學觀、人才觀,用先進的教育理念指導教學實踐。本學期學習內容是新的課程標準。教師要結合學習內容和教學實際撰寫較深刻的學習體會。

  2、繼續開展撰寫課堂教學案例、教學論文、教育故事、教學反思活動,不斷提高教師教學教研水平。

二、優化教研常規管理,提高工作的實效性。

  1、教研組教學教研計劃。

  學校各教研組根據學校要求制訂本組教學教研計劃。計劃每學期制訂一次。教師個人應根據計劃,結合自身實際,制定教研計劃和進行教研總結,教師個人的教研工作計劃和總結應納入教學工作計劃和總結之中。

  2、堅持集體教研活動。

  教研組每一周開展一次集中教研活動,要求定時定點定人員。內容是課標的學習、集體研討、分析學情、審定導學案、教學實踐反思,確立中心發言人并使之做好充分準備。活動過程要圍繞主題,除中心發言人外,全體人員都應積極參與和發表見解并作好記錄,做到每次活動有效果,人人有收獲。中心對教研過程要進行及時的檢查。

  3、組織教研組長及骨干教師外出學習,并及時組織反思和交流。

三、繼續進行師徒結對,注重骨干教師的培養。

四、開展“達標課、示范課、優質課”教學研究活動,樹立榜樣和旗幟,提高教師的教學水平。

  為了激勵全體教師互相學習,共同提高,也為了便于期末優秀教研組的評選,以教研組為單位,進行聽評課活動。同時要求每位教師每學期聽評課應達到15節以上。

教學計劃 篇2

  一、目的和任務

  樹立我隊快、靈,準的風格,培養頑強,團結戰斗作風。以身體訓練為重點,從技術入手狠抓五個環節(即體力素質,投籃命中率,籃板球,積極防守,傳接球)。堅持身體訓練,堅持大運動量訓練,爭取獲得好的成績。

  二、訓練原則

  1、訓練工作中突出練思想,練作風。并強調籃球基本功練習。

  2、戰術訓練要從難、從嚴,從是實戰出發,特別強調整體配合。

  3、戰術訓練過程中,要進一步組織陣容,配合全隊力量,要十名隊員都能上場打球,充分發揮全隊的特長,克服弱點,全隊戰術逐漸形成完整的戰術體系。

  4、每天的自練時間為半小時投籃練習。

  5、“練”,“戰”結合,每周訓練5天,以練為主(練防守),打教學比賽兩次。

  6、全隊戰術訓練的過程中,要重視個人戰術訓練,要區別對待,作到揚長避短。

  三、訓練內容

  1、身體訓練。

  (1)力量:四肢力量與腰部力量為主。

  (2)速度耐力:專項素質結合快速傳接球,球場各種跑與防守訓練。

  2、投籃。

  (1)3——5米間的中遠投。

  (2)個別隊員要掌握6米以外遠投。

  (3)中鋒要掌握轉身投籃和勾手投籃。

  (4)個別隊員要有單挑的能力。

  達到一定命中率后,增加投籃強度與對抗性投籃訓練。

  3、籃板球。

  (1)強化籃板球意識,增加搶籃板球的人數。

  (2)提高彈跳力,學會卡位提高搶籃板球的成功率。

  (3)鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場藍板球。

  (4)注意拿穩球后快速傳出第一傳。

  4、積極防守。

  (1)提高個人防守能力,不斷提高搶、斷、封、補等攻擊性的防守技術。

  (2)降低防守重心,掌握各種防守步伐,提高移動速度和擴大防守控制面。

  (3)半場緊逼盯人防守與全場緊逼盯人防守的方法和破除方法。

  (4)做好戰術變化,鞏固和提高區域聯防。

  5、快攻和防快攻。

  (1)爭取一切時機反動快攻并要得分。(對方得分發底線球和發邊線球破對方緊逼)。

  (2)長傳快攻與短傳快攻相結合。

  (3)學會以多打少和以少防多的方法。

  (4)快攻的落位與陣地進攻落位,各個位置的合理移動和移動的時機。

  6、陣地進攻。

  (1)進攻原則:

  ①動中打,運動中形成各個擊破,組織掩護配合。

  ②陣地進攻內外結合,以外為主,中投為主,重點培養中遠投手。 ③在策應的基礎上,發展移動中掩護與突破分球,發展突破后分球立即投籃。

  ④增強個人過硬技術,個人突破能力,發展底線配合,組織中投配合,調動防守。

  四、進度安排表

  1、第一周:學習移動技術

  2、第二周:A學習運球技術、B雙手胸前傳接球

  3、第三周:A復習移動技術、B復習原地雙手胸前傳接球技術、

  C復習原地運球技術、D學習行進間運球技術(行進間高、低運球)

  4、第四周:A復習行進間運球技術、B學習移動技術(滑步、撤步)

  5、第五周:A復習原地雙手胸前傳接球技術、B學習單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術

  6、第六周:A復習移動技術、B學習變向運球技術、運球急停急起技術、C學習行進間雙手胸前傳接球技術

  7、第七周:A復習行進間變向運球和運球急停急起技術、B復習行進間雙手胸前傳接球技術、C學習原地交叉步持球突破技術、

  8、第八周:A復習防守移動技術、B學習防運球

  9、第九周:A學習原地單手肩上投籃、B復習原地雙手胸前傳接球技術

  10、第十周:A復習原地單手肩上投籃技術、B復習行進間運球技術

  11、第十一周:A復習移動技術、B復習原地單手肩上投籃技術、C復習行進間變向運球和運球急停急起技術

  12、第十二周:A學習原地跳起單手肩上投籃技術、B復習行進間雙手胸前傳接球技術

  13、第十三周:A復習防守移動技術、B罰球比賽、C學習防投籃

  14、第十四周:A學習防守有球隊員、B學習搶防守藍板球技術、C學習防守無球隊員(放縱、橫切)

  15、第十五周:A學習搶進攻藍板球、B學習防守無球隊員

  16、第十六周:A復習進攻技術、B總復習

  17、第十七周:A復習攻守技術、B復習防守有球隊員、C復習進攻技術

  18、第十八周:A復習攻守技術、B復習傳切配合、突分配合、C學習掩護配合

  19、第十九周:A復習攻守技術、B復習掩護配合、C介紹策應配合

  20、第二十周:A學習行進間傳接球上籃、B學習快攻戰術

  過人:在直徑3米的圓圈內,2人各占半賀。一個防守,一個設法得用晃動,躲閃等假動作擺脫防守者進入對方防守區,交替進行,要求不準拉人,撞人。

  手觸膝:兩人一組,面對面站立,雙方在移動中式機手觸對方膝蓋部位,身體素質良好者可加一些魚躍動作,觸膝次數少者受罰,要求積極主支進攻對方,

  躲閃摸肩,2人站在直徑2、5米的圓圈中,做1對1巧摸對方左肩練習,要求計算30秒摸中次數。

  如何過人以及攻防

  過人的目的很明確,就是讓人到地,盲目的過人是沒用的。

  要使人倒地,必須是對方判斷錯誤方向才可以倒地。以你過人的那時與籃筐之間畫一條直線,如果你最后的動作是向右去的,在最后的那一刻,如果對方站在這條線以左,并且在晃到范圍內,就可倒地。而向后運球是當且僅當在晃倒范圍內,在這條直線的一個扇形上,對方正在后退,則會直接倒地。

  后衛過人十大招數(以90度正對籃筐向右過人為例)

  招數一:普通過人(原始動作過人)

  方法:在人離一個身位的同時,按方向左+A,然后按方向鍵右。 優點:動作比較快,如果對方跟著你第一個動作向左的話就直接倒地。 運用:如果這個時候對方站的位置偏右,可以選擇直接方向鍵左+A。不需要再向右了也可以倒地。

  招數二:胯下運球

  方法:在離防守的人一對一點五個身位的時候用,方法同普通過人。 優點:沒法判斷出方向,所有過人動作里面(包括F的背身運球)唯一一個沒法事先判斷方向的技能。放慢動作,可以組合為任何一個除原始過人的過人動作。

  演變:同普通過人。

  招數三:背身1運球

  方法:在離人半個身位的同時使用。

  優點:動作幅度小,并且可以直接繞到防守隊員的后45度左右的地方,過人之后即使不倒地,也可以輕松且入內線。

  演變:可以先做出胯下運球的起始動作,然后接背身1運球過人,對手預判方向性比較難。

  招數四:背身2運球

  方法:越近越好,后衛最好的過人技巧。最遠1個半身位也可以晃倒人。是最實用的過人動作之一。

  優點:晃動的距離遠,除去準備動作外(用左右方向假動作),過人的時候動作位移快。但是比較容易被對手預判,幾乎無法使用“W”鍵撞一下。


本文來源http://www.nvnqwx.com/shiyongwen/4473721.htm
以上內容來自互聯網,請自行判斷內容的正確性。若本站收錄的信息無意侵犯了貴司版權,請給我們來信(zaixianzuowenhezi@gmail.com),我們會及時處理和回復,謝謝.
国产精品尤物福利片在线观看_少妇免费毛片久久久久久久久_久久久久成人精品免费播放动漫_日韩av综合在线观看
欧美凹凸一区二区三区视频| 99se婷婷在线视频观看| 日韩av不卡在线播放| 黄频视频在线观看| 久久亚洲国产精品日日av夜夜| 国产精品久久久久久久app| 日本一本中文字幕| 成人国产精品久久久久久亚洲| 日韩视频免费看| 日本中文字幕成人| 777精品久无码人妻蜜桃| 中文一区一区三区免费| 国产又黄又大又粗视频| 久久久久久久免费| 日本网站免费在线观看| 国产精品18久久久久久首页狼| 综合操久久久| 国产无套粉嫩白浆内谢的出处| 久久久国产精品免费| 日本久久久精品视频| 国产高清一区二区三区| 国产成人精品视频免费看| 日韩av在线播放不卡| 68精品久久久久久欧美| 亚洲国产欧洲综合997久久| 91美女片黄在线观| 亚洲一区二区三区免费观看| 成人毛片100部免费看| 一区二区三区欧美成人| 丰满少妇大力进入| 在线观看成人一级片| 99久久99| 午夜一区二区三区| 国产精品91久久久久久| 欧美一级免费在线观看| 久久国产精品高清| 日韩精品欧美专区| 精品国产自在精品国产浪潮| 欧美日韩亚洲第一| 久久中文久久字幕| 成人毛片网站| 日本亚洲精品在线观看| 色噜噜亚洲精品中文字幕| 欧美在线免费视频| 国产精品老牛影院在线观看| 国产日本一区二区三区| 欧美激情亚洲国产| 91精品久久香蕉国产线看观看| 水蜜桃亚洲一二三四在线 | 国产午夜精品一区| 一区视频二区视频| 99国产在线视频| 日韩视频免费播放| 国产精品成人在线| 91传媒久久久| 激情小说综合网| 欧美精品中文字幕一区二区| 欧美日韩福利电影| 久久久成人的性感天堂| 91久久伊人青青碰碰婷婷| 欧洲精品久久| 痴汉一区二区三区| 亚洲自拍小视频| 国产a∨精品一区二区三区不卡| 视频一区视频二区国产精品 | 国产精品看片资源| 深夜福利91大全| 久久久国产精华液999999| 高清av免费一区中文字幕| 精品视频一区二区| 欧美日韩一区二区视频在线| 日本久久高清视频| 亚洲人一区二区| 精品国产一区二区三| 国产精品美女久久久久av福利| 久久精品国产精品青草色艺| 久久久一二三四| 成人免费观看视频在线观看| 国产啪精品视频| 国产在线精品成人一区二区三区| 欧美精品欧美精品系列c| 日本午夜一区二区三区| 日日橹狠狠爱欧美超碰| 亚洲欧洲精品一区| 亚洲精品中字| 亚洲激情电影在线| 亚洲永久免费观看| 国产99午夜精品一区二区三区| 国产精品高清在线观看| 国产精品成人v| 欧美乱大交xxxxx| 久久国产精品网站| 美女av一区二区| 国产999视频| 这里只有精品66| 亚洲综合中文字幕在线观看| 中文字幕中文字幕一区三区| 亚洲砖区区免费| 亚洲一区二区三区乱码aⅴ| 亚洲自拍中文字幕| 午夜精品一区二区三区四区| 欧美一级片中文字幕| 亚洲av首页在线| 水蜜桃亚洲精品| 日韩理论片在线观看| 欧美婷婷久久| 每日在线更新av| 国产精品自产拍在线观| julia一区二区中文久久94| 91九色视频在线| 国产不卡一区二区视频| 日韩中文娱乐网| 国产精品久久久久免费a∨大胸 | 欧在线一二三四区| 欧美午夜小视频| 欧美日韩二三区| 精品一区国产| 成人中文字幕av| 久久精品一区二区三区不卡免费视频| 久久久免费观看| 啊v视频在线一区二区三区 | 国产精品国语对白| 一区二区精品视频| 天堂精品视频| 黄色污污在线观看| 国产伦精品一区二区三区免费视频| 99久久免费国| 久久99精品久久久久久秒播放器 | 国产精品久久久久一区二区| 色综合久久久久久中文网| 亚洲精品成人自拍| 欧美视频观看一区| 国产欧美在线播放| 97国产精品人人爽人人做| 日韩中文字幕在线播放| 久久夜色精品国产| 亚洲一区二区在| 日韩免费中文字幕| 国产在线精品播放| 91国产美女在线观看| 久久精品视频中文字幕| 欧美极品欧美精品欧美视频| 日本亚洲导航| 国产日本欧美在线观看| 久久久久福利视频| 国产精品盗摄久久久| 无码内射中文字幕岛国片 | 欧美一级免费在线观看| 欧美日韩精品综合| 不卡中文字幕在线| 久久久久五月天| 欧美极品在线播放| 欧美在线中文字幕| 成人国产精品色哟哟| 久久精品色欧美aⅴ一区二区| 亚洲最大福利视频网| 精品欧美一区二区久久久伦| 91国产一区在线| 精品久久中出| 奇米888一区二区三区| 97碰在线观看| 久久伊人精品视频| 日本免费a视频| 国产精品在线看| 日韩中文理论片| 亚洲永久在线观看| 国产在线资源一区| 久久久久久久av| 亚洲第一综合| 国产欧美一区二区三区四区| 久久精品91久久久久久再现| 亚洲欧洲在线一区| 国产最新免费视频| www.久久久久| 色一情一乱一伦一区二区三区丨| 国产欧美va欧美va香蕉在线| 国产精品视频一| 日本不卡高清视频一区| 成人国产精品av| 精品国产免费久久久久久尖叫 | 日韩精品一区二区在线视频| 91好吊色国产欧美日韩在线| 欧美极品美女电影一区| 国产综合在线视频| 国产成人久久婷婷精品流白浆| 涩涩日韩在线| 99精品在线直播| 久久艳片www.17c.com| 欧美视频1区| 色噜噜国产精品视频一区二区| 亚洲不卡中文字幕无码| 国产精品亚洲自拍| 精品高清视频| 国产三级中文字幕| 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 欧美中日韩免费视频| 日韩有码在线观看| 日韩精品久久久免费观看| 久久免费精品视频| 熟女少妇精品一区二区|