五六年級體育教學計劃

實用文時間：2021-08-31 手機版

　　體育是一種復雜的社會文化現象，以下是小編整理的關于五六年級體育教學計劃，歡迎閱讀參考。

　　五六年級體育教學計劃【1】

　　一、學情分析：

　　（一）學生生理發育的特點：

　　1、學生情況：本學期我擔任的是五年級體育教學工作，共有學生53人，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。五年級學生一般為11—12歲，屬于人體發育的少年時期，總的說來，身體發育處于增長率高峰階段，發育指標的增長出現第二高峰。女生均自8---9歲開始突增，12歲達到高峰，因此，五年級學生相對比較，是屬于身體發育的最高峰時期。

　　2、五年級學生安靜時脈搏均值比四年級相對減少；女生血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，12歲以后差距逐漸加大，男生大于女生。

　　3、五年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優于女生，差異非常明顯；立位體前屈女生優于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。11---12歲時，靈敏素質發展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。

　　4、部分女生月經初潮的年齡，恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經初潮的到來，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質發展帶來一些困難。因此，五年級應開始對部分女生注意區別對待。

　　5、五年級學生處于敏感素質發展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發展階段快要過去，力量、耐力等素質的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發展時期，也將向大小肌群同時發展的時期過度。五年級是素質發展的

　　大好時期，相應練習的容量要大。

　　6、五年級學生的心臟仍屬于小學生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發育十分顯著，已接近中學青春期的特點。因此，適當加大運動量，會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發展。

　　7、11---12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機能也有顯著提高，大腦興奮機能也增強了，11---12歲平均睡眠9小時即可。

　　（二）學生心理發展的特點：

　　1、五年級學生感知覺屬于少年階段的特點，但相對比較，五年級學生的視覺和聽覺的感受性已發展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，因此，。身體練習時應相對提高難度和標準。

　　2、五年級學生的集中注意能力有所發展，集中注意、專心致志的時間可達25分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換。

　　3、五年級學生有意記憶在不斷發展，開始由教師布置任務的記憶過渡到自覺的記憶。

　　4、五年級學生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但仍然是同直接與感性經驗相聯系，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習慣于模仿實際動作。因此，需加強啟發式教學，發展學生比較、分析，綜合思維的能力。

　　5、女生在一起活動開始注意性別界限，。男性女性的性別特點明顯地表露出來。集體意識顯得強烈，與其他小組的對抗意識越來越強，喜歡與同學協作參加競賽性的練習，愿意練習競技運動中的一些基本動作，但仍十分喜歡游樂性、趣味性、活動性游戲。

　　6、自我評價意識逐步得到發展，愿意擺理由講道理，智力和體力相結合能

　　力得到發展，對老師的行為敢提出批評意見，對老師不公正的處理會有不滿的表現。不愿違反規則，十分重視約定事項。

　　二、教材分析

　　五年級體育基礎知識，是依據課程標準中各學習領域"水平三"目標的規定及活動和內容的要求，針對學生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導學生學會學習和活動實踐，它是體育課程教學內容的重要組成部分。在小學四年級的教學內容中，根據《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域。走和跑的練習中，主要發展學生的速度、耐力為主要學習內容，全面提高學生的身體素質。主要的內容圍繞著學校的趣味運動體育項目進行開展教學法。

　　蹲踞式跳遠

　　1、學習助跑技術，重心高，有節奏，助跑快速，踏板準確 2、蹭跳有力，髖、膝、踝三個關節快而有力地蹬伸 3、騰空時兩腿屈膝上提成蹲踞狀，抬頭、挺胸、伸臂，保持身體平衡 4、落地時屈膝緩沖，雙臂主動向后壓，伸小腿，雙腳同時落地，身體向前前傾 5、完整動作，從跑到跳的動作銜接，助跑由近到遠，步點準，針對學生具體情況提高整體成績 1、固定第一步距離，最后一步要稍小，速度逐漸加快，自測助跑距離 2、起跳時充分蹬直三個關節，用全腳掌積極蹭板，迅速過渡到

　　前腳掌 3、騰空時雙腿盡量靠攏胸部，有一定的起跳高度，身體平衡 4、在空中積極伸小腿，雙臂向后壓，重心向前傾，雙腳同時落地 5、快速助跑結合起跳為關鍵，要培養學生勇敢，果斷的品質跑

　　蹲踞式起跑

　　1、熟悉起跑口令，學習起跑動作 2、按口令完成起跑動作，起動重心的變化，手臂動作和腳掌變化 1、重點學習起跑動作，按順序檢查動作 2、身體各部位的正確姿勢，反應靈敏，動作迅速彎道跑學習彎道跑技術，感受彎道跑身體重心的變化，手臂動作和腳掌變化彎道跑時身體向內側傾斜，右臂幅度大于左臂，左腳外側和右腳內側著地

　　耐久跑

　　1、正確的呼吸方法，有節奏呼吸 2、合理分配體力，彎道時稍慢，直道時稍快 3、鍛煉意志，堅持到底的精神

　　2、學會正確的呼吸方法 2、擺臂動作正確合理 3、彎道技術 4、培養意志品質

　　雙手向前、向后拋實心球

　　1、學會兩腳用力蹬地，動作連貫 2、在頭上方出手，出手速度要快

　　1、何雙手同時用力，出手角度、方向及速度 2、動作連貫，利用腰腹肌原地側向投擲“管狀物”

　　1、會蹬地，轉體、揮臂過肩的動作 2、出手時有鞭打動作 1、協調用力，出手迅速，注意角度、方向原地側向投擲壘球

　　1、提高蹬地、轉體、揮臂動作 2、聽教師安排、有順序地投擲 3、連貫、協調地完成動作 1、動作的連貫性和協調性 2、強調安全教育

　　武術教材單項

　　學習組合動作（三）

　　1、學習1上步摟手擊掌2弓步雙擺掌3弓步勾手撩掌4彈踢推掌5馬步擊掌6收勢 2、記住各個動作的名稱及要領 3、在分段練習的基礎上學習成套動作，70%以上獨立完成 1、熟記各動作的名稱，要領 2、動作要盡量標準，

　　到位 3、動作連貫、協調 4、成套動作的節奏

　　學習組合動作（四）

　　1、學習1插步雙擺掌2弓步勾手擊掌3提膝穿掌4仆步穿掌5弓步架掌、沖拳6插步雙擺掌和收勢 1、進上步提高步型、手型、馬步的`動作質量 2、注意“精、氣、神”的反映 3、打出朝氣

　　技巧教材單項

　　前、后滾翻

　　1、改進滾翻動作，如皮球滾動 2、雙腿交叉迅速、保持平衡 3、保護與自我保護 1、動作的連貫性、協調性 2、接后滾翻時的速度性 1、改進滾翻動作，注意協調性 2、前縱叉時上身挺直 1、體態及動作連接 2、后滾翻時推手小籃球單項

　　原地運球

　　1、熟悉球性，正確運用掌、指部位運控球。 2、&nbs

　　p; 在身體各側做運球動作。 1、手掌運用的部位及觸球方法。 2、熟悉球性。原地雙手胸前傳球

　　1、學習動作要領，注意手形 2、動作連貫、協調。

　　1、蹬腿送小臂、翻腕、撥指 2、動作連貫。

　　三、教學目標

　　體育教學是以增進學生健康，增強學生體質，促進德、智、體全面發展為主要目的。引導學生養成主動、積極參與體育活動的意識，對體育活動產生濃厚的興趣。學習和體驗運動的技術和技能，培養參與體育活動的良好習慣。形成積極向上、友好相處、團結合作的精神。

五六年級體育教學計劃【2】

　　一、指導思想

　　全面貫徹黨的教育方針，以十七大重要思想為指導，以培養學生的體能為目標，以學生年齡特點為依據，以學生的實際為出發點，深入貫徹課程改革精神，把學習理論知識和實踐能力結合起來，培養學生自我鍛煉身體，增強學生身體素質和體育情趣，陶冶學生的情操，注重提高學生的體能素養、社會責任感和創新精神，引導學生開發潛能，培養全面發展的社會主義接班人。

　　二、基本情況

　　在四年級經過了刻苦的鍛煉，學生整體身體素質有了很大提高，體育活動中相關的技能技巧都比較熟練，學生上體育課的積極性有了很大提高，上體育課的態度也發生了很大轉變。

　　三、任務目標

　　1、使學生熟練地掌握隊列隊行，并且能靈活地根據口令進行站隊。

　　2、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

　　3、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

　　4、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　四、方法措施

　　1、精心備課，認真上好每節體育課，按時完成體育教學常規。

　　2、加強體育課課堂教學的質量，使每一節課都上的有意義，學生有收獲。

　　3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。

　　4、注重對學生身體素質提高的訓練，以強化學生的體質。