獨立學院學生心理健康教育研究分析論文
摘 要 獨立學院是我國高等教育在辦學模式上的一種嘗試，它是公辦高等院校教學資源與社會資金的有機結合的產物。就我國目前獨立學院學生的心理健康問題形成的原因加以分析，并就如何加強學生心理健康教育提出了一些看法。
關鍵詞 獨立學院 心理健康教育 教育體制
1 引言
由于獨立學院的特殊性，其學生心理健康教育顯得比其他普通大學更為重要，因為獨立學院的學生有著更加沉重的心理負擔，關于沉重的學費和那不堪一擊的文憑，這種心理負擔從他們選擇獨立學院的時候就已經開始了。接著，就伴隨著他們度過幾年的大學生活，直至找到一份稱心如意的工作。
面對如此沉重的心理壓力，我們的學生怎么有足夠的經歷去面對生活和學習呢？所以，獨立學院學生的心理健康教育勢在行。雖然獨立學院近幾年有很大的發展，但它還是處于摸索實踐階段，它在發展的過程中也會遇到一些前所未有的問題，比如說，如何在獨立學院中開展心理健康教育？目前還沒有一個很好的方案。
獨立學院學生是一個特殊的群體，他們不同于普通公辦學校學生，沒有國家和政府在經濟上的幫助，不能享受各種優惠待遇，得不到全社會的認同，但他們也不同于一般的民辦高校，獨立學院學生都經過高考，并且分數達到了一定的標準，通過正規錄取手續入學的學生，他們在很多方面比民辦學校學生有優勢。
大學心理健康教育不應只針對那些有心理疾病的同學，而應在全體學生中進行，讓大家對心理健康的重要性形成共識。據調查，有超過半數的獨立學院學生存在不同程度的心理問題，這些心理問題主要包括自卑、焦慮、困惑等等，這些心理問題嚴重地影響了學生的正常學習和生活，給學生的精神蒙上了陰影。
獨立學院學與普通大學生最大的不同點就正在于有著強烈的自卑感，他們因為高考沒有考好，在被逼無奈時才做出選擇的，這成為他們心靈上的陰影，因為達不到預期的目標，他們就感到沮喪，對未來沒有信心。
在大學里，作為獨立學院的學生，我們更要保持一種平靜的心態，學會如何控制住自己的情緒，不要用一種極端的方法去思考問題，遇到事情一定要冷靜，切忌義氣用事，心理健康狀況與學生的學業息息相關，心理上若存在問題，其他各方面勢必會受到影響，在獨立學院里，有相當一部分學生心理素質較差，不能很好地處理各方面的事情，時常會感到焦慮、恐懼、煩躁等。為此，文章對此進行了探析。
2 獨立學院學生心理問題產生的原因
（1）家庭原因。家庭生活對一個人性格的形成起著至關重要的作用，畢竟我們從小就生活在這樣的一個環境中，接受著父母對我們的熏陶，家庭的不和諧會直接影響孩子的情緒，給他們的心理留下陰影。據調查，離異家庭的孩子的心理問題較正常家庭孩子多得多，家庭生活的無序、父母態度的粗暴，極易導致孩子形成自卑、粗暴的性格。另外，獨立學院獨生子女較多，無論家庭條件的好壞，都會受到父母的愛護，有的甚至是溺愛，導致孩子自立能力差、依賴性強、辦事情沒有主見，不能很好地適應新的環境。
（2）學校原因。作為學生，大部分時間都是在學校里度過，由于獨立學院的發展還不完善，有許多問題還有待解決，在客觀上給學生心理造成了一定的影響。另外，由于學生自己不能溶入大學這樣一個環境，缺乏與老師、同學之間的交流，將自己封閉在一個狹小的范圍內，長此以往，就形成了一種孤僻的個性，導致了心理問題的產生。
（3）社會原因。獨立學院作為社會上的新生事物，還不能被人們所普遍接受，由于人們對獨立學院缺乏足夠的.認識，加之獨立學院本身也暴露了一定的問題，所以獨立學院在社會上并不被人們看好，獨立學院的學生在就業等很多方面受到了不公正的對待甚至是歧視，給他們的心理造成了一定的壓力。另外，社會上的一些不良風氣也充斥著大學的校園，對那些意志不堅定的學生產生了巨大的沖擊，加之大學生涉世未深，在社會經驗、個人修養等方面還有一些欠缺，不能有效地抵制歪風邪氣的侵蝕，結果導致很多學生心靈扭曲，從而誤入歧途。
鑒于上述種種原因，我們應當對獨立學院學生的思想狀況給予高度的重視，在獨立學院里，進行心理健康教育是十分有必要的，這樣會對學生的人格完善、情緒調節、習慣養成、人際交往、自我意識，以及處事態度等大有幫助。
3 加強獨立學院學生心理健康教育
（1）我們應當從實際出發，針對不同的學生采取不同的方法，對于那些比較自卑的同學要引導他樹立起做人的勇氣，相信自己能行，對于那些比較暴躁的同學，可以和他們心平氣和地談，讓他們從無數次的心平氣和中也學會忍讓。
（2）通過講授一些心理健康基礎知識，比如說如何判斷自己心理是否健康，如何人際交往等等，更重要的就是讓同學們學會如何進行自我調節，并且要形成自我調節的意識。
（3）在基礎知識了解到一定的程度以后，可以通過一些實際的測試加以鞏固，并且可以通過設置一些現實生活中可能遇到的場景，讓學生身臨其境，接著讓他們試著去解決，從而提高他們的應變能力和心理承受能力。
（4）另外還要加強校園文化建設，大學校園文化的建設對大學生心理健康起著相當重要的作用。大學生的健康成長離不開健康的社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍，在良好的環境下，學生們的個人修養會不斷提高，心態也會表現得比較平靜。
（5）擴大宣傳，要充分利用高等學校廣播、電視、計算機網絡、校刊、校報、櫥窗、板報等宣傳媒體，通過第二課堂活動，廣泛宣傳、普及心理健康知識，強化學生的參與意識。
4 提高獨立學院學生心理健康措施
（1）努力培養學生健全的人格。首先使他們認識到自己是一個獨立的個體，在不久的將來要獨自面對來自各方面的競爭，人格是人心理行為的基礎，它會直接影響 一個人的心理發展，提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。一個人要想贏得別人的尊重，優良的人格是必不可少的。
（2）認真學習心理健康教育知識，這是一個必不可少的環節，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，只有知道了怎樣的心態是健康的，知道如何保持一種良好的心態，才能很好地把握住自己。
（3）積極參加學校組織的各類文體活動，通過這些活動來陶冶自己的情操，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記憶能力減退。參加活動還可以增加與同學的接觸，為構建良好的人際關系打下基礎。
（4）在獨立學院里設置心理健康咨詢室，當學生發現有心理問題時，可以隨時進行心理咨詢，將心理問題解決在萌芽狀態，為咨詢對象創設一個良好的社會心理環境和條件，提高其精神生活質量和心理效能水平，以實現降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
參考文獻
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