心理健康作為體育教學五大領域目標之一，對學生身心的全面發展起著重要的作用。完全人格，首為體育。體育不僅強健體魄，更是“完全人格”塑造的載體，因此教學中重視對學生心理健康的研究，采取行之有效的辦法，預防和糾正心理發展中的問題是體育教師的一項重要任務。
筆者自2010年8月對本校的262名小學生進行了兩個學期的課堂觀察和問卷調查，結果發現，目前小學生心理健康指數良好的只占1/3，處于問題和問題邊緣的占2/3，主要的心理問題表現在以下幾個方面：
(1)唯我獨尊，自我中心傾向嚴重，情緒不穩定。
(2)只能適應順境，受不得委屈和挫折。
(3)害怕困難，缺乏意志力。
(4)遇到“突發事件”茫然失措，缺乏應對能力。
(5)害怕失敗，競爭意識偏激，不敢承擔責任。
經分析形成小學生以上心理問題的主要原因，一方面是現在的兒童多是獨生子女，社會關愛有加，家庭嬌寵，學生得不到應有的教育和磨礪；另一方面學校體育教學受傳統教育思想的影響，體育課程片面強調掌握運動技能和發展身體素質，而忽視學生心理健康目標的達成。
通過實踐，筆者認為，預防和糾正小學生的心理問題，可以從以下幾方面入手：
一、利用"皮格馬利翁效應”，引導學生潛在意識，消除不健康的心理，讓學生自我調整，建立起良好的積極心態
課堂上，動作沒有完成好、分得少了等，學生馬上會產生消極的心理情緒，講出一大堆客觀卑由；游戲時，失敗的一方會立刻群情激憤，責難對方沒有遵守規則，老師的引導解釋常常會被失敗者的“聲討”聲浪所淹沒。勝隊也不甘示弱，會立即反唇相譏。失敗了，學生不會從自身找原因，不會自我調整，這種現象，如不及時加以引導，將有礙學生心理的健康發展。針對這種情況，可以利用“皮格馬利翁效應”，采取心理暗示的方法。如，在一輪比賽(或練習動作）將要結束，學生還沒來得及找客觀原因的時候，教師就用三言兩語暗示:“失敗了（動作沒有完成好)沒關系，同學們肯定會從自身找出原因，進行調整，爭取勝利。”如此，失敗的學生會減少對“失敗”的注意，不由自主地去想:“我哪兒哪兒沒有做好”。并且會產生改正錯誤、爭取勝利的欲望。如此下去，學生就會養成在挫折和失敗面前學會思考、積極應對的習慣。
二、利用多元評價策略，培養學生的健康心態
自實施新的體育課程標準以來，對學生的體育學習評價由原來單一的教師評價轉向多元的學生自評、小組互評、教師評定。教師如果能及時合理地加以引導和利用，這種評價機制將成為培養學生健康心理的載體，起到激勵和促進的'作用，使學生的心理需求獲得滿足，從而產生積極的情緒體驗。如，一組穿越障'礙的練習結束時，教師可抓住教學評價這一環節，講清活動內容的意義，引導學生正確評價自己和別人。在耐力跑的練習中，常常可以聽到：“某某平時跑不過我，今天卻超過了我。”面對這樣的評價，教師要及時引導，讓學生看到不怕吃苦、堅韌不拔所帶來的收獲。科學運用多元評價機制，使學生既獲得成功的喜悅，又發現自己的不足；既悅納成功，又能面對失敗，以此達到自我認識、自我完善的目的，進而樹立起良好的心理品質。
三、利用“意外事件”，培養學生接受和應對意外事件的能力
體育課上“意外事件”時有發生，對于這些意外事件的發生，教師可以從兩方面對學生進行啟發和教育，（1)確認責任歸屬。器械出了問題，教師應首先承擔責任并作出自我批評，給學生做出榜樣。鞋子掉了，腰帶斷了是學生的失誤，是學生準備工作沒有做好，教師要啟發學生:“不打無準備之仗”“不能因我的過失而影響全局利益”，培養責任意識。(2)消除消極情緒，積極應對。意外事件的發生會帶來成績降低、名次落后甚至身體傷害的結果。這種情況，學生難以接受，會引起情緒波動，產生不健康的心理因素。教師要及時的疏導教育，面對“意外事件”只要能動腦筋、想辦法，及時合理地采取有效的補救措施，就會變失為得、變禍為福，從而強化學生接受和應對意外事件的能力。
四、在具有挑戰性的運動情境中，培養學生克服困難的意志品質
體育運動充滿著各種主、客觀困難，對培養學生的意志品質有著無可替代的作用。教師可利用一些運動項目創設一些專門的困難情境。如，過障礙可稱之為“勇敢者之路”，這就有了一定的情境，學生就會產生“我要勇敢、我要戰勝”的信念。在教師的引導和鼓勵下，學生就會在實踐中不斷地戰勝困_和挫折。通過學生的主觀努力，學生體驗到了戰勝困難，抵抗挫折帶來的喜悅。如此，學生就會獲得心理滿足，就會敢于面對困難，積極克服困難，形成堅強的意志品質。學生在體育活動中表現出的意志品質將會遷移到日常的學習和生活中去。
五、利用校園體育活動改善情緒狀態
開展豐富多彩的校園體育活動，充分發揮體育在健身、健心、娛樂和文化傳遞方面的作用，校園體育活動是改善學生情緒狀態的最直接、最有效的辦法。目前，小學生疲于應對名目繁多的考試而產生持續的焦慮反應。有數據顯示，經常參與體育活動，可使這種焦慮反應降低。因此，經常組織不同內容、不同形式的體育活動，充實學生的課余生活，對于改善學生的情緒狀態，陶冶情操起著重要的作用。
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