【摘要】現(xiàn)階段，在高校體育教學(xué)中逐漸滲透心理健康教育的理論，這不僅可以使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中增強(qiáng)自身的體質(zhì)，提高學(xué)生的體育能力和體育成績(jī)，也能陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生審美情趣，促進(jìn)學(xué)生形成健全的品格，使學(xué)生身心得到全面的發(fā)展。現(xiàn)通過(guò)了解高校體育教學(xué)中滲透心理健康教育的重要意義，并且分析當(dāng)前高校體育教學(xué)滲透心理健康教育中面臨的問(wèn)題，最后制定合理有效的措施來(lái)促進(jìn)高校體育心理健康教育的有效發(fā)展。
【關(guān)鍵詞】高校體育 心理健康 措施
一、分析高校體育教學(xué)中滲透心理健康教育的重要意義
（一）有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高體育能力
高校體育教學(xué)中滲透心理健康教育，不僅可以使學(xué)生強(qiáng)身健體，也能夠使學(xué)生修身養(yǎng)性，同時(shí)也是對(duì)學(xué)生的一種綜合性的鍛煉和發(fā)展。學(xué)校大力開展體育心理健康教育，有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生在體育鍛煉過(guò)程中跑起來(lái)，跳起來(lái)，動(dòng)起來(lái)，加快學(xué)生機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，讓正在發(fā)育的青少年長(zhǎng)身體，鍛煉發(fā)達(dá)結(jié)實(shí)的肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高學(xué)生的體育成績(jī)，而且也能使學(xué)生在沉重的學(xué)習(xí)壓力下，通過(guò)體育消除疲勞，發(fā)泄消極情緒，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。
（二）有利于培養(yǎng)學(xué)生形成良好的性格和品格，增強(qiáng)毅力
在高校體育教學(xué)中通過(guò)給學(xué)生提供談心，化解學(xué)習(xí)壓力等心理健康服務(wù)，可以讓學(xué)生在繁雜枯燥的文化學(xué)習(xí)中靜靜體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的美好，進(jìn)一步約束自己的言行舉止，使學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，真正認(rèn)識(shí)到體育心理健康教育的魅力。另外，通過(guò)給學(xué)生加強(qiáng)不怕挫折，勇于挑戰(zhàn)的心理健康體育教育，可以提高學(xué)生的心理承受能力，不斷突破自己的極限，增強(qiáng)學(xué)生的意志力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，堅(jiān)持不懈的體育精神，增強(qiáng)學(xué)生的人格魅力。
二、分析當(dāng)前高校體育教學(xué)中加強(qiáng)心理健康教育存在的`問(wèn)題
（一）學(xué)生對(duì)心理健康體育認(rèn)識(shí)較少
現(xiàn)階段，學(xué)校開展體育教育還面臨諸多的問(wèn)題，首先就是學(xué)生對(duì)高校心理健康體育的認(rèn)識(shí)比較模糊，而且學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，再加上現(xiàn)在手機(jī)網(wǎng)游以及動(dòng)漫等其他誘惑太多，學(xué)生更青睞于這些比較安靜的游戲活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)體育鍛煉的學(xué)習(xí)熱情和積極性較低，使高校體育更加不受學(xué)生的歡迎，導(dǎo)致學(xué)生在體育課的出勤率較低，學(xué)生的體質(zhì)較差，體育成績(jī)較低。
（二）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不夠重視高校心理健康教育
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)高校心理健康教育的重視程度較低，沒(méi)有深入考慮開展心理健康教育對(duì)提高學(xué)生整體素質(zhì)和促進(jìn)學(xué)校體育文化發(fā)展的重要意義，有許多學(xué)校沒(méi)有給學(xué)生配備專業(yè)的體育教師，提供完善的體育設(shè)施，并且學(xué)習(xí)體育的課時(shí)安排的比較少，使學(xué)校的體育教育長(zhǎng)期處于無(wú)序化狀態(tài)，使青少年學(xué)生接受正規(guī)的體育教育機(jī)會(huì)較少，讓學(xué)生難以體會(huì)高校體育所帶來(lái)的樂(lè)趣。
（三）缺少專業(yè)優(yōu)秀的高校體育教師
我國(guó)大部分學(xué)校在計(jì)劃開展高校心理健康體育課程所存在的一大難題是缺少專業(yè)優(yōu)秀的體育教師，有許多學(xué)校的體育教師對(duì)高校心理健康教育的教學(xué)不懂或是不重視，只是流于表面形式教學(xué)，不能傳授給學(xué)生專業(yè)的體育知識(shí)和技能，使體育課上的不夠規(guī)范，學(xué)生的興致較低，體育學(xué)習(xí)效果較差。正是由于這些缺乏實(shí)踐和理論相結(jié)合的體育教師難以承擔(dān)起學(xué)校心理健康教育的任務(wù)，使學(xué)校開展心理健康教育面臨著嚴(yán)重的阻礙。
（四）心理健康教學(xué)方法比較落后
當(dāng)前，有許多體育教師使用的教學(xué)方法已經(jīng)比較陳舊落后了，一般采取比較枯燥的言傳身教法，使學(xué)生在學(xué)習(xí)和理解時(shí)都比較吃力，容易在體育教學(xué)中產(chǎn)生畏難情緒，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣較低。另外，學(xué)校為學(xué)生提供的體育教材較差，缺乏科學(xué)性和系統(tǒng)性，其中的教學(xué)內(nèi)容較為刻板生硬，并沒(méi)有隨著時(shí)代發(fā)展和地域差異而不斷更新完善其中的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性不高。
三、提出合理有效的措施完善高校體育心理健康教育的發(fā)展
（一）提高體育教師的專業(yè)素質(zhì)水平
高校體育教師要想體育教學(xué)中滲透心理健康教育就要充分發(fā)揮帶頭和主導(dǎo)作用，端正認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，提高自身的專業(yè)素質(zhì)水平，在教學(xué)中注意自己的一言一行，為學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的榜樣，保持穩(wěn)定的教學(xué)情緒，加強(qiáng)與學(xué)生之間的交流互動(dòng)，關(guān)心和愛(ài)護(hù)學(xué)生，了解學(xué)生的體育學(xué)習(xí)狀況和遇到的困難，要耐心細(xì)致的給學(xué)生講解體育學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)和技能，不能因?yàn)閷W(xué)生錯(cuò)誤的動(dòng)作而使用不當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)進(jìn)行指責(zé)，對(duì)于學(xué)生在體育方面取得的成績(jī)要積極鼓勵(lì)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的動(dòng)力和信心，也使教師獲得學(xué)生的尊重和信任，使師生關(guān)系更加和諧融洽，學(xué)生更能配合教師的體育教學(xué)工作。
（二）采取多樣化的心理健康教學(xué)方式
體育教師為了更好地將心理健康教育滲透到體育教學(xué)中，就要根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)和實(shí)際學(xué)習(xí)能力，了解學(xué)生客觀存在的差異性后，有針對(duì)性的設(shè)計(jì)教學(xué)要求和內(nèi)容，進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)方式，通過(guò)采取創(chuàng)設(shè)情境法，小組合作法等不同教學(xué)方式來(lái)給學(xué)生帶來(lái)不同的體育學(xué)習(xí)體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，使學(xué)生能夠在自身的不斷努力下優(yōu)秀完成所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作，感受成功的樂(lè)趣，從而使學(xué)生更加開朗和自信，形成良性的心理定勢(shì)，提高學(xué)生的體育能力。
（三）更新教材理論內(nèi)容，增加心理健康實(shí)踐活動(dòng)
為了順應(yīng)新形勢(shì)下高校心理健康教學(xué)任務(wù)和要求，就要不斷研究體育教材新課標(biāo)，并且加強(qiáng)對(duì)教育學(xué)、心理學(xué)等相關(guān)心理健康理論知識(shí)方面的學(xué)習(xí)，挖掘并更新體育教材中有價(jià)值的心理健康教育教學(xué)內(nèi)容，使在體育教學(xué)中貫穿心理健康教育，讓學(xué)生了解加強(qiáng)心理健康教育的重要性，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。另外，教師要增加體育實(shí)踐活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)良好的行為規(guī)則能力，使學(xué)生也能勇于挑戰(zhàn)自己，增強(qiáng)意志，而且讓學(xué)生共同完成體育項(xiàng)目中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)精神，獲得更多友誼，讓學(xué)生心里感受到更多滿足和開心，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
四、結(jié)束語(yǔ)
雖然當(dāng)前在高校體育教學(xué)中滲透心理健康教育，仍然存在著學(xué)生對(duì)心理健康教學(xué)認(rèn)識(shí)較少，缺乏學(xué)習(xí)體育的興趣、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也不夠重視、缺少專業(yè)優(yōu)秀的高校體育教師以及高校體育心理健康教育方法比較落后等等問(wèn)題。但是學(xué)校在進(jìn)行體育心理健康教育中提高體育教師的專業(yè)素質(zhì)水平，進(jìn)一步改進(jìn)體育教學(xué)方式，并更新教材理論內(nèi)容，增加體育實(shí)踐活動(dòng)等措施，這樣有目標(biāo)，有組織的增強(qiáng)學(xué)生的身心健康，使高校心理健康教學(xué)得到進(jìn)一步發(fā)展。
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