大學生心理健康的論文

實用文時間：2021-08-31 手機版

　　1. 心理學概論

　　說到心理學，首先要研究的是什么是心理學，心理學的對象是什么，要研究的是什么?對于學習心理學的我們這些問題都是我們應該知道的和了解的。

　　每一門學科都有自己的研究領域和對象，心理學也不例外，心理學顧名思義，研究的對象是心理現象，主要是人的心理現象。

　　人的心理現象，就是指心理活動經常表現出來的各種形式、形態或狀態。心理學一般為了研究的方便，把人的心理現象劃分為：心理過程和個性心理兩個方面，每一個方面又分別有許多附屬的方面。

　　2. 感覺和知覺

　　我們的感覺和知覺都會影響我們的我們的心理的因素，那感覺和知覺又是什么呢? 感覺：腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映。

　　知覺：腦對直接作用于感覺器官的客觀事物整體屬性的反映。

　　感覺特性：感受性、感覺的能力、感受性變化、感覺的適應、感覺的相互作用知覺特性：選擇性、整體性、理解性、恒常性

　　3. 情緒與情感

　　我們的心理是每時每刻都影響著我們的情緒和情感，而情緒與情感卻會影響我們的行為，那情緒與情感的區別是什么，情感與情緒是什么呢?還有情緒又包括哪幾種呢? 情緒與情感與我們的心理息息相關，正確的認識情緒與情感有利于我們控制我們的情緒與情感不至于失控。

　　情緒：情緒是由生物性需要是否得到滿足引起的體驗;

　　情感：情感是由社會性需要是否得到滿足引起的體驗。

　　七種積極的情緒：愛、性、希望、信心、同情、樂觀、忠誠。七種消極情緒：恐懼。仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、報復。迷信。

　　如何改變你的情緒：人的情緒在本質上是一種態度與認知的過程。所以一個人的情緒不但源自于個人的哲學信念，且會因為不改變這些觀念而使情緒持續下來。所以我們可以通過改變我們的想法，來改變與控制情緒。由此可知，只要人能控制自己的想法，他就能使自己過著滿足、自我實現的生活，甚至在任何一種情境下都能平和快樂。

　　4.個性

　　一談到個性與我們的心理當然是分不開的，我覺得個性會影響我們的心理，心理也同時會影響這我們的個性，可以說每個人都有自己的個性，那我們要學習的的是個性的特征，還有個性有哪些?還有影響個性的因素!

　　現在每個人都在說個性，都喜歡個性，那么個性又是什么呢?

　　個性的內涵：個性是一個人在其先天生理素質的基礎上，在長期的生活實踐中形成的具有一定意識傾向性的穩定的心理特征的總和。

　　其包括兩部分：

　　一、個性的心理特征：氣質、性格、能力。

　　二、個性的品質傾向：需要、動機、興趣、態度、理想、信念等。

　　個性的特點：社會性、差異性、相對穩定性。整體性、傾向性。

　　影響個性的因素：自然的、遺傳性因素、后天社會化因素、社會實踐、組織環境因素。

　　5. 大學生心理健康

　　大學生心理健康我覺得是我們大學心理學里面最重要的一節，因為這與我

　　們的生活息息相關，只要好好學習和了解我們大學生的心理，我們就可以讓我們的大學生活變的更加的精彩，會讓我們減少更多的心理矛盾，讓我們的心理保持健康。所以其作用是非常的重要的。

　　心理健康對大學生的作用：心理健康有助于當代大學生認識立志、樹德和做人的道理，選擇正確的成才之路。波瀾壯闊的改革開放與建設、發展中國特色社會主義事業的偉大實踐，為當代大學生展示才華、實現理想提供了廣闊舞臺，也對當代大學生的心理素質提出了更高的要求。心理的健康有助于同學們對明確真正的生命正面狀兒科論文態，明確自身成長所面臨的機遇和挑戰，明確自身肩負的歷史使命，明確自己的努力方向、前進目標以及成長的途徑和方法。綜合而言就是使己知己。

　　心理健康有助于大學生掌握更加豐富的知識，為提高心理素質打下堅實基礎。心理健康是一種全面而博大的人文內容，它幫助大家系統的掌握許多提高修養、啟迪智慧的知識，并自動學會修身養性、陶冶氣質的.方法，從而進一步促進心理的健康。心理健康有助于大學生擺正“德”與“才”的位置，做到德才兼備全面發展。好的心理素質是當代大學生必須具備的基本素質，它幫助大學生正確認知“德”“才”的辯證關系，避免走路“重智輕德的誤區，從各方面發展自我、完善自我。

　　心理健康還能讓同學們更快地適應新的社會環境，提高受挫能力，增加個人幸福感。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

　　最好的心理醫生是自己

　　所以心理調節的方法有：心理自動調適法、意義尋覓法、認知調控法、活動調適法、合理渲泄法、身心放松法。

　　6.大學生愛情心理與大學生求職心理

　　我想這兩個心理是每個大學生都又的心理，我想基本是每個大學生都要經歷的事情吧!那就我來說說吧!

　　古人有：問情為何物?那我們也來說說愛情究竟是什么呢?

　　愛情是一種個人體驗，每個人只能通過自己并為自己得到這種體驗。

　　愛情要求所愛的人品質恒久不變，同時又要求這種品質具有可塑性，不斷翻新，它崇敬傳統、習俗，但又渴望理想的美，渴望生活的完美，渴望雙方關系文明化。

　　愛情的種類：浪漫之愛、伴侶之愛、閃電之愛、圓滿之愛。

　　戀愛也是有條件的，它要求有：生理成熟、心理成熟。

　　大學生戀愛的特點：一是大學生戀愛的高純度，純凈、美麗有時甚至顯得單純。

　　二是大學生戀愛的精神特質。

　　三是大學生戀愛的沖突性、不穩定性。