冥想，是深思的意思?？茖W(xué)研究表明，在課堂上給學(xué)生一些安靜的時(shí)刻進(jìn)行冥想，對(duì)學(xué)生整理和儲(chǔ)存信息大有裨益。筆者近一年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)說(shuō)明，在初中語(yǔ)文教學(xué)中運(yùn)用冥想具有良好的效果。學(xué)生反映，冥想記憶時(shí)，身體放松，心情平靜，頭腦清醒，記憶的內(nèi)容深刻且不易忘記；冥想想象時(shí)，思維活躍，身臨其境，富有創(chuàng)造力，原本枯燥無(wú)味的文字變得充滿(mǎn)情趣。

　　一、冥想在語(yǔ)文課堂教學(xué)中不同階段的運(yùn)用

　　1.課前冥想，創(chuàng)設(shè)情境入文本

　　在教授文本內(nèi)容前利用圖文或音樂(lè)創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生冥想，能讓學(xué)生的思維以最快的速度進(jìn)入第二階段，更快的走進(jìn)文本。在教學(xué)《羅布泊，消逝的仙湖》一文時(shí)，采用一組羅布泊昔日的圖片配合音樂(lè)在課前循環(huán)播放，為學(xué)生營(yíng)造一種憂(yōu)傷的氛圍。上課時(shí)，讓學(xué)生在音樂(lè)背景下冥想：羅布泊曾經(jīng)是怎樣一片美麗的仙湖？現(xiàn)在在你眼前的羅布泊卻成了令人恐怖的沙漠，吞噬了無(wú)數(shù)的生命，你置身其中不斷前行，你都看到了些什么？讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)腦中所見(jiàn)和心中所想。通過(guò)冥想能調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，將學(xué)生帶入本課的情境，激發(fā)學(xué)生的興趣，深刻體會(huì)課文全篇充滿(mǎn)著的強(qiáng)烈憂(yōu)患意識(shí)和痛惜之情。

　　2.課中冥想，加深理解近作者

　　在教學(xué)《再塑生命的人》一課的過(guò)程中，絕大多數(shù)學(xué)生不能設(shè)身處地體會(huì)海倫·凱勒這個(gè)盲聾啞人的感受，所以在上課時(shí)，就讓學(xué)生參與一個(gè)冥想小活動(dòng)，閉上眼思考“什么是愛(ài)？”，然后向同桌來(lái)表達(dá)自己理解的愛(ài)，過(guò)程中不許睜眼不許出聲。通過(guò)這次冥想，創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生能更接近作者，站在作者的角度去理解文中的敘述，體會(huì)文字背后的心理與感情，從而加深對(duì)文題“再塑生命”的含義的理解。

　　3.課后冥想，鞏固記憶重建構(gòu)

　　在文本內(nèi)容教授結(jié)束之后，運(yùn)用冥想輔之以思維導(dǎo)圖，能喚醒學(xué)生內(nèi)部意識(shí)，鞏固知識(shí)記憶深刻，幫助學(xué)生重新建構(gòu)知識(shí)體系。如七年級(jí)上冊(cè)朱自清的《春》一文，文章語(yǔ)言?xún)?yōu)美生動(dòng)，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)精美。作者總寫(xiě)春天，繼而又分幾個(gè)方面描繪，最后又總寫(xiě)，以收束全文，畫(huà)龍點(diǎn)睛，其構(gòu)思布局，頗巨匠心。在講授完文本內(nèi)容后，讓學(xué)生在音樂(lè)的背景下凝神冥想，發(fā)現(xiàn)文章結(jié)構(gòu)的精美之處。再將腦中所想的內(nèi)容繪制成思維導(dǎo)圖。引導(dǎo)學(xué)生將文中的“春草圖、春風(fēng)圖、春花圖、春雨圖和迎春圖”用圖畫(huà)和知識(shí)鏈的方式畫(huà)出來(lái)，通過(guò)冥想重新建構(gòu)知識(shí)。多感官教學(xué)改變傳統(tǒng)純課內(nèi)閱讀知識(shí)的講授為閱讀技巧方法的引導(dǎo)，喚醒學(xué)生內(nèi)部意識(shí)，喚起學(xué)生的閱讀熱情，催化學(xué)生產(chǎn)生濃厚的閱讀興趣，從而使學(xué)生學(xué)會(huì)內(nèi)省式、體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，逐步培養(yǎng)和提高自身的閱讀能力。

　　二、冥想針對(duì)語(yǔ)文教學(xué)不同內(nèi)容的運(yùn)用

　　1.冥想促進(jìn)字詞識(shí)記

　　如在投影上展示“深邃、睿智、污穢、奢侈、尷尬、御聘”一組詞語(yǔ)，讓學(xué)生用眼睛像照相機(jī)一樣把它照下來(lái)，一定要注意一字不差。集中注意力，把照下來(lái)的圖片放在大腦里，效果要清晰。學(xué)生們瞪大了眼睛，仔細(xì)的努力的要把眼睛所看到的都帶進(jìn)意識(shí)的空間里。看完，讓學(xué)生閉上眼睛，做五個(gè)深呼吸。然后找學(xué)生從后往前把剛才的詞語(yǔ)報(bào)一遍，再打亂順序提問(wèn)，接著找兩個(gè)學(xué)生上黑板PK寫(xiě)字，識(shí)記“冥想法”，讓學(xué)生在短短的`5分鐘就記住了這六個(gè)詞且記憶深刻。

　　2.冥想促進(jìn)文本理解

　　初一新教材中的課文大多為名家名篇，教學(xué)中可充分利用教材進(jìn)行冥想訓(xùn)練。讓學(xué)生從中感悟真善美，品味人生的酸甜苦辣。如教學(xué)七年級(jí)上冊(cè)史鐵生的《秋天的懷念》時(shí)，學(xué)生無(wú)法設(shè)身處地的站在作者的角度去體會(huì)那份痛徹心扉的內(nèi)疚和對(duì)母親的深切懷念，教學(xué)時(shí)可以抓住結(jié)尾一段話(huà)讓學(xué)生冥想，想象現(xiàn)在坐的不是板凳而是輪椅，想到自己過(guò)去對(duì)母親的種種做法，想象母親臨終前的畫(huà)面和說(shuō)的最后一句話(huà)，便能更好的感受到平淡文字下那暗潮洶涌的深情和母愛(ài)的偉大。

　　3.冥想促進(jìn)口語(yǔ)交際

　　在教完《孫權(quán)勸學(xué)》課文之后訓(xùn)練“勸說(shuō)”這個(gè)口語(yǔ)交際話(huà)題時(shí)，我設(shè)定了“勸煙”、“勸酒”、“勸架”三個(gè)環(huán)節(jié)，在每一個(gè)環(huán)節(jié)中，學(xué)生把自己規(guī)放到未來(lái)的情境中，未來(lái)的自己是如何處理這些事件的。深呼吸三次，讓學(xué)生充分感受到意識(shí)空間里充滿(mǎn)了無(wú)限的光輝。將所知轉(zhuǎn)變?yōu)樗裕@個(gè)過(guò)程，是學(xué)生學(xué)有致用的具體表現(xiàn)。自由冥想，意識(shí)流動(dòng)，學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力得到了很好的提高。

　　4.冥想促進(jìn)詩(shī)文賞析

　　在詩(shī)詞教學(xué)中，可借助詩(shī)詞的語(yǔ)言及意象來(lái)進(jìn)行冥想訓(xùn)練。如在教學(xué)七上馬致遠(yuǎn)的《天凈沙·秋思》時(shí)，詩(shī)中“枯藤、老樹(shù)、昏鴉、小橋、流水、人家、古道、西風(fēng)、瘦馬”寥寥數(shù)語(yǔ)，卻給我們強(qiáng)烈的畫(huà)面感，教學(xué)時(shí)除了對(duì)詩(shī)句的賞析，還可以借助這三組凝練的意象進(jìn)行冥想訓(xùn)練。配上悠揚(yáng)的古曲，讓學(xué)生凝神專(zhuān)注的冥想，將自己化身為詩(shī)人，想象眼前浮現(xiàn)畫(huà)面和內(nèi)心的感受，并將感受付諸筆端，可以用散文性的優(yōu)美語(yǔ)言來(lái)描繪畫(huà)面，甚至可以將眼前所見(jiàn)畫(huà)成圖畫(huà)，從而品味詩(shī)詞精煉的語(yǔ)言和生動(dòng)的形象，同時(shí)要求學(xué)生聯(lián)系自己與親人、朋友相聚或離別的情景進(jìn)行冥想，放飛心靈，感悟人生的悲歡離合。

　　總之，6M策略對(duì)初中語(yǔ)文教學(xué)的促進(jìn)作用是毋庸置疑的，教學(xué)中6條策略相輔相成，多感官配合使用相得益彰。語(yǔ)文教學(xué)中嘗試運(yùn)用冥想法，讓學(xué)生做一做心靈瑜伽，既能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使之積極參與，又能培養(yǎng)學(xué)生凝神聯(lián)想、想象的能力，提升學(xué)生的感悟能力，使他們能重構(gòu)知識(shí)，記憶深刻，審美情趣和人格都得到升華。