心理健康是指人的基本心理活動內(nèi)容完整、并且協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格等方面完整而協(xié)調(diào)，對周邊環(huán)境的變化具有良好的適應(yīng)能力。近年來大學(xué)生的心理問題呈現(xiàn)出日益增長的趨勢，并引發(fā)了諸多社會問題，甚至有部分高校為數(shù)不少的學(xué)生出現(xiàn)心理精神疾病，從而不得不退學(xué)和休學(xué)。
如何遏制這一不良趨勢，對大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行創(chuàng)新， 已經(jīng)成為人們廣為關(guān)注的重要問題。因此，在立足我國高校心理健康教育實(shí)際的基礎(chǔ)上，應(yīng)大力推進(jìn)以人為本的教育模式，采取相應(yīng)的改革措施，以更好地提升心理健康教育的效果。
一、構(gòu)建綜合治理的教育機(jī)制
高校學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從多方面切入，形成對學(xué)生心理健康進(jìn)行綜合治理的教育機(jī)制。
具體來講，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行努力。
首先，建立預(yù)防檢查機(jī)制。針對大學(xué)生的心理健康問題，應(yīng)樹立預(yù)防為主的理念，因此高校應(yīng)建立大學(xué)生心理健康的預(yù)防檢查機(jī)制。在這一機(jī)制下，心理咨詢機(jī)構(gòu)會定期對高校學(xué)生進(jìn)行心理狀態(tài)檢查，包括人生觀、情感體驗(yàn)、人格特征等多方面的測試。測試的結(jié)果可以讓學(xué)生了解到自己的心理狀態(tài)并進(jìn)行自覺的調(diào)整。而且在此基礎(chǔ)上，教育者可以及時(shí)掌握學(xué)生的心理情況，然后有針對性地給出建議和幫助，把一切不好的苗頭消除在萌芽狀態(tài)，真正起到"防微杜漸"的預(yù)防作用。
其次，建立和完善以心理健康咨詢檔案為中心的全程跟蹤制度。為了能及時(shí)掌握大學(xué)生的心理動態(tài)，必須加強(qiáng)針對性，建立和完善以心理健康咨詢檔案為中心的全程跟蹤制度。這一制度通過對每一個(gè)學(xué)生建立完善而科學(xué)的心理健康咨詢檔案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要關(guān)注的心理健康異常的學(xué)生，并根據(jù)其異常情況采取針對性的教育措施，從而有效緩解其心理危機(jī)，提高心理健康教育的成效。
再次，建立綜合管理的預(yù)警和應(yīng)對機(jī)制。預(yù)警機(jī)制主要針對容易出現(xiàn)心理健康問題的某些特殊大學(xué)生群體，比如單親家庭、偏遠(yuǎn)貧困地區(qū)、能力較為薄弱、殘疾或家庭變故等特殊群體學(xué)生。規(guī)定輔導(dǎo)員、班干部以及其他和心理健康教育有關(guān)的人員應(yīng)當(dāng)對這一類學(xué)生進(jìn)行專門的心理教育引導(dǎo)，在發(fā)生心理健康問題時(shí)能及時(shí)預(yù)警。與此同時(shí)，還應(yīng)建立和預(yù)警機(jī)制相結(jié)合的'應(yīng)對機(jī)制，即對學(xué)生心理健康異?？赡軐?dǎo)致的各種后果做好相應(yīng)的處理預(yù)案，在問題發(fā)生時(shí)能有計(jì)劃有步驟地展開應(yīng)對，以最大程度減少可能造成的損失。
最后，建立相應(yīng)的心理健康善后制度。對于發(fā)生過心理健康危機(jī)經(jīng)過教育得到暫時(shí)緩解的學(xué)生，高校還應(yīng)當(dāng)建立相應(yīng)的善后制度。應(yīng)當(dāng)規(guī)定輔導(dǎo)員以及其他承擔(dān)心理健康教育的主體，通過重點(diǎn)跟蹤了解學(xué)生心理康復(fù)的具體情況，及時(shí)為其紓解心理困擾，并幫助其與同學(xué)乃至家庭成員建立良好的人際關(guān)系。良好的善后制度可以有效避免這些學(xué)生重新出現(xiàn)心理危機(jī)，從而使前期的努力化為烏有。
二、優(yōu)化高校大學(xué)生心理教育的方法
首先，發(fā)揮大眾媒體對心理健康教育的促進(jìn)作用。隨著社會的進(jìn)步，大眾媒體發(fā)揮的作用越來越重要，20世紀(jì)原創(chuàng)媒介理論家馬歇爾·麥克盧漢認(rèn)為"媒介就是訊息".
因此，應(yīng)充分利用媒體的輿論宣傳作用，傳達(dá)提高健康心理素質(zhì)的方法與措施。這些可以利用的大眾媒體既包括專門針對高校師生的學(xué)校廣播站、校園報(bào)刊，也包括各大電臺、電視臺、報(bào)紙等。積極運(yùn)用大眾媒體宣傳心理健康常識，可以在很大程度上提升大學(xué)生心理健康教育的效果。
其次，提倡心理教育活動的多樣化，拓寬心理咨詢的渠道。除了目前廣泛采取的開設(shè)心理咨詢室、定期的班級心理輔導(dǎo)外，高校心理健康教育工作部門還可以聯(lián)合學(xué)生社團(tuán)舉辦豐富多彩的活動，豐富學(xué)生的日常生活，減輕其心理負(fù)擔(dān)。另外，可以不定期地舉辦心理健康知識以及法律知識的講座和競賽，將心理健康教育與法制教育有機(jī)結(jié)合起來，讓學(xué)生能夠正確對待心理健康問題。
最后，還需要進(jìn)行針對性的個(gè)別教育，如設(shè)立心理、知心電臺線、心理咨詢信箱等。利用這種教育方式的私密性，真誠、熱情地為心理存在問題的學(xué)生進(jìn)行診斷和矯治。
再次，利用互聯(lián)網(wǎng)開展網(wǎng)絡(luò)心理教育?；ヂ?lián)網(wǎng)便捷性、保密性和隱蔽性的特性，更易讓人快速放下戒備、吐露心聲。心理上存在問題的大學(xué)生在對自己的隱私進(jìn)行保護(hù)的同時(shí)，還能通過網(wǎng)絡(luò)直接獲得其所需咨詢與幫助，可以有效減輕學(xué)生接受心理健康教育的心理壓力。
因此，應(yīng)當(dāng)在互聯(lián)網(wǎng)上建立心理健康在線教育的網(wǎng)站，并應(yīng)針對不同的心理問題創(chuàng)設(shè)不同的處理板塊，如求學(xué)、戀愛、就業(yè)、人際及在線咨詢、心理測試及專家問答等，為了解大學(xué)生的心理狀況提供新的平臺，以促進(jìn)心理健康教育效果的提高。
三、創(chuàng)新學(xué)校心理健康教育的理念
第一，以"五學(xué)"教育作為心理健康教育的重心。"五學(xué)"即"學(xué)會生存，學(xué)會生活，學(xué)會關(guān)心，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會發(fā)展".在心理健康教育中，所謂的健康不僅是心理的、也是社會與教育的，學(xué)校教育要培養(yǎng)的是能很好地適應(yīng)社會變化的心理健康的人。"學(xué)會生存"指的是使學(xué)生能夠很好地適應(yīng)周邊環(huán)境的變化；"學(xué)會生活"指使其能夠妥善處理自身事務(wù)；"學(xué)會關(guān)心",指需要教育其關(guān)心自己所在的國家和社會，關(guān)心朋友，體諒父母，珍惜友誼，善待愛情，以熱情、積極、主動的態(tài)度介入社會生活中；"學(xué)會學(xué)習(xí)"則指不僅要教會學(xué)生掌握書本知識，而且要學(xué)習(xí)觀察和解決問題的方法與途徑，將書本知識和社會實(shí)踐有機(jī)結(jié)合在一起；"學(xué)會發(fā)展"則指需要教育學(xué)生具備對未來發(fā)展進(jìn)行計(jì)劃和設(shè)計(jì)的能力，并能為此堅(jiān)持不懈地努力。
第二，樹立包括學(xué)校、學(xué)生自身和家庭互相協(xié)作的大教育理念。目前，高校普遍加大了心理健康教育的力度，部分高校甚至將心理健康教育納入課堂教學(xué)中，使心理健康教育逐步走上科學(xué)化、規(guī)范化的道路。然而，與此同時(shí)，人們經(jīng)常忽視學(xué)生自身和家庭教育對于其心理健康成長的重要性，從而使高校單方面的心理教育不能達(dá)到最佳效果。因此，必須樹立包括學(xué)校、學(xué)生自身和家庭相互協(xié)作的大教育理念。
第三，樹立以發(fā)展咨詢?yōu)楹诵牡拇笞稍冇^念。很長一段時(shí)間內(nèi)，人們對心理咨詢的認(rèn)識僅停留在心理疾病的治療上。事實(shí)上，有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生畢竟是少數(shù)，更多的學(xué)生面臨的是成長與成才、情感與事業(yè)、日常生活事件的處理等方面的普通心理問題。這些問題一般并不構(gòu)成心理疾病，但又直接影響著學(xué)生的心理健康與大學(xué)生的健康成長。因此，關(guān)注這些普通心理問題的發(fā)展咨詢應(yīng)當(dāng)成為教師教書育人職責(zé)中的重要組成部分，將發(fā)展咨詢貫穿于學(xué)生成才教育的始終，對其心理健康成長有著非常重要的意義。
四、建立高素質(zhì)心理健康教育工作隊(duì)伍
在對心理健康教育進(jìn)行創(chuàng)新的過程中，高校必須擁有一支高素質(zhì)、高水平的教育工作隊(duì)伍，才可以更好地適應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的需求。
首先，必須從學(xué)生基層做起，建立包括高素質(zhì)、高水平的學(xué)生干部、骨干和黨員等在內(nèi)的學(xué)生教育隊(duì)伍。學(xué)生之間日常接觸最多，存在心理問題的學(xué)生能夠被這一隊(duì)伍及時(shí)發(fā)現(xiàn)并找出解決的對策，這對心理教育的順利展開起到重要的促進(jìn)作用。
其次，建立高素質(zhì)的輔導(dǎo)員隊(duì)伍。研究表明，輔導(dǎo)員在學(xué)生心理健康教育中有著非常關(guān)鍵的作用，學(xué)校應(yīng)當(dāng)以科系、班級及社團(tuán)等為單位，設(shè)立相關(guān)的生活與心理輔導(dǎo)人員，以一對一的形式幫助有心理健康問題的學(xué)生，使其擺脫心理健康問題帶來的困擾。
最后，配備高素質(zhì)的心理咨詢工作者。高素質(zhì)的心理咨詢工作者不僅應(yīng)具有專業(yè)的理論知識，而且要具有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。其可以對不同的學(xué)生采取相應(yīng)的心理輔導(dǎo)方法，并遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，盡可能地幫助學(xué)生解決其存在的煩惱與困惑，緩解其心理壓力。
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