新課改提出了高效課堂的發(fā)展戰(zhàn)略，我作為一位多年從事中學(xué)體育教學(xué)的體育教師，綜合多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，就此問(wèn)題談一點(diǎn)自己的拙見(jiàn)：
一、轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)，是上好高效體育課堂的前提和基礎(chǔ)
有不少學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為“體育課的上與不上無(wú)所謂，既不影響升學(xué)，又不影響將來(lái)的工作……”等，因而學(xué)生們有的借故缺席，有的不活動(dòng)，有的在練習(xí)時(shí)怕臟、怕累、怕苦等，而在做動(dòng)作時(shí)則拖拖拉拉，能讓就讓，能躲就躲。對(duì)于這些現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了體育課堂的教學(xué)效果，因此，教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育和學(xué)習(xí)目的教育，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)鍛煉。
例如，我在上課前，首先讓學(xué)生明確上課的組織紀(jì)律、學(xué)習(xí)態(tài)度、請(qǐng)假制度等，并在課中認(rèn)真貫徹，嚴(yán)格要求，使學(xué)生對(duì)體育課引起足夠重視其次，講解體育與健康以及身體健康與生活、學(xué)習(xí)的.關(guān)系，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)體育課的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)。同時(shí)，我還在教學(xué)中經(jīng)常和學(xué)生打成一片，一起參加活動(dòng)。通過(guò)談心、閑談了解學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛(ài)好及思想狀況，有的放矢進(jìn)行教育。還可以及時(shí)傾聽(tīng)學(xué)生對(duì)體育課的要求和看法，還有利于改進(jìn)教學(xué)工作。
二、培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣，更有利于提高教學(xué)效果
培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣，更有利于提高教學(xué)效果。從心理學(xué)角度講，興趣是認(rèn)識(shí)某種事物時(shí)的優(yōu)先注意傾向和從事某種活動(dòng)時(shí)的愛(ài)好傾向，按興趣的起因劃分，可分為直接興趣和間接興趣。對(duì)事物或活動(dòng)本身需要而產(chǎn)生興趣，為直接興趣。對(duì)事物或活動(dòng)本身沒(méi)有興趣，而對(duì)事物或活動(dòng)結(jié)果感到需要，而產(chǎn)生的興趣，為間接興趣。這兩種興起對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練都是必要的，它鼓勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，提高他們學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的積極性，如果學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中缺乏直接興運(yùn)會(huì)使學(xué)習(xí)成為一種沉重的負(fù)擔(dān)沒(méi)有間接興趣，又會(huì)使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)的目標(biāo)和恒心。因此，直接興趣和間接興趣有機(jī)的結(jié)合是提高學(xué)習(xí)效果的重要條件。
在體育教學(xué)與訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣一些情況，當(dāng)學(xué)生對(duì)練習(xí)感興趣時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出全神貫注、專心致志地聽(tīng)教師的講解，認(rèn)真仔細(xì)觀看教師的示范動(dòng)作。當(dāng)教師布置練習(xí)時(shí)，他們會(huì)一絲不茍、認(rèn)真刻苦，勇敢頑強(qiáng)地完成。當(dāng)學(xué)生對(duì)此練習(xí)無(wú)興趣時(shí)，上課時(shí)會(huì)出現(xiàn)心不在焉，做教師布置練習(xí)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)不在乎、隨便。這樣經(jīng)常延誤練習(xí)時(shí)間，而且影響完成動(dòng)作質(zhì)量，應(yīng)當(dāng)注意的是還會(huì)可能發(fā)生意想不到的傷害事故。
學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)有興趣無(wú)興趣，直接影響他們從事體育運(yùn)動(dòng)的自覺(jué)性和積極性，也決定著體育知識(shí)的掌握和技能的形成，事實(shí)證明，只要學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉有了興趣，就會(huì)把學(xué)習(xí)與體育鍛煉和自身的需要，積極開(kāi)展體育活動(dòng)，刻苦進(jìn)行鍛煉，克服主客觀困難，逐步增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高健康水平和運(yùn)動(dòng)水平。
因此，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，也是從學(xué)生思想認(rèn)識(shí)上，解決學(xué)生學(xué)習(xí)效率的重要問(wèn)題。
三、在教學(xué)中因材施教，是上好高效體育課堂的關(guān)鍵
有目的地針對(duì)學(xué)生的興趣愛(ài)好進(jìn)行教學(xué)，做到在教學(xué)中因材施教，是上好高效體育課堂的關(guān)鍵。在教學(xué)方法上，根據(jù)男女生的不同，如針對(duì)女學(xué)生就擇適選合女生練習(xí)的項(xiàng)目，全面提高身體素質(zhì)。如，在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行的韻律操，節(jié)奏明快，自然協(xié)調(diào)，富于藝術(shù)性，女生比較喜愛(ài)。體育教學(xué)中，適當(dāng)穿插韻律操的練習(xí)，既能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能提高耐力、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)。又如，女生對(duì)彈跳練習(xí)不感興趣，在進(jìn)行蛙跳、兔跳練習(xí)中，適當(dāng)變換方式，安排單人和集體跳繩，學(xué)生學(xué)習(xí)熱情很高，其練習(xí)效果會(huì)有明顯的不同。所以教師要有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，這樣既能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能提高耐力、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，更增加了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，從而提高了教學(xué)效果。
在安排教材方面，我們還要根據(jù)季節(jié)、學(xué)校的傳統(tǒng)項(xiàng)目和學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)開(kāi)展教學(xué)。除耐力跑安排在秋末和冬季外，器械體操以及運(yùn)動(dòng)量、密度較小的教材，適宜安排在氣候溫和的春末夏初或秋天，這時(shí)衣著單薄，便于做動(dòng)作球類、體操類教材四季都可以安排，但夏季應(yīng)以改進(jìn)技術(shù)為主。此外，夏季還應(yīng)多安排些小強(qiáng)度活動(dòng)，如韻律體操、舞蹈等內(nèi)容冬季應(yīng)增加些比賽內(nèi)容。尤其是對(duì)男生，這樣安排學(xué)生比較容易接受和歡迎，學(xué)習(xí)的積極性也能夠得到充分調(diào)動(dòng)。根據(jù)教材特點(diǎn)適當(dāng)安排活動(dòng)性游戲，使學(xué)生在游戲中體會(huì)所學(xué)的技術(shù)，在實(shí)踐中運(yùn)用。如在彎道跑技術(shù)教學(xué)時(shí)，單純叫學(xué)生做50m彎道跑，學(xué)生興趣不大，也跑不快而結(jié)合圓周接力跑練習(xí)、同學(xué)們則興趣比較高。這樣不僅運(yùn)用了彎道跑技術(shù)，發(fā)展了速度素質(zhì)，還培養(yǎng)了學(xué)生集體主義精神，更提高了教學(xué)效果。
在整理活動(dòng)階段也要輕松愉快，方式多樣。時(shí)間應(yīng)根據(jù)課的需要可長(zhǎng)可短，隊(duì)形也不一定按上課隊(duì)形集合，可在原地，也可采用分散的和成各種圖案的隊(duì)形。除做輕松優(yōu)美的藝術(shù)體操、舞蹈、自我按摩和深呼吸外，我們認(rèn)為教師還應(yīng)想辦法引起同學(xué)放聲大笑，提高興奮性，抑制疲勞，在笑聲中愉快地結(jié)束一堂課，效果會(huì)更好。
四、采取靈活多樣的教學(xué)方法，是上好高效體育課堂的保證
高效體育課堂離不開(kāi)教師正確指導(dǎo)，所以，教師采取靈活多樣的教學(xué)方法，是上好高效體育課堂的保證。
例如，對(duì)于難度較大的體育項(xiàng)目，學(xué)生對(duì)它的理解和接受比較難，教師就要多采用分解教學(xué)法。如在教背越式跳高時(shí)，首先向?qū)W生講解示范，建立正確的助跑、起跳、過(guò)桿、落地的動(dòng)作概念，然后進(jìn)行分解練習(xí)
（一）學(xué)習(xí)和掌握起跳技術(shù)
1．原地蹬擺練習(xí)
2．上步蹬擺動(dòng)作起跳練習(xí)3弧線助跑起跳練習(xí)
（二）學(xué)習(xí)和掌握過(guò)桿落地技術(shù)
1．地倒肩挺髖練習(xí)
2．立定背越式跳高練習(xí)
3弧線助跑做背越式跳高練習(xí)
（三）學(xué)習(xí)和掌握全程助跑背越式跳高練習(xí)
1．全程助跑和丈量方法，
2．全程助跑的練習(xí)方法。這樣在循序漸進(jìn)中逐步掌握動(dòng)作，學(xué)生既不感到枯燥又增強(qiáng)了學(xué)習(xí)鍛煉的信心，提高了學(xué)習(xí)的興趣和教學(xué)效果。
綜上所述，上好高效體育課堂，其實(shí)質(zhì)就是要學(xué)生“人人參與、積極參與”，通過(guò)鍛煉出人才，出好人才。只要我們能夠積極發(fā)揮主觀能動(dòng)性，在體育教學(xué)中多動(dòng)腦筋，在實(shí)踐中多探索，就一定可以上好上好一堂高效體育課堂。
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