目前，許多大學生都存在不同程度的心理問題，且有逐年上升的趨勢。近年來，由于學業、就業壓力、情感挫折以及家庭困難等心理問題引發的自殘和惡意傷害事件屢見不鮮[1].這些當年艱難走過獨木橋而進入“象牙塔”的大學生們，為何如此地脆弱，又是什么原因使這些“象牙塔”的莘莘學子心理發生了變化甚至扭曲？我們感慨的同時，不得不對其進行深入分析，并提出一些有建設性的建議對策，營造心理健康的良好氛圍，促使大學生健康地成長。

1 大學生心理問題成因分析

1.1 學業壓力

　　每年9月份新生入學后，有不少大一學生很難適應大學的學習、生活，出現了失落、空虛、焦慮、失眠等綜合癥。心理學家將此種現象稱為“大一綜合癥”. 當年，大多數人都是身經百戰，擠過高考的獨木橋，好不容易才考上了理想的大學。他們能在眾多莘莘學子中脫穎而出，表明他們是很優秀的。在經歷了12年的寒窗苦讀之后，有的以為上了大學，就可以徹底“解放”了，不用再像從前那樣課上專心聽講，課下還要復習、鞏固。于是，有的學生生活失去了重心，上課不認真聽講，曠課、迷戀網絡，惶惶不可終日，甚至不知道自己今后的路該怎么走。作為學生，無論任何時候，我們都應該知道學生的主業是學習，大家是因為學習而來到校園的，大學生也不例外，不能顧此失彼。

　　然而，大學與高中時代的學習方式完全不同，這就需要同學們自己去調整、適應。上高中時，你不懂老師還會一遍又一遍地給你講解，而且你與老師幾乎天天都能打照面，有不會的也能及時答疑解惑。大學則不同，完全靠個人自學。老師講授的內容非常多，你要認真聽，不能走神，有時一個課時就把書中的一章內容講完了。老師下課就走，也不可能有太多時間與你交流。另外，老師課后還會留大量的作業，有的從書中可以找到答案，但大部分還需要學生們從互聯網或圖書館的書籍中查找相關資料，總結分析后，最終整理好變成自己的東西。要靈活運用所學知識，不能生搬硬套。所以大學的學習壓力比較大，如果學生不學會自學，難以適應這種學習方式，還停留在中學時的應試教育中，就會與別人的差距越來越大，進而使得上課聽不懂老師在講什么，考試自然一塌糊涂。就這樣惡性循環，結果一學期高掛了好幾門課，學校對掛了幾門課以上的學生會進行留級或是畢業時拿不到學位證的處理，讓他們覺得顏面無存，心理上也難以承受。

　　除了要學習自己的專業課、公共課之外，為了將來能更好地適應社會，越來越多的大學生們整天忙于各種各樣資格證書的考試，比如英語四、六級考試，計算機等級考試，造價師、建筑師、會計師等各類考試。為了拿到這些證書，就要付出更多的人力、物力、財力。長此以往，大腦常常處于緊繃狀態，無法放松，直接影響學習效果，導致事倍功半；再加上身體和心理倍受煎熬，使人精神瀕臨崩潰。如果最終不能達到預期的目標，就會挫傷人的自信心，更有甚者會產生厭學情緒。

1.2 情感挫折

　　失戀是在校大學生群體中時常發生的一種情感現象。有專家指出，在校大學生在中學階段，男女同學之間的感情問題被視為“洪水猛獸”或“司空見慣”,要么避而不談或極力封堵，要么視而不見或見怪不怪，很少有老師、家長采取科學積極的態度去教育、引導或研究、探討，因而大部分人要么是“一張白紙”,要么是“糨糊一盆”.到了大學，他們對男女情感以及性純潔、性安全等知識知之甚少，思想單純，認識單一，懵懵懂懂的青春期里開始了男女交往行為，于是，戀愛活動發生了，失戀現象也無法避免地出現了。

　　大學生處于人生中戀愛欲望最強烈的時期，在他們看來，愛情是浪漫、美好、幸福、獨特而微妙的情感體驗。在現實的學習生活中，青年大學生的情感交往多是波波折折、磕磕碰碰的。原本就感情表現脆弱、心智尚不成熟、思想單純的大學生，一旦遇到挫折，心理就容易出現失衡，難以自制。在對待失戀現象時，若有調節、控制不好者，或者引導、轉化不力者，又不能積極主動找人談心、傾訴，而是自暴自棄，悲觀厭世，甚至喪失理智，失去控制，最終做出了害人害己的蠢事，后悔莫及[2].

1.3 就業壓力

　　就業是民生之本，每個大學生都要面臨就業的現實。大學生的就業牽涉大學生本人和千家萬戶的利益，牽涉國家和社會的利益[3].

　　近年來，隨著我國經濟快速發展，就業形勢也一年比一年嚴峻。隨著高校招生規模的不斷擴大，高等教育已從過去的精英教育向大眾教育轉化。

　　進入高等學府的門檻低了，的確很多人都圓了自己的大學夢，但卻導致了大學生整體的綜合素質普遍下降。加上往屆畢業生未就業，外來務工人員涌入城市，導致大學生的就業高峰與全社會的就業高峰重疊，對于即將走向社會的大學生來說面臨著巨大的壓力。現在就業競爭如此激烈，可以說是“僧多粥少”,經常是幾百、幾千人在競爭一個就業崗位。這就需要大學生在大學期間除了學好專業課的同時，還要多參加社會實踐，積累一定的工作經驗，為日后走上工作崗位做好準備。而社會對人的綜合素質要求有所提高，但有的大學生往往眼高手低，只有理論沒有實踐，又缺乏工作經驗。在應聘工作崗位時，又屢屢受挫，沒有對自己做很好的定位，就會陷入迷茫、失落中。在就業形勢如此嚴峻的情況下，社會對女大學生的性別歧視尤為明顯。

　　大學生畢業時，年齡一般在21~25歲之間，正是談婚論嫁的時候。而女大學生一旦結婚，就面臨著懷孕、妊娠。有的企業或用人單位從自身的經濟利益出發，不愿意錄用女性求職者，在性別上明確要求招聘男性，使女大學生心灰意冷，恨自己是女兒身，空有滿腔熱情卻無用武之地。每年過完農歷舊年，各大城市都會召開大型的招聘會，即將畢業的大學生們總會把精心準備好的簡歷投向自己比較中意或符合自己專業的企業、公司等，但是招聘的人數有限，大學生的簡歷遲遲得不到回復，仿佛石沉大海，或者是面試時由于各種原因被用人單位拒之門外。處處碰壁的境況，讓他們越挫越勇的心也開始搖擺不定，懷疑自己技不如人或是綜合能力不強等，當初的雄心壯志不復存在，父母長輩的殷殷期盼，同學之間的互相攀比，一切的一切都令人窒息，就會陷入茫然，無所適從，不知道以后該怎么辦，未來的路要怎么走，等等。例如，石家莊學院大三女生劉偉（化名）即將畢業，在一次次的招聘會上，由于自己所學專業限制，社會閱歷較淺等種種原因，很長時間沒有找到適合自己的工作。最終她不敢坦然面對現實，對生活失去了希望，并留下了10萬字的日記，做出令人意想不到的選擇。