1、

　　好似猛虎跳閘

　　恰似虎躍深潭

　　你這奮力一躍

　　猶如天堂一道閃電

　　跳吧！

　　奔向新的目標

　　跳吧！

　　飛向新的起點

　　2、

　　站在跳遠板處，你突然發力

　　向前跳出，啊，那動作

　　教人快樂無比，無法自控

　　隨著雙腳著地，一道美麗的

　　“彩虹”產生了

　　這是成功后的嬉樂

　　這是愛的奉獻

　　3、

　　離弦箭似的助跑，

　　螞蚱似的起跳，

　　空中的走步表演，

　　引起陣陣驚嘆，

　　落地的瞬間，

　　你觸到了沙的柔軟，

　　不管怎樣，

　　榮譽永遠屬于你。

　　4、

　　第一步，跳出你積攢的力量；

　　第二步，跨出你心中的夢想；

　　最后一步，展開你有力的翅膀。

　　跳吧，運動員，

　　跳出一個屬于自己的距離！

　　5、

　　助跑、踏條、騰空、落地

　　一條美麗的弧線

　　一個輕捷的身影

　　從眼前掠過

　　踏在沙坑

　　走向勝利!

　　6、

　　一陣有力的助跑后

　　你騰空躍起

　　頓時——

　　然后——

　　就會有個屬于你的距離

　　無論遠近

　　都是青春的風采

　　無論勝負

　　都是動人的旋律