導(dǎo)語：霧霾常見于城市。中國不少地區(qū)將霧并入霾一起作為災(zāi)害性天氣現(xiàn)象進(jìn)行預(yù)警預(yù)報，統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。以下是小編為你介紹的霧霾手抄報的內(nèi)容，歡迎大家參考。

　　霧霾手抄報的內(nèi)容

　　霧霾天健康提醒

　　在此種極端天氣中，市民應(yīng)怎么做才能減少對身體危害?吃什么才能提高免疫力?針對市民關(guān)心的問題，相關(guān)專家逐一進(jìn)行了解答。

　　1、避免霧天鍛練。可以改在太陽出來后再晨練。也可以改為室內(nèi)鍛煉。

　　2、盡量減少外出。如果不得不出門時，最好戴上口罩。

　　3、患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥

　　4、別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。 5、盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時間段，污染物濃度最高。

　　6、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維D，多吃豆腐、雪梨等。

　　霧霾防護(hù)

　　應(yīng)對灰霾天氣，根據(jù)年齡、職業(yè)性質(zhì)、特殊生理狀態(tài)的不同，分別就老年人、兒童、室外作業(yè)人員(如交警、建筑工人)、孕婦、有慢性疾病人群采取不同措施。

　　1、老年人

　　老人在室內(nèi)時間較多，要格外注意清潔衛(wèi)生，習(xí)慣用笤帚掃地的老人不妨改用吸塵器，地毯、抹布、沙發(fā)套等及時清洗;煎、炒等傳統(tǒng)的烹飪方法易產(chǎn)生大量油煙，污染室內(nèi)空氣，建議在家做飯多用蒸、煮等方式。

　　2、兒童

　　兒童身體發(fā)育不完全，灰霾天氣灰塵、顆粒會通過孩子們的呼吸道直接侵害其健康，容易引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支氣管炎、哮喘等發(fā)生。對兒童的防護(hù)從以下幾個方面進(jìn)行。

　　首先，通過學(xué)校的宣傳和知識普及讓兒童對霧霾天氣以及對健康的影響有直接關(guān)系和感官認(rèn)識。

　　其次，提高家長自身對孩子的方法意識。

　　再次，減少室外活動，將戶外活動改為室內(nèi)活動，從而減少灰霾對兒童的影響。

　　此外，在平時的生活中，毛絨玩具表面的灰塵、細(xì)菌較多，盡量少給孩子玩或常清洗，讓孩子的活動遠(yuǎn)離污染嚴(yán)重的交通干道，臨街住的，避免在交通高峰期開窗通風(fēng)。