珍愛生命預防溺水手抄報圖畫一等獎

　　親愛的小伙伴們，我們大家要注意夏季安全，注意防溺水哦，不要河里面游泳，因為不知道河水的深淺，而且河水里面經常會有漩渦，游泳之前一定要做好預防的準備工作。下面是小編收集整理的珍愛生命預防溺水手抄報圖畫一等獎，歡迎閱讀參考！

　　珍愛生命預防溺水手抄報圖畫一等獎1

　　珍愛生命預防溺水手抄報圖畫一等獎2

　　珍愛生命預防溺水手抄報圖畫一等獎3

　　什么情況下不宜游泳

　　游泳是磨練人的意志、鍛煉身體的良好方法，但也要做到16忌，遇有下列情況不宜游泳。

　　1．忌飯前飯后游泳

　　空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況，飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

　　2．忌劇烈運動后游泳

　　劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔，體溫的.急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　3．忌月經期游泳

　　月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

　　4．忌在不熟悉的水域游泳

　　在天然水域游泳時，切忌貿然下水，凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。

　　5．忌長時間曝曬游泳

　　長時間曝曬會產生曬斑，或引起急劇皮炎，亦稱日光灼傷，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹陰的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。

　　6．忌不做準備活動即游泳

　　水溫通常總比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。

　　7．忌游泳后馬上進食，游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸內的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。

　　8．忌游時過久

　　皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期

　　第一期：入水后，受冷時刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。

　　第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。

　　第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。

　　這是夏游的禁忌期，應及時出水，游泳持續時間一般不應超過1.5－2小時。

　　9．忌有癲癇史者游泳

　　無論是大發作型或小發作型，在發作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發，就難免“滅頂之災”。

　　10．忌高血壓患者游泳

　　特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。

　　11．忌心臟病患者游泳

　　如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病，較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。

　　12．忌患中耳炎游泳

　　無論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內感染等。

　　13．忌患急性結膜炎游泳

　　該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚，在該病流行季節即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。

　　14．忌某些皮膚病游泳

　　如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發蕁麻疹，而且還加深病情。

　　15．忌酒后游泳

　　酒后游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。

　　16．忌忽視泳后衛生

　　泳后，應即用軟質干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，排出鼻腔分泌物，如若耳部進去，可采用“同側跳”將水排出。之后，再做幾節放松體操及膚體按摩或在日光下小憩15－20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。

【珍愛生命預防溺水手抄報圖畫一等獎】相關文章：

1.珍愛生命預防溺水手抄報圖畫簡單

2.珍愛生命預防溺水的作文

3.珍愛生命，預防溺水

4.珍愛生命預防溺水作文

5.珍愛生命,預防溺水的作文

6.預防溺水,珍愛生命-作文

7.珍愛生命預防溺水手抄報

8.珍愛生命預防溺水手抄報

9.2020年珍愛生命預防溺水手抄報