楊瀾1968年3月30日生于北京。中國電視節目主持人、媒體人、傳媒企業家、慈善家。擔任陽光媒體集團主席和陽光文化基金會主席。畢業于北京外國語大學，獲英美語言文學學士學位。第十屆、十一屆、十二屆全國政協委員。2013年5月在紐約佩利媒體中心被授予女性“開拓者”榮譽，成為首位MAKERS項目“開拓者”獎項的非美國本土獲獎者，以及被福布斯評為全球最具影響力的100位女性之一。

一：養成看書的習慣

　　在與別人交往的過程中，談吐與修養是最能征服別人的。喜歡看書的女孩，她一定是沉靜且有著很好的心態，一定是出口成章且優雅知性的女人。

二：擁有品位品味

　　是一個人去觀察事物時的態度，同樣的東西，不同的人眼光下會出現著不同的版本。在某些程度上，一個人的品味與她的氣質是相輔相成，品位的高低取決于一個女孩在日常生活里對新事物的發現。

三：要試著發現生活里的美

　　不要總提醒著自己遇到的不幸，要知道在這個世界上有著很多人比你還不幸，只要能夠抬頭看到陽光就是幸運的，一個人把自己標榜成什么樣，她就只能生活在自己給自己設下的心牢里，只有積極向上的情操才會讓生活變得美好，相信明天一定比今天會好，只要你努力了，社會一定是公平的，不要報怨生活，否則只能證明你自己沒有真正的去努力。

四：跟有思想的優秀人交朋友

　　要開始有目的性的去選擇朋友，社會中的人脈非常的重要，不要輕易的交朋友，但是想交朋友，你就要對他們付出真誠，你對別人好與不好，別人也都清楚的看得到。用自己的真誠與那些有思想的優秀人交朋友吧!

五：遠離泡沫偶像劇

　　電視里的白馬王子與灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，女孩子不應該再沉溺于這種造假的童話氛圍里了，就會讓它們直接影響自己的人生觀與價值觀，像一夜暴富或是一夜間一貧如洗在生活里或許會有，愛情與親情也沒有影片里的那樣絕決與殘忍。