培養(yǎng)睡眠_日記素材

　　昨天打了一個下午的籃球，然后沖了個涼水澡，腦袋當時就暈暈乎乎的了，接著去吃了點飯，回宿舍后就撐不下去了，后腦如撕裂般疼痛，終于忍不住趴在床上培養(yǎng)睡眠。

　　可是睡眠這個東西向來不是通過培養(yǎng)就可以得到的，更何況在頭痛欲裂的情況下。人有時就是喜歡欺騙自己，明明睡不著，耳朵里清清楚楚地傳來身邊人的話語，卻偏要不停地對自己說，睡覺吧，睡著了就不疼了。整整兩個多小時，睡眠一點沒有培養(yǎng)出來，睡覺姿勢卻換了不少。干脆破罐破摔，腦袋要裂我就幫它加快裂速，起來打開電腦，一直玩到了其他室友都睡覺才睡下。

　　由于昨夜的以毒攻毒治療法，今天上午的精神特別差，聽別人說我喜歡的卡通人物死了，情緒更是一落千丈，干脆再摔一次破罐，連睡三節(jié)課，這才把精神補回來。

　　人在身體不適或心情低落時總會找一種喜歡或適合的`方法調整自己。我也一直在找這個方法，可是向來是以失敗告終。因為結果不是惹得別人不高興，就是讓自己更不高興，更有甚者，二者皆有。

　　今天朋友給我做了一個測試，根據(jù)出生的時間就能判斷一個人的性格特點。他說我是一個固執(zhí)的人，一般情況下是很容易相處脾氣很好的人，可是一旦發(fā)起脾氣或是鉆了牛角尖，就一發(fā)不可收拾，別人勸都勸不來。我聽了后連聲稱奇，雖不完全吻合，卻也有七分神似。于是不由自主冒出一個奇特的想法，假如我獨自生活在一個荒蕪人煙的小島，就像《魯賓遜漂流記》里寫的一樣，我會怎么生活，怎么發(fā)泄自己的心情…

　　那…我只有向上帝祈禱了…

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