一個(gè)三歲小孩不慎跌倒在地，他立刻張口號(hào)啕大哭，同時(shí)，用力拍打地板，這時(shí)媽媽會(huì)安慰他：“寶寶，不哭，都是地板不好，媽媽打地板！”

　　當(dāng)孩子幼小時(shí)，為了安慰孩子盡快停止哭泣，父母確實(shí)責(zé)怪過(guò)很多可笑的東西，像是桌子角啦（碰到寶寶的頭），或是椅子啦（擋在路上害寶寶摔跤）等等。

　　現(xiàn)在，想象另外一幅畫(huà)面，一位成年人度過(guò)了諸事不順的一天，在路上堵了一個(gè)多小時(shí)好不容易才終于到家，一進(jìn)門(mén)看到孩子在看電視，無(wú)名火冒上來(lái)?yè)跻矒醪蛔。烷_(kāi)口罵道：“就曉得看電視，我這么辛苦到底為了誰(shuí)？我還不如養(yǎng)條狗省心。”這個(gè)成年人，到底和前述的黃口小兒有什么差別的呢？

　　希臘哲人亞里士多德說(shuō)過(guò)：“誰(shuí)都會(huì)生氣，這沒(méi)有什么困難，但是又能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、地點(diǎn)、以適當(dāng)?shù)姆绞健?duì)適當(dāng)?shù)膶?duì)象表現(xiàn)恰如其分的怒氣，那可就難上加難了。”可見(jiàn)，生氣憤怒本是人類(lèi)的情緒，不可能完全去除。重點(diǎn)是如何控制和抒發(fā)情緒，才能對(duì)親子互動(dòng)帶來(lái)正向的影響。不要忘了，你的一切情緒，孩子都看在眼里，并且無(wú)可避免地成為他模仿的對(duì)象。

　　如果我們感受到負(fù)面的情緒，例如：生氣、挫折、懊惱、傷心、難過(guò)、失望、痛苦等等，有時(shí)候我們會(huì)跟自己說(shuō)“我不應(yīng)該有這種感覺(jué)”，這是完全不必要的，因?yàn)榍榫w并無(wú)對(duì)錯(cuò)可言。所以，除了首先能認(rèn)識(shí)自己的情緒之外，第二步就是能接受自己的情緒，跟自己說(shuō)“我現(xiàn)在很生氣”，當(dāng)我們承認(rèn)自己有了這種情緒后，才有可能進(jìn)到下一步，那就是找出原因，為什么我會(huì)生氣，我在生誰(shuí)的氣，到底在氣什么。當(dāng)我們心中進(jìn)行著這種思考的過(guò)程時(shí)，就能讓自己比較有選擇的余地，也許你決定是應(yīng)該向某人表達(dá)生氣的情緒，如果表達(dá)恰當(dāng)，對(duì)兩人的互動(dòng)可能也會(huì)發(fā)生正向的影響，當(dāng)然你也可以選擇不發(fā)作，用別的方式來(lái)處理自己的怒氣。