一個三歲小孩不慎跌倒在地，他立刻張口號啕大哭，同時，用力拍打地板，這時媽媽會安慰他：“寶寶，不哭，都是地板不好，媽媽打地板！”

　　當孩子幼小時，為了安慰孩子盡快停止哭泣，父母確實責怪過很多可笑的東西，像是桌子角啦（碰到寶寶的頭），或是椅子啦（擋在路上害寶寶摔跤）等等。

　　現在，想象另外一幅畫面，一位成年人度過了諸事不順的一天，在路上堵了一個多小時好不容易才終于到家，一進門看到孩子在看電視，無名火冒上來擋也擋不住，就開口罵道：“就曉得看電視，我這么辛苦到底為了誰？我還不如養條狗省心。”這個成年人，到底和前述的黃口小兒有什么差別的呢？

　　希臘哲人亞里士多德說過：“誰都會生氣，這沒有什么困難，但是又能在適當的時間、地點、以適當的方式、對適當的對象表現恰如其分的怒氣，那可就難上加難了。”可見，生氣憤怒本是人類的情緒，不可能完全去除。重點是如何控制和抒發情緒，才能對親子互動帶來正向的影響。不要忘了，你的一切情緒，孩子都看在眼里，并且無可避免地成為他模仿的對象。

　　如果我們感受到負面的情緒，例如：生氣、挫折、懊惱、傷心、難過、失望、痛苦等等，有時候我們會跟自己說“我不應該有這種感覺”，這是完全不必要的，因為情緒并無對錯可言。所以，除了首先能認識自己的情緒之外，第二步就是能接受自己的情緒，跟自己說“我現在很生氣”，當我們承認自己有了這種情緒后，才有可能進到下一步，那就是找出原因，為什么我會生氣，我在生誰的氣，到底在氣什么。當我們心中進行著這種思考的過程時，就能讓自己比較有選擇的余地，也許你決定是應該向某人表達生氣的情緒，如果表達恰當，對兩人的互動可能也會發生正向的影響，當然你也可以選擇不發作，用別的方式來處理自己的怒氣。