01

　　以前上班時，我的電腦出故障，著急要發個郵件，征得后桌副經理的允許后，用她的電腦江湖救急。

　　我操作間隙，無意間瞥見她電腦旁貼著的彩色便簽，上邊羅列著幾條獨家提醒：

　　每逢整點，沒有緊急事項，就去窗口了望遠處，舒緩眼睛；

　　走廊上碰到有人抽煙要提速走過，不要慢吞吞地邊走邊吸二手煙；

　　吃完午飯后，不要立馬坐下或睡覺，爭取站立或者散步十分鐘；

　　減少不經意間摸臉的習慣，手指很臟，細菌帶到臉上容易長痘；

　　看網頁、收郵件時用左手，忙的時候換回右手，抽空做些手部放松活動；

　　不管什么幺蛾子，切忌怒火攻心，先深呼吸再解決，保持開心納入自我績效。

　　……

　　就在我用她的電腦時，她見縫插針地去窗口捧著水杯遠觀風景。

　　我趁機環顧她的座位，迷你的加濕器緩緩冒著白氣，井然有序的桌上擺著多肉植物和仙人掌，電腦頁面上的字體大小和顏色設置讓眼睛舒服，握鼠標的手自然而然地落入棉質鼠標腕墊的溫柔鄉中。

　　這些小事對我的提醒和觸動很大，回想起來，在我與她共事的3年里，她工作忙、指標多、壓力大，外加直屬上司喜怒無常，而她不但沒有因忙致丑，顏值、身材和狀態反而比初見時更添魅力。

　　以前我覺得她30歲后這么忙還能這么美，全靠基因賞飯吃，看到她的便簽紙，回想她的執行力和調節力，原來更賞飯吃的，是她那見縫插針的自律好習慣。

　　02

　　前幾個月，我工作超累，部門有人離職，他手上的工作無縫銜接地轉給我。

　　上班各種業務撲面而來，下班惡補新接手業務的知識盲點，還有幾次早上5點多就出門趕最早一班高鐵去外地，此外我夸下公眾號周更3篇的?？谝膊荒苁逞浴?/p>