1、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。

　　2、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

　　3、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

　　4、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。

　　5、愚蠢的人勾心斗角，爭權奪勢；聰明的人活動鍛煉，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的`。

　　6、有的人活著為了吃飯（貪圖享受，貪圖好吃），有的人吃飯為了活著（即好吃味鮮，又要注意營養保健。健康長壽，多給祖國做貢獻。）

　　7、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

　　8、學習深鉆細研，學識博大精湛。吃飯細嚼慢咽，身心健康平安；學習馬虎粗心，知識真偽不分。吃飯虎咽狼吞，腸胃撐脹傷身。

　　9、酗酒殉命對聯：上聯：濃香型、醬香型、是酒就行。下聯：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。

　　10、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。

　　11、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

　　12、細糧四、粗糧六；主食四、副食六；動物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。