不要笑那些在飯前必定祈禱的基督徒，那不是迷信。一粥一飯，當思來處不易；誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。心中常存感謝，自會知足，也就容易得到快樂。

　　幸福和快樂的感覺是很微妙的。衣羅穿錦，食前方丈，未必使人感到快樂。一個和睦的家庭、一個奮斗的目標，往往使人感到幸福已在身邊。

　　早起可以聽見清脆的鳥聲，黃昏時可以看見玫瑰色的晚霞。春天百花爭艷，秋日天高氣爽。這個世界豈不美妙？豈不可愛？

　　動不動就怨天尤人，是把快樂和幸福摒絕于門外的愚蠢行為。不小心摔了一跤，不要埋怨地面不平，你應慶幸自己沒有跌破了頭。很久沒有擢升，不要怨恨老板不公，比起失業的人，你已經很幸運。嫉妒、怨懟、憤恨、抑郁……都是誘使人衰老、生病、墮落和犯罪的毒蛇，千萬不要去接近它。

　　要常常在心中這樣想：今天是個大晴天，真是個好日子。下雨的時候也要感謝上蒼，因為雨水可以滋潤五谷。你覺得自己的家境不如人嗎？想想那些貧病交迫的人吧！你認為自己長的丑嗎？可是你四肢完整、身體健康，對不對？就算你不幸而有了身體上的缺憾吧，你還有健全的心智可以從事工作，又有什么好怨天尤人的？凡事要退一步想，不要鉆牛角尖。天無絕人之路，海闊天空，到處都有柳暗花明。

　　用心去擁抱這個世界，經常存著感謝的心。你將會驚奇的發現：人生原來是這樣的美好！