目標：

　　1、積極參加冬季的體育活動，感受冬天生活的快樂。

　　2、不怕寒冷，堅持按作息計劃生活和學習。

　　3、通過多種途徑獲得冬季保健知識，關心自己的身心健康。

　　活動準備：

　　老師：錄像帶、插圖、請衛生老師專題講座（冬日保健）。

　　學生：收集冬日保健知識。

　　活動課時：2課時。

　　具體活動過程：

　　活動案例一好玩的冬天

　　1、開課：同學們有沒有發覺最近比9、10、月份冷了，人們穿得越來越厚了，氣溫在逐日下降——冬天已經悄悄地來了。現在是初冬，下來到深冬，寒冬臘月，結冰下雪，人人穿棉襖。今天，我們就來討論一下冬天有什么特點，我們該怎么過？

　　2、師生共同討論冬天的特點。

　　（1）天氣逐漸變冷，刮風刺骨，下雪。

　　（2）植物的變化：樹葉掉光了，沒有生機。

　　（3）動物的變化：冬眠了，有的飛到南方過冬去了。

　　（4）人們穿的笨重了，行動不便。

　　（5）小朋友們碰到的問題：怕冷，不按時上課；愛生病，手、腳凍了……

　　3、討論：那么我們該如何過冬呢？（尋找樂趣，創造樂趣，生活一切照舊。）

　　（1）學生四人小組討論并發言，老師小結。

　　第一：越冷越要鍛煉，堅持晨跑。

　　第二：按時上課，生活照舊。

　　第三：參加適當的戶外運動。

　　（2）師生討論冬天有哪些有益的活動？

　　（看書P50-p51頁內容，跳繩，滑冰，堆雪人，打雪仗，長跑，越野賽，做游戲……）

　　4、看錄像《冬日的課間活動》。

　　5、布置作業：回家收集冬日保健小知識。

　　6、每課小故事。（《科普知識故事》）

　　活動案例二冬日保健

　　1、開課：上節課，我們共同討論了怎么過冬，怎樣創造冬天的樂趣。這節課，我們一起討論怎樣過冬的下一個問題：冬天的保健問題。

　　2、老師講解為什么要進行冬日保健？

　　（因為氣候冷，人容易生很多病：感冒，鼻炎，凍瘡，骨折……等等。）

　　3、師生共同討論：如何進行冬日保健？

　　（1）積極運動，鍛煉身體，增強體質，

　　（2）注意保暖，戴手套、帽子、耳套。

　　（3）講究生活方法。（講究四不見書上P53頁內容）

　　（4）看書上P53頁內容，跟老師念保健方法。

　　4、看錄像《冬天保健方法介紹》。

　　5、講日本小朋友如何過冬的故事。（《夏令營中的較量》，冷水浴。）

　　6、布置作業：觀察冬天有哪些奇妙的現象，下節課交流。

　　7、每課小故事。（《科普知識故事》）