午睡恰恰是人體保護生物節律的一種方法。小編收集分享的午睡小約定中班教案，喜歡的趕緊來看一下吧!

　　活動目標：

　　1、教育幼兒睡覺時不吵鬧、不做小動作，安靜地睡覺。

　　2、讓幼兒知道午睡可使人的大腦、身體得到休息，使人們身體更健康。

　　3、培養幼兒正確的睡覺姿勢，養成每天午睡的好習慣。

　　活動準備：

　　寢室場地，一名大班幼兒做情境表演。

　　活動過程

　　一、觀看情境表演。

　　1、請一大班幼兒到寢室里來做午睡時的動作表演：(師)XX，午休時間到了。(幼)好的。請大班小朋友來到自己床前，脫下鞋子在床下擺放整齊，脫下衣服，把衣服整齊地放在床的一邊，然后躺下，側著身體，蓋好被子，閉上眼睛，安安靜靜地睡著了。

　　二、啟發幼兒說說情景表演。

　　1、大班小朋友是怎樣睡覺的?(輕輕走進寢室，脫下衣服、鞋子，安安靜靜地睡覺)

　　2、睡覺時，鞋子擺在哪?(床下，放整齊)衣服是怎樣放的.?(放在床的一邊)

　　三、說說我們的午睡。

　　1、我們每天都要睡午覺，睡午覺對我們的身體有什么好處呢?個別幼兒說說。讓幼兒懂得睡午覺可以使我們的大腦、身體得到休息，個子長得高，頭腦更聰明，身體更健康。告訴幼兒睡覺時向右側躺著睡，能使身體放松，呼吸流暢。不能趴著睡和用被子蒙住頭睡。

　　2、請幼兒說說，我們在幼兒園睡覺時應該怎樣做呢?教育幼兒午睡時不吵鬧，不做小動作，保持正確的睡姿，安靜午睡。

　　四、學念兒歌《天天午睡身體好》。

　　1、好孩子，不吵鬧，幼兒園里睡午覺。輕脫衣，輕上床，安靜睡覺身體好。

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