上班族英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)

　　學(xué)英語(yǔ)要持之以恒，對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)每天工作都太累了，所以只能每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)，慢慢積累。下面小編為大家?guī)?lái)的是上班族英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)，歡迎閱讀參考!

　　堅(jiān)持每一天，充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語(yǔ)。沒(méi)有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障，一切都是空談。

　　1.早上起床后，打開(kāi)復(fù)讀機(jī)放到最大的聲音聽(tīng)，直到離開(kāi)家。

　　2.帶著隨身聽(tīng)，(現(xiàn)在別人都用MP3了)上班路上騎車(chē)聽(tīng)，不過(guò)要注意交通安全;或者拿著一張頭天晚上寫(xiě)好的已學(xué)過(guò)的英文，邊走邊背誦，然后就自己嘮叨。每天都會(huì)先重復(fù)昨天背的，再背新的。

　　3.準(zhǔn)備一本非常薄的英語(yǔ)故事書(shū)，工作中遇到上廁所的時(shí)候看看，或者聽(tīng)錄音。反正在廁所，領(lǐng)導(dǎo)也不知道。我用的是外研社的《書(shū)蟲(chóng)》系列，最?lèi)?ài)看的是《魯賓孫漂流記》The life and strange surprising adventures of Robinson Crusoe，原因有兩點(diǎn)，一是這本書(shū)都是以第一人稱(chēng)寫(xiě)的，比較適合于學(xué)習(xí)怎么介紹自己。二是增強(qiáng)自信心，看看魯賓孫不屈不撓的戰(zhàn)斗精神，學(xué)習(xí)英語(yǔ)又能算得了什么!

　　4.中午休息時(shí)，默寫(xiě)已背會(huì)的課文，收起來(lái)晚上回家對(duì)照正誤?；蛘吲吭谧雷由线吽X(jué)邊聽(tīng)錄音。

　　5.和同事聊天的時(shí)候找張廢紙，邊聊邊劃拉著句子或者單詞，進(jìn)行無(wú)意識(shí)記憶。一回生、兩回熟。

　　6.在單位放本詞典，沒(méi)事情的時(shí)候就隨意翻一篇，隨便找個(gè)單詞，從頭到位的看例句。有好的就摘抄下來(lái)。我使用的是《牛津高階英漢雙解詞典》。

　　7.下班回家路上重復(fù)上班時(shí)的工作。

　　8.晚上聽(tīng)錄音學(xué)習(xí)新的內(nèi)容

　　9.找盤(pán)英語(yǔ)帶，邊睡邊聽(tīng)。磁帶放完后，復(fù)讀機(jī)自動(dòng)關(guān)機(jī)，省電!我用的是“步步高”復(fù)讀機(jī)，音效非常好!

　　開(kāi)始第一階段：“打通”耳朵 完全聽(tīng)清

　　只1個(gè)月就可將TOEIC成績(jī)提高200分

　　第一階段的四個(gè)要領(lǐng)

　　第一，選擇1盤(pán)(再次強(qiáng)調(diào)是1盤(pán)而非1套)適合自身英語(yǔ)水平的磁帶。

　　第二，每天集中精力把A面和B面連續(xù)聽(tīng)兩遍。

　　第三，要堅(jiān)持天天聽(tīng)，但每隔6天要休息1天。

　　第四，直到聽(tīng)清磁帶中的所有內(nèi)容。　　

　　☆什么叫“完全聽(tīng)清為止”

　　千萬(wàn)別跟背誦聯(lián)系在一起。'完全聽(tīng)清’指的是這樣一種情況：即有一天，當(dāng)你打開(kāi)錄音機(jī)再聽(tīng)那盤(pán)磁帶時(shí)，沒(méi)等磁帶轉(zhuǎn)到那兒，腦海里就已經(jīng)浮現(xiàn)出后面的內(nèi)容，而且要具體到句子、單詞甚至發(fā)音，一項(xiàng)也不能缺。當(dāng)然難免會(huì)有生詞，可雖說(shuō)拼寫(xiě)比較生疏，但發(fā)音卻已經(jīng)非常熟悉了。還有，別怪我嘮叨，遇到生詞，千萬(wàn)別查詞典。盡管覺(jué)得只要查一下某個(gè)單詞，就能大概清楚是什么意思了，但千萬(wàn)別那樣做。這樣做就會(huì)前功盡棄，好不容易形成的分類(lèi)體系，瞬間就可能泡湯。”　

　　◆◆1.選擇1盤(pán)適合自己水平的磁帶

　　關(guān)鍵在于準(zhǔn)確判斷自己的英語(yǔ)水平。大部分人通常都低估自己在英語(yǔ)方面的能力，而且不知道去具體地辨析地思考自己在哪一方面具有優(yōu)勢(shì)或劣勢(shì)。

　　人們普遍認(rèn)為韓國(guó)人在語(yǔ)法方面具有較強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)，但這種說(shuō)法也已經(jīng)過(guò)時(shí)，并不完全適用于當(dāng)今的年輕一代?？吹燃?jí)考試的分?jǐn)?shù)分布情況就可以知道，年輕一代的個(gè)體差別是很大的。

　　●選擇磁帶的方法之一：根據(jù)自己的水平選擇難度適當(dāng)?shù)拇艓?/p>

　　判斷英語(yǔ)水平的方法非常簡(jiǎn)單。只需看你的聽(tīng)力水平。你雖然能流暢地閱讀英文報(bào)紙或雜志，但遇到美國(guó)人卻幾乎聽(tīng)不懂對(duì)方所說(shuō)的話，如果是這樣，就應(yīng)該選擇初級(jí)水平的磁帶。如果聽(tīng)得懂日常會(huì)話，則應(yīng)該選擇中級(jí)水平的磁帶。

　　●選擇磁帶的方法之二：最好選美國(guó)語(yǔ)言學(xué)博士開(kāi)發(fā)的磁帶

　　關(guān)鍵在于選擇什么樣的磁帶。最好是選擇美國(guó)語(yǔ)言學(xué)博士研究開(kāi)發(fā)的磁帶。因?yàn)榧热皇怯⒄Z(yǔ)，他們才是專(zhuān)家。

　　●選擇磁帶的方法之三：選擇與自己學(xué)英語(yǔ)目的最接近的磁帶

　　最好是選擇與本人學(xué)英語(yǔ)目的最接近的磁帶。為進(jìn)行商務(wù)洽談而學(xué)英語(yǔ)的人，應(yīng)該選擇“Business English(商務(wù)英語(yǔ))”，為日常會(huì)話學(xué)英語(yǔ)的人，應(yīng)該選擇“Conversation(會(huì)話英語(yǔ))”。如果你是為了聽(tīng)講或留學(xué)而學(xué)英語(yǔ)，當(dāng)然最好選擇“TOEFL(托福)”磁帶了。

　　若要提高TOEIC成績(jī)，TOEIC磁帶當(dāng)然是最佳先擇，但也不是長(zhǎng)久之計(jì)，因?yàn)槠渌教汀?/p>

　　2.每天一口氣聽(tīng)兩遍

　　關(guān)鍵在于“一口氣”三個(gè)字，不能斷斷續(xù)續(xù)，也不能只著重聽(tīng)其中一面。

　　也就是說(shuō)，至少要在1個(gè)半小時(shí)之內(nèi)，不管是否理解，耐心地一口氣聽(tīng)兩遍。

　　聽(tīng)磁帶也應(yīng)該持這種心態(tài)，才能達(dá)到最好的效果。也就是說(shuō)，如果聽(tīng)一聽(tīng)就忍不住查詞典是絕對(duì)不可取的。一定要堅(jiān)持聽(tīng)下去，就像什么也不懂的孩童喜歡聽(tīng)媽媽那甜美的聲音一樣……

　　但事實(shí)上并非如此。因?yàn)槎鄶?shù)人已經(jīng)掌握了很多單詞，不管發(fā)音準(zhǔn)確與否，畢竟學(xué)發(fā)音的時(shí)間已經(jīng)不短了。

　　所以，本著研究發(fā)音的態(tài)度聽(tīng)磁帶也行。那么，總有一天你會(huì)漸漸領(lǐng)悟到介詞或連詞可以連讀或幾乎將其省略，而對(duì)重要單詞則需放慢速度加以強(qiáng)調(diào)等發(fā)音要領(lǐng)。

　　3.堅(jiān)持每天聽(tīng)，但每隔6天要休息1天

　　休息一天是因?yàn)榫拖襻勚破咸丫埔粯?，學(xué)習(xí)語(yǔ)言也需要一個(gè)成熟過(guò)程。葡萄酒的純正味道是葡萄、酒精和水充分混合的結(jié)果，真正掌握語(yǔ)言則是單詞、發(fā)音和句子進(jìn)入大腦并被系統(tǒng)化地加以消化吸收的過(guò)程，只有信息的接收而沒(méi)有休息的過(guò)程，大腦自身的信息處理功能將難以正常運(yùn)作，甚至可能發(fā)生時(shí)間投入越多效果越差的現(xiàn)象。

　　想必大部分人都有這方面的體會(huì)。尤其是需要背誦的科目，考試前能夠倒背如流的內(nèi)容，考試一結(jié)束，頭腦里就所剩無(wú)幾了。

　　與之相反，經(jīng)過(guò)數(shù)月的研究過(guò)程所掌握的知識(shí)，即使過(guò)了多少年也難以忘掉。當(dāng)然掌握語(yǔ)言的過(guò)程與此不完全相同，但它們都需要經(jīng)歷一個(gè)熟悉的過(guò)程，這一點(diǎn)上，二者是一脈相承的。

　　4.堅(jiān)持到完全聽(tīng)到所有的內(nèi)容為止

　　“完全聽(tīng)到”，顧名思義就是“聽(tīng)到全部”的意思，并不是“完全聽(tīng)懂(理解全部)的意思”。

　　也就是說(shuō)，能夠聽(tīng)到由磁帶傳來(lái)的所有的“聲音”。對(duì)每個(gè)單詞的發(fā)音都非常熟悉，雖然聽(tīng)不懂也不能準(zhǔn)確地拼寫(xiě)，但能模仿其發(fā)音，這就算達(dá)到“完全聽(tīng)到”的程度了。

　　也有人主張應(yīng)該配合相關(guān)教材聽(tīng)磁帶，但這樣做只能確認(rèn)單詞的拼法，幾乎不能奢求其它任何效果。雖然能解決一時(shí)的問(wèn)題，但對(duì)培養(yǎng)聽(tīng)力反而是不利的。

　　由于人們的五官在同時(shí)運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生功能(聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué))時(shí)會(huì)互相妨礙，所以它們不能完全發(fā)揮各自本身的功能。

　　閉著眼睛欣賞音樂(lè)感覺(jué)更好，閉著眼睛接吻更加使人陶醉，而捂著耳朵看恐怖電影效果就會(huì)大打折扣，原因都在于此。

　　☆結(jié)論

　　總之，第一階段是全身心投入地熟悉英語(yǔ)發(fā)音的過(guò)程。在這一階段千萬(wàn)不要期望任何其它效果或?yàn)榇硕o以其它方法，也不要翻閱相關(guān)教材。

　　就是說(shuō)，除了培養(yǎng)聽(tīng)力外，不要奢求別的什么。在這一點(diǎn)上磁帶的種類(lèi)或水平其實(shí)是次要的。不管是什么樣的磁帶，只要是英語(yǔ)磁帶就行。但為了下一個(gè)階段的學(xué)習(xí)，最好選擇與自己的水平和目的相適應(yīng)的磁帶。

　　◆◆再次透視第 1 階段

　　1.第 1 階段的結(jié)束時(shí)間自己來(lái)掌握

　　如果某一天自己突然能夠聽(tīng)清每個(gè)單詞，長(zhǎng)句子也能毫不費(fèi)力地跟聽(tīng)下去，第 1 階段就可以結(jié)束了。所謂聽(tīng)不清的部分到最終也沒(méi)有聽(tīng)清，幾乎大部分都是因?yàn)榭傇噲D去了解其含義的緣故。若并非如此，那就是總想到單詞的拼寫(xiě)方法，如果克服了上述兩種情形，“某一天突然”的現(xiàn)象肯定會(huì)來(lái)到的。

　　2.選擇適合自己水平的磁帶實(shí)際上并不是必須的

　　嬰兒出生后開(kāi)始聽(tīng)母語(yǔ)時(shí)，并不是靠區(qū)分用語(yǔ)的.難易程度來(lái)學(xué)說(shuō)話的。就像小孩子不管水平高低、說(shuō)話快慢，只是無(wú)意識(shí)地聽(tīng)就學(xué)會(huì)說(shuō)話一樣，無(wú)論聽(tīng)什么樣的磁帶從原則上講都是可以的。若所選的磁帶略低于自己的水平，則很快產(chǎn)生成就感并感到有意思;若所選的磁帶高于自己的水平，雖然會(huì)花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間，但會(huì)取得突飛猛進(jìn)的效果。所以，建議那些希望在 TOEIC、TOEFL 考試中取得驕人成績(jī)的讀者朋友使用相應(yīng)考試的模擬考試磁帶進(jìn)行聯(lián)系，那些為參加各種國(guó)家考試而學(xué)習(xí)英語(yǔ)的讀者朋友們使用 TOEFL 聽(tīng)力磁帶進(jìn)行練習(xí)。