公司冬季運動會方案

　　運動會最重要的就是可以強身健體,娛樂自身，參加運動會有助于培養勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志，下面就是小編整理的公司冬季運動會方案，一起來看一下吧。

　　公司冬季運動會方案篇一

　　一、 活動背景

　　本次運動會不同于傳統競技類運動會，，而是將傳統運動的競技項目和趣味游戲相結合，項目設置多樣性，形成融合了力量、技巧、趣味、智力等元素的趣味運動，員工參與熱情高。

　　二、 活動意義

　　趣味運動會具有趣味性及凝聚力，能夠豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力。

　　本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，增進員工感情，增強團隊協作精神。

　　三、 活動名稱

　　某某集團全民健身趣味運動會

　　四、 活動簡介

　　(一) 活動時間：待定

　　(二) 活動地點：**體育館。

　　(三) 參賽對象：全集團

　　五、比賽獎項設置：

　　本次比賽共設共有8支隊伍參加，按每項比賽的分數累計相加，取前五名。

　　以各比賽項目積分之和決出排名。

　　第一名：1000元，第二名：800元，第三名：600元，第四名：500元。每位參賽選手都有紀念品一份。

　　六、比賽項目及規則：

　　1、 4*50m乒乓接力賽

　　比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍2副

　　比賽方法：

　　①每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點;

　　②比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給下一個點的'另一個隊員，依次循環進行;

　　③用時最短的組獲勝。

　　比賽規則：

　　①參賽人數每隊4人，起點兩名隊員，終點兩名隊員，第一名隊員從起點出發將球運給終點處的隊員，隊員將球托運至起點，以此進行，計時員在起點處計時。

　　② 每兩小組并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，兩隊開始出發;

　　③行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;

　　④比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;

　　⑤比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始;

　　比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

　　2、集體跳繩

　　比賽道具：長跳繩1根

　　比賽方法：

　　1、每組派8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩;

　　2、搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,其余6名參賽隊員排成一行，比賽開始后，參賽隊員同時起跳后開始計數，直至失誤結束。

　　比賽規則：

　　起跳個數最多的隊為勝利方;若個數一致，則個數一致的隊進行比賽，直至個數有差異。 比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分。

　　3、趣味接力：

　　比賽道具：籃球2個、足球2個、羽毛拍2副、乒乓拍2副、乒乓球羽毛球各2個、繩子2副

　　比賽方法：

　　①每隊選出5名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點;

　　②比賽開始，起點和終點相隔20米，第一項接力為籃球,選手先運籃球起步，后帶球繞過三個障礙物(s形), 過終點與第二名選手擊掌，交給第二人;第二項為羽毛球，選手用羽毛球拍將羽毛球拍起，帶球繞過三個障礙物(s形),與終點的第三名選手擊掌;第三項為足球，選手用腳帶球繞過三個障礙物(s形);第四項為乒乓球，選手用乒乓板將乒乓球顛起，繞過三個障礙物(s形);第五項為跳繩，選手跳繩跑然后繞過三個障礙物(s形)跑向終點。

　　③用時最短的組獲勝。

　　比賽規則：

　　①參賽人數每隊5人，起點3名隊員，終點2名隊員，第一名隊員從起點出發將球運給終點處的隊員，隊員將球托運至起點，以此進行，計時員在終點處計時。

　　② 每兩小組并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，兩隊開始出發;

　　③比賽途中，不得干擾對方隊員;

　　④比賽過程中，球掉于地上，可自行撿起來繼續進行比賽;

　　比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

　　4、袋鼠跳

　　比賽道具：4個麻袋

　　比賽方法：

　　①每隊選出6名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點;

　　公司冬季運動會方案篇二

　　為了加強公司精神文明建設和企業文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動會，現將有關方案制定如下：

　　一、運動會主題

　　團結、合力、拼搏、超越

　　二、組織機構及職責

　　（一）運動會組織委員會名單

　　1、名 單

　　2、職 責：負責活動的組織領導工作和對各比賽中有關問題的最終裁決。

　　（二）組委會辦事機構及成員名單

　　負責人：

　　1、籌備組：辦公室 2、會務組

　　負責賽場布置、組織頒獎及賽事的各項協調工作 負責道具準備

　　負責會場秩序及突發事件處理(醫務和安全保障) 負責比賽結果檢錄

　　3、宣傳組

　　負責組稿 負責攝影

　　4、裁判組

　　（起點發令員）、張鶴齡 賈立業（現場監督員） （終點裁判員）、安雪言 楊 林（機動裁判員）

　　三、運動會時間、地點

　　待定

　　四、比賽項目及規則

　　（一）二人三足跑（每隊男女隊員各1名）

　　1、比賽規則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆

　　在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，螺旋式前進，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

　　2、用時：約5分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬

　　（二）螃蟹背西瓜（每隊3名隊員，至少1名女隊員）

　　1、比賽規則：3名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途

　　中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出。

　　2、用時：約3分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬 （三）拋繡球（每隊男女隊員各1名）

　　1、比賽規則：

　　（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球； （2）接拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；

　　（3）拋球者共拋出20個球，5分鐘內拋完，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。

　　2、用時：約15分鐘 3、場地：10米長、10米寬

　　（四）蹲跳接力（每隊2組，每組男女隊員各1名）

　　1、比賽規則：

　　（1）出發時，運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線； （2）聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳；

　　（3）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行； 比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。

　　（4）計時與名次：以第二組返回起點計時，用時少者勝出。

　　2、用時：約8分鐘 3、場地：50米長、10米寬

　　（五）摸石過河（每隊1名隊員）

　　1、比賽規則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽

　　到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，選手必須返回起點重來。

　　2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬 （六）托球跑（每隊1名女隊員）

　　1、比賽規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人【公司秋季趣味運動會活動方案】

　　托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好。

　　2、用時：約3分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬

　　（七）雙腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）

　　1、比賽規則：

　　（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點，時間最短者為勝。

　　（2）必須從起點線后起步；

　　（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽； （4）雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。【公司秋季趣味運動會活動方案】

　　2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬

　　（八）穿衣接力（每隊3人、至少1名女隊員）

　　1、比賽規則：每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判

　　發令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝。

　　2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬

　　（九）袋鼠跳（每隊2組，每組男女隊員各1名）

　　1、比賽規則：

　　（1）聽到發令后第一組開始穿麻袋，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進（走、跑、跳等各種行進方式不限）；

　　（2）隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格；

　　（3）從裁判發令開始計時，至每組隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。最先完成比賽者獲勝。

　　2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬

　　（十）拔河比賽（每隊5名，至少2名女隊員）

　　1、規則：采用抽簽分組形式進行，小組賽獲勝者進入決賽 2、用時：約10分鐘 3、場地：10米長、5米寬

　　五、參賽單位及組織報名

　　（一）各參賽代表隊

　　辦公室、研展部、亨泰公司聯隊 財務部、策劃部、置業部聯隊 銷售部一隊 銷售部二隊

　　（二）組織報名

　　1、各代表隊集體報名，報名時寫明各比賽項目的參賽人員； 2、各代表隊限報10名隊員參賽； 3、各代表隊選出隊長1名；

　　4、辦公室負責接收報名并進行資格審查。

　　六、活動流程及賽事安排

　　（一）活動流程

　　（二）賽事安排

　　七、計分方法與獎勵辦法

　　（一）計分方法

　　各比賽項目第一名計10分、第二名計7分、第三名計5分、第四名計2分。

　　（二）獎項設置

　　1、團體獎

　　（1）團體冠、亞軍各1名 （2）優秀組織獎2名

　　2、單項獎

　　（1）優勝獎10名 （2）優秀組織獎4人 （3）最佳合作獎2人 （4）最勤勞獎2人 （5）最紳士（淑女）獎各1人 （6）最幽默獎2人 （7）紀念獎若干名