體育鍛煉是學(xué)校體育的重要組成部分,它對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、能力、習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,有著重要的作用。目前,我國(guó)大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀如何?存在那些問題?通過何種辦法加以改進(jìn)?這是政府部門和體育教育工作者所關(guān)心的問題。

一、研究背景及意義

　　21世紀(jì)充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)遇，大學(xué)生作為青少年中的一個(gè)重要群體，是國(guó)家發(fā)展的希望，是現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，除了要求具備良好的科學(xué)素質(zhì)外，還需良好的身體素質(zhì).但目前，大學(xué)生的身體健康水平逐漸下降已是不爭(zhēng)的事實(shí)。體育鍛煉作為一種運(yùn)動(dòng)休閑的健身手段，不僅能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣，發(fā)展個(gè)性，豐富學(xué)生的校園文化生活，而且還有助于陶冶情操，緩解學(xué)習(xí)壓力，形成積極、樂觀的生活態(tài)度，提高學(xué)生的抗挫力。體育鍛煉又是高校體育教育的拓展和延伸，它將學(xué)校素質(zhì)教育擴(kuò)展，形成課內(nèi)與課外的統(tǒng)一。對(duì)于培養(yǎng)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人具有重要意義。

　　根據(jù)我們查閱的資料，我們知道大學(xué)生一般都是靜坐在教室、實(shí)驗(yàn)室、自習(xí)室，低頭彎腰學(xué)習(xí)與工作的，長(zhǎng)期處于這種姿勢(shì)，又不參加身體鍛煉，往往會(huì)引起各種疾病。如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，大學(xué)生要經(jīng)常參加身體鍛煉，因?yàn)樯眢w鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使大學(xué)生精力充沛，同時(shí)，身體 鍛煉還是一種積極性休息，腦細(xì)胞各有分工，進(jìn)行身體鍛煉時(shí)，管理肌肉活動(dòng)的精神細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，而思考問題的神經(jīng)細(xì)胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。所以大學(xué)生更有必要積極地進(jìn)行體育鍛煉，但是現(xiàn)實(shí)生活中大學(xué)生體育鍛煉的情況如何呢?為了了解大學(xué)生的體育鍛煉情況，提高大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，

　　探究如何根據(jù)本校實(shí)際，改善并利用現(xiàn)有的資源，來調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性，我們小組決定對(duì)遼東學(xué)院大學(xué)生的體育鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查。