近些年，我發現周圍的同學近視眼越來越多，每到新學期班里排座位，就有部分同學要求老師把他排到前面，因為看不清黑板上的字。有不少同學也配戴了眼鏡，還有一部分視力較差的同學由于沒有及時配戴眼鏡，看不清黑板上的字，影響了學習。“為什么現在同學們近視眼越來越多呢？”帶著這個疑問，我和我們班的同學決定搞一個小調查，調查的內容就是造成同學們近視的原因是什么？應該如何防治？我們具體的調查情況是這樣的：
一、調查目的
通過本次調查，了解同學們的近視情況和產生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預防措施，增強同學們保護眼睛的意識，預防和減少近視的發生。
二、調查范圍：
我校六、七、八、九年級的所有同學。
三、調查內容：
1、通過查閱學校學生近視情況的相關資料，了解同學們近幾年的近視情況。
2、通過調查問卷和詢問同學的方式找到同學們產生近視的原因。
3、查閱資料，調查整理，了解近視產生的機理。
4、咨詢我校的校醫，了解近視的防治措施。
四、調查方法：
調查法、問卷法、圖表說明法、訪談法、歸納法、總結法。
五、分組情況和調查分工：
我們的調查小組采用分工合作的方式進行活動，我們經過協商決定分兩個小組進行各自的工作，一組的同學負責查閱資料，詢問學校衛生室的醫生，搜集整理相關近視的原因和矯正方法，二組進行問卷調查和問卷的統計整理，兩組同時進行，完成后進行匯總。具體分工是這樣的：
一組：秦明君 趙兵營 王東輝
二組：楊 瑩 秦秀紅 張雪萍
五、調查情況及調查結果統計：
1、通過查閱學校檔案和2009年3月底的學生體質表，調查了解我校各年級近視人數以及各年級近視人數所占該年級總人數的百分比。如下表：
從上表來看，學生近視率有隨年級的增高而逐漸增大的趨勢。
2、二組的同學制作出有關近視的調查問卷，然后在各年級各班發放調查問卷，調查分析造成同學們眼睛近視的主要原因和同學的日常用眼情況。同時第一組的同學通過上網和查閱資料，得出引起近視的主要原因：
⑴環境因素
①照明與閱讀姿勢
不良的局部照明方式嚴重影響視力，環境與作業面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。
閱讀姿勢不良會造成視力減退。閱讀時間長的學生近視眼患病率表現高于閱讀時間短的學生，閱讀距離越近近視眼進展越快。
②營養及飲食
同學們的體質、營養和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發展。體質弱時或重病后身體抵抗力下降，此時如用眼時間長，容易發生近視。此外，
一些報刊和資料指出：兒童時期近視與糖、蛋白質、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素（如鉻、鋅、銅、鈉）等有一定關系。
③地區差異及社會經濟因素
城市比鄉村學生近視眼的患病率明顯高，這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農村學生看電視和用計算機的機會少。
⑵遺傳因素
調查表明，學生近視的發生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應該作為保護視力、預防近視的重點對象。
綜上所述，同學們不正確用眼，不注意用眼衛生（如看電視過多，上網時間過長等）是造成學生近視率增高的主要原因之一。通過調查問卷獲得的同學們認為造成近視的大多數原因如下：
①看電視距離太近；
②看電視的時間過長；
③所看電視的畫面色彩太濃；
④寫作業時的'姿勢不正確；
⑤在光線太強或太弱的地方長時間看書；
⑥長時間注視電腦；
⑦不合理的飲食；
⑧遺傳因素；
⑨不經常做眼睛保健。
3、通過向學校衛生室醫生詢問和查閱資料，我們總結了預防和矯正近視的一些方法，希望同學們結合自己的實際情況，做好以下要求的各條，以保護好自己的眼睛，保護好自己的心靈的窗戶，內容如下：
⑴看書時坐姿要端正，光線要充足。讀寫坐姿要正確，手離筆尖—寸遠，眼離書本—尺遠，胸口離桌一拳遠。
⑵不要在坐車和行走時看書，不要躺著看書。學習1小時后要遠眺10分鐘或到戶外走動，以調節眼睛肌肉。
⑶長時間的用眼可以使用一些緩解眼疲勞的滴眼液。
⑷堅持做眼睛保健操。
⑸盡可能少上網或者長時間接觸一些輻射光較強的物體。
⑹注意作息時間的安排，不要讓眼睛長期處于疲勞狀態。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。
⑺合理飲食，不偏食，少吃辛辣的食物，多吃含維生素C和維生素A、D的食物。
⑻定期到眼科做檢查，逐步矯正視力、防止近視度數的增加。
⑼睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食。
⑽少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜、肝臟、牛羊奶、小麥、玉米等。
六、調查體會
通過這次調查，我們了解到了同學們的近視發病率現在仍在逐年提高。究其原因，是多方面的，而最主要的原因是大家用眼知識太貧乏，長時間看電視，玩電腦，近距離寫字、看書，久而久之，導致視力下降，造成了近視。希望這一現象能引起大家的足夠重視，多了解用眼知識，注意用眼衛生，自覺保護好這扇“心靈的窗戶”，使每個人都有一雙明亮的眼睛。
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