防溺水班級倡議書【一】

　　夏日炎炎，驕陽似火，清澈碧綠的水域總讓人流連忘返、心曠神怡。在夏季游泳的高峰時段，本著尊重生命和對生命負(fù)責(zé)的精神，我們特向廣大市民就游泳安全提出如下倡議：

　　一、一定要增強(qiáng)游泳安全的意識。

　　生命是寶貴的，也是脆弱的，每個人的生命只有一次。個人的安全健康，不僅關(guān)系到自己未來美好生活和家庭幸福安寧，也關(guān)系到整個社會的穩(wěn)定和諧。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還給所有的親人們留下無盡的悲痛。在盛夏充滿希望和激情的季節(jié)里，每當(dāng)看到一個個鮮活的生命被無情的江水吞噬，看到一個個美滿的家庭慘遭不幸，無不令人扼腕痛惜。因此，廣大市民一定要珍愛生命，善待自己，切實增強(qiáng)游泳安全意識，謹(jǐn)防悲劇發(fā)生。

　　二、一定要重點做好未成年人游泳安全工作。

　　如果您發(fā)現(xiàn)有未成年人在沒有監(jiān)護(hù)人在場的情況下。私自在池塘、河邊、水庫等地方游泳、戲水、玩耍。請您及時制止!朋友們，行動從你我做起、從參與做起、從身邊做起!(我們一同努力，盡量減少悲劇的發(fā)生)

　　三、一定要掌握有關(guān)游泳常識，不斷提高自防自救能力。

　　具體要堅持做到“八不要”，即：不要到水深、陡坡和長有青苔的水域游泳、玩耍;不要到不明水域、溪流和水草叢生的地方游泳;不要到橋墩、船舶和暗流漩渦的水域游泳;不要在水中相互嬉鬧，以免因嗆水而窒息;不要在疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不佳及酗酒后游泳;不要在雷雨天或水溫太低時游泳;不要隨興下水，特別是不要在野外無人的地方游泳;不要在水淺、人多的地方特別是不明水域跳水。同時，下水前要先做熱身運(yùn)動;下水時要帶上救生設(shè)備;水中切忌慌、亂，感有寒意或有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)及時上岸休息;不慎嗆水時應(yīng)保持冷靜，設(shè)法調(diào)整呼吸。