篇一、留點健康給自己作文

　　爸爸是我家的棟梁柱，我心中最偉大的身影

　　夏天夜里，煩躁的蟬聲依然不知疲倦地鬧著，無數的螢火蟲閃爍著，向黑幕上的眼睛打著招呼，很是熱情。我沉浸在夢鄉里。

　　不知何時，我頭下的枕巾已濕透了，汗淋淋的額頭使我大吃一驚，更多的是害怕，不舒服。我不直覺地叫了聲：“爸爸媽媽”。不止是他們本來就沒睡，還是我的聲音太有召喚力了不久都聚到了我的身邊。“怎么了”，“不舒服嗎”，“頭有點燙”。旁邊的爸爸在我和他的額頭上反復比較著，眉頭逐漸皺了起來，眼睛被兩腮的肉擠得小了。“怎么這么燙！”爸爸生怕自己的觸覺有問題，又仔細的試了幾次，“你從來不發燒的，今天是怎么了？”媽媽詫異地問。“不知道，頭好暈。”我迷迷糊糊的擦了把汗，“有藥嗎？”“對了！藥沒了！”媽媽的聲音顫抖著。“走去醫院！”爸爸堅定的說。

　　“這么晚了去哪找醫院吶。”“那哪個藥店開門啊！”“別吵了！”我虛弱的聲音平息了這一番唇槍舌戰，誰能想到我還有這本領。

　　“滴答滴答滴答。”“外面怎么下雨了”媽媽擔憂地說。“下就下吧，雨過天晴聽過吧，別擔心，爸爸領你去醫院。”“嗯。”我勉強的哼了一聲。

　　聽媽媽說，到醫院時已經是凌晨了，爸爸累得上氣不接下氣。再這幾個小時里，爸爸像翻山越嶺似的，開著他喜愛的車，載著他最愛的兩個人，但是他一臉憂愁。

　　一輪旭日初升，把周圍映得通紅，不久，一片笑臉似的白云飄了出來。它是那么慈祥，里面帶的是一絲堅強。

　　我依然沒有好很多，爸爸也從來沒有休息過。他只是說“沒事”我只是笑笑罷了，可心里有說不出的心酸和感動。我當時想：他對我這么好，我該怎樣報答他！

　　愉悅的聲音從外面傳了，把我從夢鄉里牽了出來。“媽媽，快看快看有鳥有鳥！”“看見了看見了。”“爸爸去哪了？”“你爸爸在睡覺呢。昨天一直沒合眼，看你這本事。”我直嘻嘻。我躡手躡腳的移到了爸爸的床邊。爸爸的眉頭依然皺著。我的淚花滾了出來，通紅的眼顯得特別突出，生怕被別人看見，把頭壓得低低的，不停用袖子抹著淚，不知不覺袖子濕了一大片，回了房間。

　　爸爸，你是我心中最偉大的那棵樹，在夏日中陰涼著我。我們家堅強的頂梁柱。

　　這是我想對你說：爸爸留點健康給自己吧！

　　篇二、留點健康給自己作文

　　在日常生活中，人們或多或少忽視健康，還很有理由：我忙啊！上有老下有小，一個個都得靠我養活。哪有時間去保持健康啊？卻不知，身體是革命本錢，沒了健康一切都白搭。

　　怎樣保持健康？從兩個方面入手：一身一心。我們家鄉有一位老奶奶，活到現在86歲了，耳不聾眼不花，很多人向他請教長壽的秘訣，她說我也沒啥秘訣，我就是早起背回來一筐豬草，閑時聽聽京劇，晚上泡泡腳早睡。跟你們沒有什么不同。其實像她那么老的人也不是沒有，只是在這個年齡大多開始頤養天年，唯有她每天樂呵呵的跑東跑西，早上拔草種花，晚上聽京劇、泡泡腳，第二天起來精神抖擻。

　　你不必學她去打豬草，也不必學她聽京劇，但你可以在你刷牙的時候扭扭肩膀，動動腳后跟。你可以在周末陪家人爬山、聽聽輕音樂，你不應該過度打網球仍和朋友去K歌，你該定下心休息啦。

　　你還應該學著保持一個愉快的心情，偶爾換換思維方式。如果你在外面受了委屈，沒關系洗洗臉睡一覺，沒什么了。如果你習慣了一成不變，那么給生活找點刺激。不久你會發現曾經以為很重要的東西已經不重要了，會認為健康更重要了。

　　把健康留給自己，你會擁有一切至于其他煩惱的東西，讓它見鬼去吧！所以從現在開始行動，向健康出發。因為健康才是幸福的源泉。