俗話說得好：“民以食為天，食以齒為先”，少年兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，牙齒的好壞可直接關(guān)系到孩子們的身心健康。所以我們要努力保護(hù)自己的牙齒，不受到細(xì)菌的侵害。

　　1989年，由衛(wèi)生部、教委等聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為全國(guó)愛牙日。

　　每年9月20日全國(guó)各地都會(huì)集中一天開展形式多樣，內(nèi)容豐富的“愛牙日”活動(dòng)。在每次活動(dòng)中都回有一條“愛牙日”的中心口號(hào)。如：1998年的口號(hào)是“口腔健康與社會(huì)文明健康的牙齒，美好的微笑”2002年的口號(hào)是“預(yù)防牙周疾病，維護(hù)口腔健康”等等。通過愛牙日活動(dòng)，廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量，在群眾中進(jìn)行牙病防治知識(shí)的普及教育，增強(qiáng)口腔鍵康觀念和自我口腔保健的意識(shí)，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。

　　我國(guó)的齲病、牙周病患者眾多，而口腔保健的人力、物力、財(cái)力十分有限，因此，解決牙病問題的根本出路在于預(yù)防。

　　建立愛牙日是加強(qiáng)口腔預(yù)防工作，落實(shí)預(yù)防為主方針的重要舉措。

　　那么，我們應(yīng)該怎樣愛牙護(hù)齒呢？護(hù)齒指的是保護(hù)牙齒。愛護(hù)牙齒要從小開始。給大家介紹五個(gè)良好護(hù)齒習(xí)慣：

　　一、早晚刷牙，最好使用保健牙刷和含氟牙膏；

　　二、定期進(jìn)行口腔檢查；

　　三、少吃甜品和含糖飲料；

　　四、吃飯后或吃零食后，要漱口或咀嚼無糖口香糖；

　　五、少吃糖。

　　隨著國(guó)家的發(fā)展“愛牙日”的規(guī)模從9月20日一天發(fā)展到一周，一個(gè)月甚至一年，活動(dòng)的種類也越來越多了。世界口腔衛(wèi)生保健工作任重而道遠(yuǎn)，但前途是光明的。讓我們團(tuán)結(jié)起來，為我們都有一口潔白健康整齊的牙齒而奮斗。