生活在現實中的我們，難免不會遇到來自外界的傷害，經歷多了，自然有了提防。

　　可是，我們卻往往沒有意識到，有一種傷害并不是來自外界，而是我們自己造成的，為了他人的閑言碎語，一個不起眼的眼神一個無意的玩笑，甚至因為自己的`外貌丑陋，我們發愁、發愁，認真計較，糾纏其中，沉陷不必要的煩惱中，一旦久了，我們的心靈被折磨得千瘡百孔,對人世對生活失去了愛心，甚至尋覓不到那原始般的純潔和善良。

　　如果我們能不被那么一點點“傷害”來為難自己，損傷自己，我們就會顯得坦然多了，能平靜地面對各種的榮辱得失和恩恩怨怨，使我們永遠地有對生活的美好認識與執著追求。這是一種修養，是對自己的人格與性情的冶煉，也從而使自己的心胸趨向博大，視野變得深遠。那么，我們在人生旅途中即使是遇到了凄風苦雨的日子，碰到困苦與挫折，我們也能夠坦然地走過。

　　正因為那些榮辱得失和各種窘境都傷害了我們，這就使我們減少了很多的無奈與憂愁，會生活得更為快樂，少了許多陰影而多了一些絢爛的色彩。不傷害自己，是對自己最真的愛護，是對自己生命的珍惜。

　　不要傷害自己，意味著我們自愿放棄一些微小的眼前利益，使我們不被這些東西網住，折騰得傷痕累累，這無疑是一種積極的超脫，從而使自己擁有平和的心態，從從容容，踏踏實實，地走那屬于自己的道路，做自己該做的事，進而走向成功，獲得更多更有價值的東西，不妨說不傷害自己，是使自己有所成就的聰明活法。

　　在艱難的人生旅途上行走時，我們不妨時常自我叮囑一聲：別傷害自己。

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