在這個世界上面，我總能見到很多虧待自己的人。我實在不理解這樣的人， 自己的身體都不好好對待。你自己都不關心你自己，你自己的生活你都不準備好好活，那么這個世界上還有誰能夠幫你好好對待你自己呢？自己的身體，自己的一切都要關心起來。可是，我似乎這么說了，還是那么無力，因為這個世界上面有太多在虧待自己的人了。

　　有時候，想想何為生氣？那就是把別人的過錯，強壓在自己心里，讓自己去生悶氣值得嗎？可是，有些人就是喜歡這樣，可是你知道嗎？生氣一個小時可就等于熬夜了六個小時。熬夜這個詞語帶給我們的危害，我們一定是耳熟能詳了。你可就生氣一個小時，就熬夜了六個小時！這個比例說不讓人震驚那是假的。更有人，現在為了生悶氣，不吃飯的。完全就不把自己的身體當回事，全當空氣吧？我就是這樣想的，自己都不把自己身體當回事，你自己都不好好活，誰還能救你啊。這個世界上從來不會有人拿著把刀逼迫你做一些事情。就好像你的.親人吧，他們雖然很關心你，也關心你的身體，可是他們怎么可能管理你的生活呢？他們也不會去強逼著你去做一些事情啊，所以自己的生活還是要自己管理。千萬不要忘了，哪怕在最生氣的時候也要按時吃飯，也要多笑一點。哪怕你現在的生活真的很糟糕，你也不能用別人的罪過來折磨你自己。何苦生氣？生誰的氣？一些不重要的人， 不重要的事情就讓它隨風散去吧， 何必自己一個人爛在肚里生悶氣？還要連累自己的身體？

　　哪怕活的很糟糕，哪怕你看不到前方的路，哪怕現在的你一敗涂地，你聽我說，你還是要站起來，站起來，站在這個生活當中，讓那些看你不順眼的人好好看看，你是怎么活的。別因為別人的看法，別人的意見丟了你自己，也不要為不重要的人生氣，好好對待自己和自己的身體。

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