致自己作文1

　　100天的光陰一定會像之前逝去的光陰一樣匆匆然，而我能做的就是珍惜。一個人一輩子能守住的東西并不太多，但我會在剩下的一百天里與時間賽跑；雖然改變不了一些固有的常態，但我會在這個生活了七個月的地方一如既往地努力下去，好好珍惜。

　　珍惜這不到一百天的時間，珍惜這段征程最后的倒計時。余下的日子里，難免有恐慌和迷茫，但我會努力且平靜地告訴自己：“嘿！別怕！”是的，我不會怕的。這場戰役遲早都要來臨，最終都會有一個或好或壞的結局。那我有什么理由不拼盡全力，讓最好的自己去迎戰？我會時刻提醒自己：“不到一百天，真的不到一百天了！”破釜沉舟、沖刺高考，是我們眼下刻不容緩的事。

　　正值青春年華的我們，總會一次次不自覺地望向前方，對遠方的道路充滿憧憬。盡管路盡頭的風景忽隱忽現，盡是迷茫；盡管有時候身邊就像被濃濃迷霧緊緊包圍；盡管這條路上夾雜著些許孤獨和無助；但我依然會勇敢地去面對。因為，這就是我的青春。這，是屬于我們的青春。青春的拼搏，只為更絢麗的明天！

致自己作文2

　　距離高考的一百天，立個flag~

　　回想起去年今日，忽覺時間過得好快。復讀，是自己當初做的選擇。而100天后，鳳凰涅槃，自由的樣子得有多么迷人。

　　我始終相信，在痛苦之后定會有快樂的時光。

　　學會隱忍，是我在高四路上不斷告誡自己的。已經到了別無選擇、毫無退路的時候，不拼一把就只有等死。因為你不甘平庸，不愿庸庸碌碌過完一生。

　　少時，我曾無數次幻想過也憧憬過未來。自己可以在買喜歡的東西時毫不猶豫；可以去想去的任何地方，看盡這世間所有的繁花美景；可以遇見很多人，聽很多故事；可以讀很多書，讓自己成為一個真正有品位的人。把生活過得充實有趣，而不是日復一日地重復，那么枯燥無味，了無生趣。

　　關于未來所有的幻想，都需要這一百天的隱忍、努力、拼搏，全力以赴為未來奠定堅實的基礎。

　　當你所受的苦難支撐不了自己的野心時，就該好好反思自己。別在最能吃苦的年紀選擇安逸！

致自己作文3

　　每一個壞習慣都有其好處，實際上他們都是我們人格的一部分，反映著自己的深層需要。認真聆聽我們內心的聲音，你會發現，生命中每一部分都是你的朋友，帶著感激的心去面對你本來仇視的缺點和惡習，你就不會再像面對敵人一樣試圖去擊敗它們，而是去接納它們、了解它們。

　　壞習慣的對立面是自控。“自控”的表面意思就是“自己控制自己”，發誓改變惡習的人也很容易有這樣的觀念：我必須控制住自己。實際上，這是對自控力的一個最大誤解。當我們說“控制”時，就是將壞習慣當作了自己的對立面或敵人來看待，發誓要擊敗它。但實際上，所謂的擊敗不過是壓抑。它有時會被擊敗，但日后它還會發起攻擊。這就好比彈簧，你壓抑它越厲害，它反擊的力量就越大。這是很多胖子、酗酒者、網絡成癮者等人群在改變壞習慣時一而再、再而三失敗的重要原因。

　　對我們來說，每一個壞習慣都有其好處。不僅如此，實際上每一個壞習慣都是我們人格的一部分，都反映著我們自己的深層需要。

　　許多上網成癮的孩子，他們之所以整日沉溺網絡，要么是因為現實生活中缺乏愛，要么是學習壓力太大了，一遍遍地重復學習實在太乏味了。

　　我們必須認識到，每一個人做任何事情最終都是為了滿足自己的`一些深層需要，每一個負面的、損害性的行為背后都有一個正面的動機。如果認真聆聽我們內心的聲音，你會發現，生命中每一部分都是你的朋友，都是為了幫助你更好地生活。當你理解這一點時，就會帶著感激的心去面對你本來仇視的缺點和惡習，開始把它們當作朋友來看待。這時，你就不會再像面對敵人一樣試圖去擊敗它們，而是去接納它們、了解它們。這其實就是你人格的一部分，或者說是你的一個“次人格”。當你這樣做時，這個次人格中所蘊涵的能量就會被我們接受，成為我們生命中的一部分。

　　只有當你理解了、接受了，真正的改變才會發生，這個過程被稱為“次人格整合法”。

　　你有過這樣的經驗嗎？你必須在周末寫出報告，否則會付出代價。但你卻呆呆地坐在電腦前，腦子里空空如也，一個字也不愿意敲。你一會兒打開旅游網站，一會兒打開爬山網站，所有的內容你都看過了，但你還是一遍遍地刷新網頁。你強烈地譴責自己，發誓再也不做這些無聊事了。但過了一會兒，剛寫了幾個字，你又開始刷新網頁了。

　　那么，換個方式。仔細地聆聽一下你內心的聲音，你會聽見，你心中有一個部分在大喊：你整天做令人煩躁和勞累的工作，你太需要休息和娛樂了。現在，你要感謝這個“次人格”對你的關心和幫助，告訴它你一定會去。但此時此地，你必須先把手頭的工作完成。這個時候，你會發現，那些曾經讓你分心的想法不再糾纏你了，它相信了你的承諾。

　　真正能自控的人是內心和諧的人，他們將自己內心的每一部分需求都當作朋友來看待，這樣每一部分都不會搗亂。這樣的人不是試圖控制或壓制一些缺點，而總能從它們當中找到正面的信息。

　　如果不這樣做，而是一個人整天強迫自己完成這個義務，完成那個責任，那么，他就會發展出很多個與自己的主人格相敵對的次人格。從意識上看，這個人似乎很負責、很正常，但從潛意識上看，這個人的內心中會有很多沖突。碰到這種人，何長明就會嘗試用“次人格整合法”對他進行治療。這個方法的宗旨就是：我們生命中的每一部分對我們都是有幫助的，我們必須把它們當作朋友來接納。

　　但多數人沒有這樣的意識，他們對自己的膽怯、苦惱、恐懼、憤怒等脆弱的一面采取無視或排斥的態度。比方說，有一天早上醒來，你不想上班，有人可能教過你，要忘掉這種不好的感覺，對自己大喊幾聲“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口號，用這種積極暗示壓下內心那個無助而孤獨的自己。這會起到一定效果，但最終會造成次人格與主人格的分裂。次人格并沒有消失，而是被壓了下去，但說不定哪一天，它會來一個大爆發。所以，要和我們的次人格做朋友。