致自己作文1

　　100天的光陰一定會(huì)像之前逝去的光陰一樣匆匆然，而我能做的就是珍惜。一個(gè)人一輩子能守住的東西并不太多，但我會(huì)在剩下的一百天里與時(shí)間賽跑；雖然改變不了一些固有的常態(tài)，但我會(huì)在這個(gè)生活了七個(gè)月的地方一如既往地努力下去，好好珍惜。

　　珍惜這不到一百天的時(shí)間，珍惜這段征程最后的倒計(jì)時(shí)。余下的日子里，難免有恐慌和迷茫，但我會(huì)努力且平靜地告訴自己：“嘿！別怕！”是的，我不會(huì)怕的。這場(chǎng)戰(zhàn)役遲早都要來(lái)臨，最終都會(huì)有一個(gè)或好或壞的結(jié)局。那我有什么理由不拼盡全力，讓最好的自己去迎戰(zhàn)？我會(huì)時(shí)刻提醒自己：“不到一百天，真的不到一百天了！”破釜沉舟、沖刺高考，是我們眼下刻不容緩的事。

　　正值青春年華的我們，總會(huì)一次次不自覺(jué)地望向前方，對(duì)遠(yuǎn)方的道路充滿憧憬。盡管路盡頭的風(fēng)景忽隱忽現(xiàn)，盡是迷茫；盡管有時(shí)候身邊就像被濃濃迷霧緊緊包圍；盡管這條路上夾雜著些許孤獨(dú)和無(wú)助；但我依然會(huì)勇敢地去面對(duì)。因?yàn)?，這就是我的青春。這，是屬于我們的青春。青春的拼搏，只為更絢麗的明天！

致自己作文2

　　距離高考的一百天，立個(gè)flag~

　　回想起去年今日，忽覺(jué)時(shí)間過(guò)得好快。復(fù)讀，是自己當(dāng)初做的選擇。而100天后，鳳凰涅槃，自由的樣子得有多么迷人。

　　我始終相信，在痛苦之后定會(huì)有快樂(lè)的時(shí)光。

　　學(xué)會(huì)隱忍，是我在高四路上不斷告誡自己的。已經(jīng)到了別無(wú)選擇、毫無(wú)退路的時(shí)候，不拼一把就只有等死。因?yàn)槟悴桓势接梗辉赣褂孤德颠^(guò)完一生。

　　少時(shí)，我曾無(wú)數(shù)次幻想過(guò)也憧憬過(guò)未來(lái)。自己可以在買(mǎi)喜歡的東西時(shí)毫不猶豫；可以去想去的任何地方，看盡這世間所有的繁花美景；可以遇見(jiàn)很多人，聽(tīng)很多故事；可以讀很多書(shū)，讓自己成為一個(gè)真正有品位的人。把生活過(guò)得充實(shí)有趣，而不是日復(fù)一日地重復(fù)，那么枯燥無(wú)味，了無(wú)生趣。

　　關(guān)于未來(lái)所有的幻想，都需要這一百天的隱忍、努力、拼搏，全力以赴為未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　當(dāng)你所受的苦難支撐不了自己的野心時(shí)，就該好好反思自己。別在最能吃苦的年紀(jì)選擇安逸！

致自己作文3

　　每一個(gè)壞習(xí)慣都有其好處，實(shí)際上他們都是我們?nèi)烁竦囊徊糠?，反映著自己的深層需要。認(rèn)真聆聽(tīng)我們內(nèi)心的聲音，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命中每一部分都是你的朋友，帶著感激的心去面對(duì)你本來(lái)仇視的缺點(diǎn)和惡習(xí)，你就不會(huì)再像面對(duì)敵人一樣試圖去擊敗它們，而是去接納它們、了解它們。

　　壞習(xí)慣的對(duì)立面是自控?！白钥亍钡谋砻嬉馑季褪恰白约嚎刂谱约骸?，發(fā)誓改變惡習(xí)的人也很容易有這樣的觀念：我必須控制住自己。實(shí)際上，這是對(duì)自控力的一個(gè)最大誤解。當(dāng)我們說(shuō)“控制”時(shí)，就是將壞習(xí)慣當(dāng)作了自己的對(duì)立面或敵人來(lái)看待，發(fā)誓要擊敗它。但實(shí)際上，所謂的擊敗不過(guò)是壓抑。它有時(shí)會(huì)被擊敗，但日后它還會(huì)發(fā)起攻擊。這就好比彈簧，你壓抑它越厲害，它反擊的力量就越大。這是很多胖子、酗酒者、網(wǎng)絡(luò)成癮者等人群在改變壞習(xí)慣時(shí)一而再、再而三失敗的重要原因。

　　對(duì)我們來(lái)說(shuō)，每一個(gè)壞習(xí)慣都有其好處。不僅如此，實(shí)際上每一個(gè)壞習(xí)慣都是我們?nèi)烁竦囊徊糠郑挤从持覀冏约旱纳顚有枰?/p>

　　許多上網(wǎng)成癮的孩子，他們之所以整日沉溺網(wǎng)絡(luò)，要么是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中缺乏愛(ài)，要么是學(xué)習(xí)壓力太大了，一遍遍地重復(fù)學(xué)習(xí)實(shí)在太乏味了。

　　我們必須認(rèn)識(shí)到，每一個(gè)人做任何事情最終都是為了滿足自己的`一些深層需要，每一個(gè)負(fù)面的、損害性的行為背后都有一個(gè)正面的動(dòng)機(jī)。如果認(rèn)真聆聽(tīng)我們內(nèi)心的聲音，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命中每一部分都是你的朋友，都是為了幫助你更好地生活。當(dāng)你理解這一點(diǎn)時(shí)，就會(huì)帶著感激的心去面對(duì)你本來(lái)仇視的缺點(diǎn)和惡習(xí)，開(kāi)始把它們當(dāng)作朋友來(lái)看待。這時(shí)，你就不會(huì)再像面對(duì)敵人一樣試圖去擊敗它們，而是去接納它們、了解它們。這其實(shí)就是你人格的一部分，或者說(shuō)是你的一個(gè)“次人格”。當(dāng)你這樣做時(shí)，這個(gè)次人格中所蘊(yùn)涵的能量就會(huì)被我們接受，成為我們生命中的一部分。

　　只有當(dāng)你理解了、接受了，真正的改變才會(huì)發(fā)生，這個(gè)過(guò)程被稱為“次人格整合法”。

　　你有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)嗎？你必須在周末寫(xiě)出報(bào)告，否則會(huì)付出代價(jià)。但你卻呆呆地坐在電腦前，腦子里空空如也，一個(gè)字也不愿意敲。你一會(huì)兒打開(kāi)旅游網(wǎng)站，一會(huì)兒打開(kāi)爬山網(wǎng)站，所有的內(nèi)容你都看過(guò)了，但你還是一遍遍地刷新網(wǎng)頁(yè)。你強(qiáng)烈地譴責(zé)自己，發(fā)誓再也不做這些無(wú)聊事了。但過(guò)了一會(huì)兒，剛寫(xiě)了幾個(gè)字，你又開(kāi)始刷新網(wǎng)頁(yè)了。

　　那么，換個(gè)方式。仔細(xì)地聆聽(tīng)一下你內(nèi)心的聲音，你會(huì)聽(tīng)見(jiàn)，你心中有一個(gè)部分在大喊：你整天做令人煩躁和勞累的工作，你太需要休息和娛樂(lè)了?，F(xiàn)在，你要感謝這個(gè)“次人格”對(duì)你的關(guān)心和幫助，告訴它你一定會(huì)去。但此時(shí)此地，你必須先把手頭的工作完成。這個(gè)時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些曾經(jīng)讓你分心的想法不再糾纏你了，它相信了你的承諾。

　　真正能自控的人是內(nèi)心和諧的人，他們將自己內(nèi)心的每一部分需求都當(dāng)作朋友來(lái)看待，這樣每一部分都不會(huì)搗亂。這樣的人不是試圖控制或壓制一些缺點(diǎn)，而總能從它們當(dāng)中找到正面的信息。

　　如果不這樣做，而是一個(gè)人整天強(qiáng)迫自己完成這個(gè)義務(wù)，完成那個(gè)責(zé)任，那么，他就會(huì)發(fā)展出很多個(gè)與自己的主人格相敵對(duì)的次人格。從意識(shí)上看，這個(gè)人似乎很負(fù)責(zé)、很正常，但從潛意識(shí)上看，這個(gè)人的內(nèi)心中會(huì)有很多沖突。碰到這種人，何長(zhǎng)明就會(huì)嘗試用“次人格整合法”對(duì)他進(jìn)行治療。這個(gè)方法的宗旨就是：我們生命中的每一部分對(duì)我們都是有幫助的，我們必須把它們當(dāng)作朋友來(lái)接納。

　　但多數(shù)人沒(méi)有這樣的意識(shí)，他們對(duì)自己的膽怯、苦惱、恐懼、憤怒等脆弱的一面采取無(wú)視或排斥的態(tài)度。比方說(shuō)，有一天早上醒來(lái)，你不想上班，有人可能教過(guò)你，要忘掉這種不好的感覺(jué)，對(duì)自己大喊幾聲“我很好”、“我很棒”、“我一定能行”等口號(hào)，用這種積極暗示壓下內(nèi)心那個(gè)無(wú)助而孤獨(dú)的自己。這會(huì)起到一定效果，但最終會(huì)造成次人格與主人格的分裂。次人格并沒(méi)有消失，而是被壓了下去，但說(shuō)不定哪一天，它會(huì)來(lái)一個(gè)大爆發(fā)。所以，要和我們的次人格做朋友。