一、低碳生活

　　“低碳生活”(low-carbonlife)，就是指生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放量，從而減少對大氣的污染，減緩生態惡化，主要是從節電節氣和回收三個環節來改變生活細節。

　　養成低碳生活習慣

　　1.每天的淘米水可以用來洗手、洗臉、洗去含油污的餐具、擦家具、澆花等。干凈衛生，天然滋潤;

　　2.將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣柜中的異味;還可以擦洗玻璃，減少使用污染環境的玻璃清潔劑;

　　3.用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣;

　　4.喝過的茶葉渣，把它曬干，做一個茶葉枕頭，既舒適，又能幫助改善睡眠;還可以用來洗碗、手工皂的原材、曬干后可吸異味;

　　5.出門購物，盡量自己帶環保袋，無論是免費或者收費的塑料袋，都減少使用;

　　6.出門自帶喝水杯，減少使用一次性杯子;

　　7.多用永久性的筷子、飯盒，盡量自帶餐具，避免使用一次性的餐具;

　　8.養成隨手關閉電器電源的習慣，避免浪費用電;

　　9.盡量不使用冰箱、空調、電風扇，熱時可用蒲扇或其他材質的扇子。

　　10.夏天開空調前，應先打開窗戶讓室內空氣自然更換，開電風扇讓室內先降溫，開空調后調至室溫25～26°之間，用小風，這樣既省電也低碳;

　　還有一些不容易注意的幾點：

　　1.每天使用傳統的發條鬧鐘，替代電子鬧鐘;

　　2.在午休和下班后關掉電腦電源;

　　3.一旦不用電燈、空調，隨手關掉;手機一旦充電完成，立即拔掉手機充電插頭;

　　5.用節能燈替換60瓦的燈泡;不開汽車而改騎自行車或步行;

　　6.使用電腦時，盡量使用低亮度，開啟程序少些。

　　7.盡量少看電視。建議多看書，既節電，又可以增長知識。

　　二、湯石

　　有一個裝扮像魔術師的人來到一個村莊，他向迎面而來的婦人說：“我有一顆湯石，如果將它放入燒開的水中，會立刻變出美味的湯來，我現在就煮給大家喝。”

　　這時，有人就找了一個大鍋子，也有人提了一桶水，并且架上爐子和木材，就在廣場煮了起來。這個陌生人很小心地把湯石放入滾燙的鍋中，然后用湯匙嘗了一口，很興奮地說：“太美味了，如果再加入一點洋蔥就更好了。”立刻有人沖回家拿了一堆洋蔥。陌生人又嘗了一口：“太棒了，如果再放些肉片就更香了。”又一個婦人快速回家端了一盤肉來。“再有一些蔬菜就完美無缺了。”陌生人又建議道。在陌生人的指揮下，有人拿了鹽，有人拿了醬油，也有人捧來了其他材料，當大家一人一碗蹲在那里享用時，他們發現這真是天底下最美味好喝的湯。

　　分析：那不過是陌生人在路邊隨手撿到的一顆石頭。其實只要我們愿意，每個人都可以煮出一鍋如此美味的湯。當每個人都貢獻自己的一份力量時，眾志成城，成功也就近再咫尺。

　　適用話題：集體、團結、成功

　　三、快樂的啟示

　　偶然看到一篇文章說，在全球178個國家中，丹麥名列快樂國家的榜首。這引起我的好奇：丹麥有哪些地方哪個值得借鑒?

　　丹麥實行的是義務教育，公立學校從小學到大學學費全免，12歲以下的孩子，連 單都沒有，也不評選模范學生。學校的學習是快樂的學習，因為“學習，是丹麥人快樂的秘密之一”。老師與家長主張孩子發展天賦，不鼓勵比較。

　　現任女王瑪格麗特二世去教堂祈禱，僅帶兩個隨從就夠了。她甚至自己上超市買東西。在丹麥，要不是交換名片，根本分不出誰是領導誰是部屬，因為所有的老板、領導都是自己伺候自己。

　　丹麥人職業也有分工，但農夫也好，工匠也好，部長也罷，都沒有明顯的區別。它的現任副總理是農校出身，部長不乏高中畢業者，但通過不斷學習，同樣可以擔當治國安邦的大任。

　　分析：如果孩子不再為學習而苦惱，職業不再有高低貴賤的區別，上司和下屬能平等地相待，人們的快樂感就會增加，就不會再有什么心理健康問題。

　　適用話題：幸福指數、快樂學習，發展天賦、平等

　　四、弱點的價值

　　英國肯特郡阿什福德市男子喬治·里普雷到美國佛羅里達州旅游時被一只致命的“黑寡婦”毒蜘蛛咬了一口，然而幸運的是，由于喬治體重超過127公斤，身上全是肥肉，蜘蛛的毒液無法迅速擴散，從而使喬治得以“蛛口逃生”，從死亡邊緣幸運地撿回了一條命。

　　據說，當時50歲的喬治·里普雷只感到腿部輕微一痛，并沒有當回事。然而沒有多久，他的左腿就開始腫脹，本人甚至一度發生昏厥。第二天，當喬治來到醫院時，護士才察覺喬治腿上可怕癥狀。醫生對喬治進行了血液檢測，證實他被一只“黑寡婦”毒蜘蛛咬傷了。醫生對喬治說，他能大難不死簡直就是一個奇跡。喬治說：“我的腳腫得就像廚房吹滿氣的橡皮手套一樣。”

　　醫生稱，喬治之所以被“黑寡婦”毒蜘蛛咬中后還能僥幸活命，是因為他太過肥胖，毒液沒法迅速滲透、彌漫他龐大的身軀。大難不死的喬治說：“我不希望任何人再對我說應該減肥這樣的話了。”不過，盡管喬治撿了一條命，但蛛毒卻在他身上引起了淋巴水腫，他在相當長的一段時間里根本無法外出。幸虧喬治沒有減肥，否則后果不堪設想。

　　分析：世間萬物沒有真正的強弱之分，強弱在一定條件下可以相互轉換。這是自然給我們的啟示。

　　適用話題：轉化、價值、生命、強與弱

　　五、成龍：實力比幸運更持久

　　從演死人開始

　　我是從一個默默無聞的童星做起的。大約6歲的時候，爸爸把我幾乎是“賣”到了戲劇學校，從那以后就開始跟著師傅學京劇。那時候很苦，我只要有飯吃、有覺睡就很知足了。拍的第一部戲叫《梁山伯與祝英臺》。最開始的時候我只能演死人，第一次演的時候，導演狠狠地罵我，“不要動，你已經死了，肚子還動什么。”這時候我很沮喪，覺得自己居然連死人都演不好。后來我開始細心地琢磨，什么時候應該吸氣，什么時候應該閉氣，什么時候鏡頭會對準死人，該怎么死，這樣，一次又一次，我終于成了“死”得最好的人。

　　六、管寧割席

　　東漢時，管寧與華歆二人為同窗好友。有一天，二人同在園中鋤草，發現地里有塊金子，管寧對金子視如瓦片，揮鋤不止，而華歆則拾起金子放在一旁。 又一次，兩人同席讀書，有達官顯貴乘車路過，管寧不受干擾，讀書如故而華歆卻出門觀看，羨慕不已。管寧見華歆與自己并非真正志同道合的朋友。便割席分坐。 自此以后，再也不以華歆為友。

　　七、朋友比狀元重要

　　唐代政治家、文學家白敏中在青年時，與疏言灑脫的賀拔甚是好朋友，兩人一起去京城參加科舉考試。當時的主考官王起欣賞白敏中的才學，想取他為狀 元，但不滿意于他與賀的交往。于是派人帶信給白敏中。白敏中很想考中，于是就拒絕賀的來信，但是事后他又后悔了，就跑出去追賀將事情告訴了他，然后說： “狀元有什么了不起，難道比朋友更重要嗎!”兩人于是開懷暢飲，王起知道后，反而一起錄取了他倆。

　　八、幫助別人

　　一頭馱著沉重貨物的驢，氣喘吁吁地請求只馱了一點貨物的馬：“幫我馱一點東西吧。對你來說，這不算什么;可對我來說，卻可以減輕不少負擔。”

　　馬不高興地回答：“你憑什么讓我幫你馱東西，我樂得輕松呢。”

　　不久，驢累死了。主人將驢背上的所有貨物全部加在馬背上，馬懊悔不已。

　　膨脹的自我使我們忽略了一個基本事實，那就是：我們同在生活這條大船上，別人的好壞與我們休戚相關。別人的不幸不能給我們帶來快樂，相反，在幫助別人的時候，其實也是在幫助我們自己。