運(yùn)動(dòng)可以鍛煉人的身體，是我們變得更加強(qiáng)壯；運(yùn)動(dòng)可以磨練我們的意志，是我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)；運(yùn)動(dòng)可以緩解我們的心情，是我們變得更加穩(wěn)重。運(yùn)動(dòng)有很多，有翩翩起舞的體操，一往直前的跑步，有雄偉壯觀的拳擊，有靈巧優(yōu)美的的擊劍……我說(shuō)的遠(yuǎn)動(dòng)卻是普普通通的立定跳遠(yuǎn)，但是它卻給予了我運(yùn)動(dòng)的`意義——愛(ài)與堅(jiān)持。

　　在抽測(cè)的前一個(gè)月時(shí)，老師就讓我們?nèi)ゾ毩?xí)立定跳遠(yuǎn)，我想：立定跳遠(yuǎn)又不難，有什么好練的。可就在第二天，老師上課帶著我們練習(xí)，只見(jiàn)在我們這一組中我只排在了倒數(shù)第二位，我大吃一驚，立刻明白了立定跳遠(yuǎn)的重要性。

　　回到家后，我立刻開(kāi)始了練習(xí)，我拿來(lái)一卷卷尺把它鋪好，就開(kāi)始練習(xí)，“前擺，后擺，跳，”原本信心足足的我一下子就泄了氣，一個(gè)鮮明的數(shù)字深深地刺痛了我“1.57米”要知道滿分二十分的立定跳遠(yuǎn)我只有13分，我不服氣，一遍又一遍的嘗試，膝蓋磕破了，胳膊磕破了，渾身上下臟兮兮的，活生生一個(gè)“小泥人”。媽媽心疼的一直讓我歇一會(huì)，可是我的倔脾氣上來(lái)了，說(shuō)什么也不肯休息，爸爸就鼓勵(lì)我，說(shuō)：“努力換去的是成功，我支持你，來(lái)，我們一起努力。我來(lái)陪你一塊做。”一股暖流霎時(shí)間流過(guò)了我的心頭。

　　就像爸爸說(shuō)的那樣一次又一次的嘗試，一次又一次的練習(xí)，終究會(huì)帶來(lái)成功，在第二十天過(guò)去后，我終于在體育課上跳出來(lái)1米87的好成績(jī)，后來(lái)的抽測(cè)更是獲得了1米95的成績(jī)，天哪！這竟然是滿分，就在那一刻，我悄悄的低著頭，眼淚一滴一滴的落了下來(lái)，這是激動(dòng)的眼淚，是快樂(lè)的眼淚，是自豪的眼淚，更是感謝的眼淚這是我多少天來(lái)用汗水與鮮血換來(lái)的成就，這是我的父母親給予我那濃濃的愛(ài)。

　　那次經(jīng)歷將伴隨著我的成長(zhǎng)，在這次運(yùn)動(dòng)中，我體會(huì)到了體操、跑步、拳擊、擊劍所無(wú)法帶給我的東西——愛(ài)與堅(jiān)持！

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