運動可以鍛煉人的身體，是我們變得更加強壯；運動可以磨練我們的意志，是我們變得更加堅強；運動可以緩解我們的心情，是我們變得更加穩重。運動有很多，有翩翩起舞的體操，一往直前的跑步，有雄偉壯觀的拳擊，有靈巧優美的的擊劍……我說的遠動卻是普普通通的立定跳遠，但是它卻給予了我運動的`意義——愛與堅持。

　　在抽測的前一個月時，老師就讓我們去練習立定跳遠，我想：立定跳遠又不難，有什么好練的。可就在第二天，老師上課帶著我們練習，只見在我們這一組中我只排在了倒數第二位，我大吃一驚，立刻明白了立定跳遠的重要性。

　　回到家后，我立刻開始了練習，我拿來一卷卷尺把它鋪好，就開始練習，“前擺，后擺，跳，”原本信心足足的我一下子就泄了氣，一個鮮明的數字深深地刺痛了我“1.57米”要知道滿分二十分的立定跳遠我只有13分，我不服氣，一遍又一遍的嘗試，膝蓋磕破了，胳膊磕破了，渾身上下臟兮兮的，活生生一個“小泥人”。媽媽心疼的一直讓我歇一會，可是我的倔脾氣上來了，說什么也不肯休息，爸爸就鼓勵我，說：“努力換去的是成功，我支持你，來，我們一起努力。我來陪你一塊做。”一股暖流霎時間流過了我的心頭。

　　就像爸爸說的那樣一次又一次的嘗試，一次又一次的練習，終究會帶來成功，在第二十天過去后，我終于在體育課上跳出來1米87的好成績，后來的抽測更是獲得了1米95的成績，天哪！這竟然是滿分，就在那一刻，我悄悄的低著頭，眼淚一滴一滴的落了下來，這是激動的眼淚，是快樂的眼淚，是自豪的眼淚，更是感謝的眼淚這是我多少天來用汗水與鮮血換來的成就，這是我的父母親給予我那濃濃的愛。

　　那次經歷將伴隨著我的成長，在這次運動中，我體會到了體操、跑步、拳擊、擊劍所無法帶給我的東西——愛與堅持！

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