今天是我第一次和同學(xué)一起去游泳。在車(chē)上，我已經(jīng)興奮得手舞足蹈。

　　到了游泳池，我看見(jiàn)一位男教練，他戴著一副眼鏡，長(zhǎng)的很強(qiáng)壯。教練帶著我們來(lái)到了男更衣室，我們飛快的換好衣服，迫不及待的跟著教練來(lái)到水邊。到了水邊，我想一下子就跳進(jìn)去，可教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)再下水。教練開(kāi)始喊口令：一二三四五六七八，二二三四五六七八……，做完了熱身運(yùn)動(dòng)，我們飛快的跳進(jìn)水里。下去的時(shí)候還覺(jué)得冷颼颼的，教練讓我們手抓著岸邊打打腿，憋憋氣，我們馬上就不冷了。我們分成了兩組：會(huì)游泳的和不會(huì)游泳的。教練先讓我們會(huì)游泳的游給他看。我非常想表現(xiàn)一下我自由泳的水平，我兩只腳快速拍打著水面，兩只手臂也交替而有力地劃動(dòng)著水，頭時(shí)不時(shí)的朝上換氣，連身體也都在動(dòng)。教練說(shuō)：“換氣的時(shí)候不要?jiǎng)由眢w。”我又游了一遍，教練說(shuō)了一聲“很好”，那聲音干脆有力，溫暖了我。

　　通過(guò)這次游泳，我進(jìn)一步熟悉了自由泳的動(dòng)作。