失去它，早晨宛如失去了清脆的鳥叫聲；失去它，中午宛如失去了高高在上的艷陽；失去它，夜晚宛如失去了皎潔的明月。這么重要且不可失去的東西是“健康”。

　　舉個例子：爸爸每天都會抽煙、喝酒，三餐不正常吃，晚睡早起，家族也有遺傳的疾病，家人都很擔心爸爸的健康問題。但是，我們多次好言提醒和叮嚀，爸爸還是屢勸不聽。有一次，爸爸因為抽煙而牙痛，去看醫生后，藥也是吃一下下就不吃了！爸爸把勸言當作耳邊風，一天又一天的時間不斷過去，爸爸的健康也不斷流失。

　　蒙田曾說：“健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而唯一值得付出時間、血汗、勞動、財富─甚至付出生命的東西。”真是至理名言啊！健康是很貴重的！有的人寧愿失去財富、失去時間，也不讓健康從手掌心跑掉。卡萊爾說：“健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。”健康的人會以為自己很健康，完全不理會身體的狀況。等到自己太放縱而得病時，想后悔就來不及了！而病人不會太放縱，他們總是愛護身體，不讓健康出更多問題，說不定有一天，治療他們疾病的藥就發明出來了！

　　其實，世上除了健康外，還有很多東西是可貴的！不但可貴，更要好好珍惜！“真誠的友誼好像健康，失去后才知道可貴。”