人與人之間需要交流，需要溝通，更需要對話。我們需要敞開心扉地跟別人對話、溝通，有效的對話和溝通可以使人心胸寬廣，使人心曠神怡。

　　我學(xué)過一篇文章，上面寫道：鯨魚和黃金花每天都需要與伙伴們進行密切溝通和對話，若一段時間不溝通對話，鯨魚會患上地多心理疾病，并在幾年后死去；而黃金花則過一段時間就會死去。動物和植物都需要溝通對話，更何況是人類呢？并且，人類不與他人進行溝通對話，也會患上心理疾病，而這些心理上的疾病看醫(yī)生、吃藥是治不好的，只有善于和他人進行溝通對話，有效的和他人進行溝通對話，心理上的疾病才會得到有效的治愈。從中可見，人類的生活中少不了和他人的溝通對話，善于與他人溝通對話，并且有效的溝通是很重要的。

　　記得有一年，我和我的一個朋友吵架，吵得氣勢洶洶。事后，雖說我們兩個人都十分后悔，可誰也不主動張口道歉。后來，媽媽對我說要善于與她溝通對話，岧果一直僵持著關(guān)系，我很有可能會失去一個朋友。所以，我就試著對她溝通，經(jīng)常找她下來進行對話，過了一段時間，我們又和好如初了。

　　所以說，與他人的溝通對話是很重要的，溝通既拉近了人與人之間的關(guān)系，也讓人們不那么孤單。就像我，有效的與我的朋友進行了溝通與對話，成功地加固了我們的友誼和友情，也沒有讓我失去一個朋友。

　　溝通與對話是十分重要的，所以我們要多多與他人進行溝能與對話！