今天早上，在升旗儀式上，一位體育老師要求同學們參加“陽光運動”。她說：“運動能讓我們越來越強壯，我們每天都要做運動，把身體練得棒棒的。”

　　“陽光運動”的項目包括：50米跑、立定跳遠、仰臥起坐、跳繩......我最喜歡的運動是50米跑，我平時經常和爸爸媽媽一起練習，有時候爸爸媽媽還比不過我呢!去年我還參加過50米跑的接力賽，和同學們一起得到了年級冠軍。我也很喜歡立定跳遠和仰臥起坐，可是我不會跳繩。我有點害怕繩子打到我。所以我打算這個學期好好練習跳繩，一定要學會它!

　　我希望同學們也能參加“陽光運動”，大家都像春天的小樹苗一樣，越長越高，越長越壯!